Lasten/nuorten ylipaino - onko syytä olla huolissaan?

Päiväkodissa lapset vielä yleensä hoikkia, mutta eskarissa monella jo vaikeaa juosta. Just huomasin, kun olinkin välillä eskariryhmässä. 35-40 kg aika moni eskarilainen. Lapsen pyöreys ei haittaa, mutta pitäis pystyä juoksemaan...

 

Meillä 16-v poika laihtui paljon opiskelupaikkakunnalla. Ei raaskinut syödä paljoa eikä juoda maitoa niin paljon kuin haluaa. Kouluruoka vähäkalorista. Piti käskeä syömään ruoan lisäksi leipää ja juustoa ja juomaan maitoa. Tämä ei syö karkkia ollenkaan. Nyt oli kuitenkin vielä laihtunut 17- veenä, niin lisäsi yhden munkin ruokavalioon päivittäin. Kun ruokavaliossa ei ollut ollenkaan sokeria, niin alkoi jo olla melko väsynyt välillä, kun kävelee kouluun ja kavereille ja pitkät koulupäivät amiksessa.