Toggle sidebar

Läskin sulattajat viikko 41

  • Viestiketjun aloittaja Viestiketjun aloittaja Bad Virgin-
  • Ensimmäinen viesti Ensimmäinen viesti
Vastaa
Bad Virgin-

Bad Virgin-

Aktiivinen jäsen
03.01.2008
43 331
1
36
Africa................................169cm...LP 78,5kg.....NYT 70,6kg..-500g

AnniHelena71........162 cm...LP 76 kg.....NYT 63kg..-800g

Barbapapa..................173 cm...LP 70 kg................................UUSI

Bad Virgin........164cm......LP 92kg.......NYT 86,4kg...-200g

Black Dahlia.....162cm......LP 88,2kg.....NYT 83,1kg...+1,5kg

chrissy.....................162cm......LP 104,5kg..NYT 97,6kg..-1kg

Cruella DeVille....178cm......LP 86kg..NYT 81,9kg...-600g

elisanni.............160cm....LP 80kg....NYT 71,6kg...-200g

Endless Sacrifice.....158 cm...LP 71,6 kg.....NYT 72,0 kg.... -200 g

Harmaa idiootti...158cm...LP 76.3kg.NYT 71,9kg..-1,3kg

Hellga......................178cm....LP 90,7kg.........NYT 84,3kg..-700g

HeviäPRKLE.....170cm....LP...............NYT 74,1kg..-600g

Huvitutti.......................170 cm...LP 70,0 kg...........................UUSI

keijukainen......175cm...LP 87kg.........NYT 76,1kg..-800g

kinuski..........................162cm..LP 80kg(-15kg)NYT 72,5kg..-1,1kg

kisumisu83................170cm..LP100kg........NYT 98,1kg....-2,9kg

Kuuden Äiti...............166cm..LP 82Kg.........NYT 70Kg....UUSI

laihduttelija...............158cm..LP 63,5kg.....NYT 61,5kg..UUSI

LisaMarie..................162cm...LP 77,4kg.....NYT 75,9kg.....-500g

Longchamp:flower:.........182 cm...LP 124 kg...NYT 112,8kg...-2kg

Mahakas......................152 cm...LP 56,1 kg... NYT 55,6 kg...+300 g

mammamammutti:flower:..160cm..LP 90kg...........................UUSI

Manta76...........180 cm...LP103,3 kg..NYT 89,9kg.+100g

mapsus.......................169,5cm....LP 80,4kg....NYT 79,4kg...-1kg

merileijona..................161cm...LP 73,8kg........NYT 76,4kg..+200g

Meritähti......................173 cm...LP 79,3... NYT 80,2 kg... -100 g

mia.............................160cm..LP 67,2kg(50-55)NYT66,2kg..-1kg

Minde..............161cm....LP78kg-tv55kg.NYT61,8kg..-200g

Muurarin Vaimo.............168 cm...LP 69,7 kg ..NYT 65,5kg...-1,1kg

Nanna06......................164 cm...LP 58 kg...............................UUSI

nanna81........................169cm..LP 75kg...NYT 69,9kg......-1,1kg

Nepsutin.........................173cm...LP 84kg....NYT 84kg...-500g

Nimra...............................156cm..................LP n.99kg..........UUSI

nöppönen................................................NYT -10kg.....+-0

paula-a........................162cm....LP 89kg............................. .UUSI

Pepsukka81.................170kg.....LP 86kg...NYT 80,3kg....-2,8kg

Piipi Pöppiäinen...........................-20-30kg ...NYT-11,9 kg..-1 kg

piita-75........................163cm.....LP 76kg...NYT 69,8kg....-1,1kg

PipariSuu.....................173 cm...........................................UUSI

Putkiradio.........158m.....................NYT 56,5kg.....UUSI

poikien äitivm80...162cm.LP 66 kg..TV -7kg.NYT65kg..-500g

pojat03ja08.................175cm....LP 87 kg... NYT 85,1 kg.... -400 g

samperi......................170 cm.....LP 78kg...NYT 75,5kg... +-0kg

Scarlett O Harava:flower:...168 cm...LP 100 kg... NYT 95,5 kg... -700g

sef................................163 cm...LP 85 kg......NYT 76,2 kg... -8,8 kg

Sörhis.........................165 cm.. LP 96,0kg...NYT 82,5kg...-100g

T-bird..............................LP60,4kg..............................UUSI

terapian tarpeessa................alk. 1.10....NYT-7kg...-1,5kg

Tinderella81....................160 cm...LP 84,0 kg.....NYT 73kg

turilas ja jäärä................160cm....LP106kg....NYT104,8kg...-1,2kg

Turkilmas...................175 cm...LP 106,9 kg...NYT 99,6 kg .. -700g

TursKatti........................................NYT 89,9kg.......+-0kg

tyttö-nen...................161cm.....LP 75kg tv-10kg.NYT 75kg.....+-0

ultima thule..............155cm....LP 63kgT-8kg.....NYT 61,5kg..-1,5kg

vaimo-82........................................................... NYT 76kg.....UUSI

Venefica..................163cm.......LP 82kg................................UUSI.

Vieras harmaana....154cm....LP 59,4kg...NYT 59,3kg..+700g

viisivex.........168cm....LP 64kg(59)...NYT61,3kg...-600g

Viivi-85.........................165 cm.....LP 76,6 kg...NYT 68,4 kg... +/- 0 g

Vinku-iita..........................................................-15kg.. ...............UUSI

vuotaraaputin.....168cm....LP 95,2kg..NYT 87,2kg...+2kg

Åboriginal:flower:......168 cm...LP 74 kg.....NYT 68,3 kg.... -700g

Öökkänä.................170 cm....LP 95,4 kg...NYT 78,4kg... +-0g

Uusi viikko jälleen alkamassa, tsemppiä kaikille ![/quote]

 
Alkuperäinen kirjoittaja Bad Virgin:
Alkuperäinen kirjoittaja vuotaraaputin:
:kieh: 97,2kg eli +2kg :headwall: sen siitä saa kun uimahalli on kiinni ja viikonloppuna on polttarit :ashamed:
Click to expand...

Tällä viikolla otat itseäsi niskasta kiinni,eikös vain? =)
Click to expand...

juu! perjantaina puntari näytti jo 84 kg mutta sitten tuli juhlimista ja siitä seurannutta mässytystä. mun vedenkestävän mp3-soittimenkin pitäisi tulla tänään niin huomenna saan siitä kaverin uimahalliin :D
 
Sopisiko mukaan loppurutistukseen tsemppiä tarvitseva?
Mitat ovat 158cm ja painoa nyt 56,5kg. Yhteensä olen pudottanut kiloja viimeisimmästä raskaudesta n. 23, ja kaikenkaikkiaan laihdutettuja raskauskiloja on jäänyt taakse noin 90 kilon edestä! Kropasta kyllä huomaa että on venytetty ja vanutettu joka suuntaan... Aloitin salitreenit 8 kuukautta sitten ja on kyllä kannattanut, mutta herkuttelut pitäisi saada kuriin, muutenkin kuin vaan painon takia. Ruokavalio on muuten suht kohdillaan, mutta sokeririippuvuudelle tarttis tehdä jotan, viimeviikokkojen herkuttelut näkyy ja näyttivät puntariin +1,5kg eli painoa oli siis tuo 56,5.

Putkiradio
 
Paino 63,0 kg eli -0,8kg :) Olen tyytyväinen, alkuviikko meni hyvin, lopusta tas repsahti. Mutta silti ok tulos. En vaan tiedä kuinka kauan tuohon 60 kg:aan pääsemiseen meneekään..no viimeistään syksyllä rutistan sitten loput pois. Viimeinen tavoitehan on tuolla 56-58 kg:ssa.
 
Koostetta eiliseltä:

Kuidut yhteensä 15 grammaa
Kasvikset 450 grammaa
Liikuntaa -minuuttia
Liikuntasuorituksia -
Liikunnalla kulutetut kalorit n.-

HH 71,3 (jee)gr / Rasva 65,5 gr / Proteiini 148 gr

Vajetta ruuasta 1100, vajetta yhteensä n.1100 Kcal

Koostetta viikon ajalta:


Kuidut yhteensä n.200-220 grammaa
Hedelmät, kasvikset 3,8 kiloa grammaa
Liikuntaa 6h8minuuttia
Liikuntasuorituksia 9
Liikunnalla kulutetut kalorit n.2700

Hiilarit maksimissaan viikolla 170 gr/päivä ja minimissään 71 grammaa.

Vajetta ruuasta 2400 Kcal, vajetta yhteensä 5100 Kcal.

Painon ilmoitan huomenna, kun en muistanut käydä aamulla sitä katsomassa.

 
Alkuperäinen kirjoittaja keijukainen:
76,1kg eli -0,8kg. Kauankos tätä listaa pidetään?
Click to expand...

Niin kauan kuin porukkaa riittää,osa poistuu kun pääsee tavoitteeseen ja lisää tulee tilalle =)

Mulla oli paino tippunut 2 viikon aikana -200g,sinänsä hyvä kun en ole katsellut mitä oon suuhun pistänyt :snotty:
 
Alkuperäinen kirjoittaja vuotaraaputin:
Alkuperäinen kirjoittaja Harmaa idiootti:
Alkuperäinen kirjoittaja vuotaraaputin:
:kieh: 97,2kg eli +2kg :headwall: sen siitä saa kun uimahalli on kiinni ja viikonloppuna on polttarit :ashamed:
Click to expand...

Oiskohan sulla nyt väärä numero tuossa edessä?
Click to expand...

oho :laugh: ei nyt sentään kahtatoista kiloa tullut takaisin :snotty:
Click to expand...

Siinä saisi vähän mättää ruokaa suuhunsa :D
 
Alkuperäinen kirjoittaja Bad Virgin:
Alkuperäinen kirjoittaja keijukainen:
76,1kg eli -0,8kg. Kauankos tätä listaa pidetään?
Click to expand...

Niin kauan kuin porukkaa riittää,osa poistuu kun pääsee tavoitteeseen ja lisää tulee tilalle =)

Mulla oli paino tippunut 2 viikon aikana -200g,sinänsä hyvä kun en ole katsellut mitä oon suuhun pistänyt :snotty:
Click to expand...

Pääasia että mennään haluttuun suuntaan vaikka hitaastikkin. No mut hyvä. En ole alusta asti ollu mukana ja ajattelin että jos tälle listalle oli joku aikaraja asetettu. Kyllä tästä on psykologinen hyöty kun pitää laittaa tuloksensa "julkisesti" esille. Kukkapuska sinulle.
 
Alkuperäinen kirjoittaja vuotaraaputin:
Alkuperäinen kirjoittaja Harmaa idiootti:
Alkuperäinen kirjoittaja vuotaraaputin:
:kieh: 97,2kg eli +2kg :headwall: sen siitä saa kun uimahalli on kiinni ja viikonloppuna on polttarit :ashamed:
Click to expand...

Oiskohan sulla nyt väärä numero tuossa edessä?
Click to expand...

oho :laugh: ei nyt sentään kahtatoista kiloa tullut takaisin :snotty:
Click to expand...

:D
 
Koostetta eiliseltä:

Kuidut yhteensä 20 grammaa
Kasvikset 350 grammaa
Liikuntaa 40 minuuttia
Liikuntasuorituksia 1
Liikunnalla kulutetut kalorit n 200

HH 117 gr / Rasva 68 gr / Proteiini 164 gr

Vajetta ruuasta 900, vajetta yhteensä n.1100 Kcal

Ja paino tippui 1,5 kiloa ja yhteispudotus 7 kiloa.

Toissapäivänä, eilen ja tänään vielä aamulla oli päänsärkyä, mikä johtuu noista vähistä hiilareista. Jännää, että vaikka ne ei niin hirmu alhaalla ole, niin silti särkee päätä. Eli minulla se raja on ilmeisesti tuossa 70-100 paikkeilla. Ja eilen illalla paleli ja oli väsynyt olo myös.

Muuten tuntuisi menevän ihan hienosti, paitsi että proteiinit on hiukkasen liian korkealla. Niitä täytyisi pudottaa tuohon 100 grammaan suunnilleen.
 
Paino oli 61,8kg eli -200g. Taidan olla ketjun hitain pudottaja, mut hiljaa hyvää tulee:)

Jos tuon punnituspäivän saa henk.koht.siirtää, ni mäki voisib ilmottaa painon perjantaisin(kaavoihin kangistunu;))

Aurinkoista loppuviikkoa kaikille:)
 

Nappaa liput koko perheen ilmaiseen leffanäytökseen Helsingissä tai Oulussa!

Similar threads

T
Läskin sulattajat viikko 47 *tsemppiviikko*
Viestiä
34
Luettu
527
Aihe vapaa
Criminal Mind
Criminal Mind
Bad Virgin-
Läskin sulattajat kesäkuun helteissä viikko 40*kunhan ne helteet tulisi takaisin*
Viestiä
66
Luettu
917
Aihe vapaa
terapian tarpeessa
T
T
Läskin sulattajat viikko 37
Viestiä
37
Luettu
619
Aihe vapaa
tt ei kirj
T
T
Läskin sulattajat viikko 46
Viestiä
39
Luettu
708
Aihe vapaa
Harmaa idiootti
H
T
Läskin sulattajat viikko 45
Viestiä
56
Luettu
1K
Aihe vapaa
elisanni
E

Yhteistyössä

Ylös Bottom
Back
Vastaa