Kysymys ylipainoisille!!

[qwerty]

piti googlaa BED. enkä oikein siitäkään tiedä. ei mulla ikinä oo ollu kovin terve suhde ruokaan. ihankun napostelusta tms. olis pentuna huomautettu. muistan ostaneeni jotain voileipäkeksejä tms omaan huoneeseeni joita sitten söin yöllä telkun ääressä... (outoa mitä sitä nyt muistaakin)

Miksi et usko, että se olisi BED?

emmä tiedä. miten se määritellään? mä vaan syön, enkä tajuu lopettaa ennenku on liian myöhästä. sillon kun oon yksin. jos joku on vahtimassa, eli mulla on ruokaseuraa niin silloin "käyttäydyn". kuulostaa tosi terveeltä nyt kun kirjoitan sen tähän näkyville...

 

[vieras]

siis aamupalaksi sen maitokahvin lisäksi syön kahden munan munavoin tällä hetkellä, unohdin sen näköjään. sitä ennen otin aamupalaksi paistettua pekonia ja kaksi paistettua munaa mutta kyllästyin niihin..

 

[HERÄTYS!]

Sokerithan pysyy hyvinä ja diabetes oireettomana kun ruokavalio on hyvä. Mutta sitten kun se ei ole hyvä, niin... Mä sain kierteen katki lääkäreiden avulla. Ensin terkkalääkärille ja sitä kautta sitten mt-toimistoon, ravitsemusterapeutille, diabeteshoitajalle, jne. Lääkitys kohdilleen ja jo alkoi taas elämä maistua.

Kerros vielä, mikä lääkitys sulla on? (siis ssri vai joku muu) Ja miten ihmeessä jaksat seurata ravitsemusterapeutin ohjeita? Mulla on 5 eri masislääkettä testattu, mut eipä ne auta. Toivon, että huomenna alkava terapia tehoaisi.

Seromexillä mennään tällä hetkellä, sitten päälle sokerilääkkeet ja muu "oheissälä". Kyllä ravitsemusterapeutin ohjeita on välillä vaikea seurata, mutta yritän parhaani. Mua on eniten auttanut kuitenkin terapia, että olen saanut päätäni kuntoon ja päässyt enemmän sinuiksi koko syömisen kanssa.

 

[eipelkkäävoitajamunaa]

Hmm, mä en uskaltaisi alkaa karppaamaan. Mulla on vajis ja se jo valmiiksi aiheuttaa korkeaa kolestrolia ja kerää rasvaa maksaan.

Monille vajiksille nimen omaan karppaus on ollut hyvä asia (tietysti yksilöllistä ) - ainakin, mitä olen kilpirauhasfoorumia lueskellut. Itselleni esimerkiksi karppaus on ainoa tapa saada paino laskemaan. Minä olen kuitenkin enemmän hyväkarppaaja kuin atkins-linjan noudattaja.

Syön hyviä rasvoja, kalaa, kanaa, lihaa, 500-1000g erilaisia kasviksia ja marjoja päivässä jne. Toisinaan syön jopa täysjyväleipää sekä -riisiä. Juon vettä pari litraa päivässä. Valkoisia jauhoja, sokeria ja transrasvoja sen sijaan en syö. Näin ollen einekset, leivokset yms. hötöt jäävät kauppaan. Jos makeanhimo vaivaa, syön pari palaa 75% tummaa suklaata.

Ja voin hyvin. Ei ole rasvamaksaa tai korkeita kolesteroliarvoja.

 

[HERÄTYS!]

piti googlaa BED. enkä oikein siitäkään tiedä. ei mulla ikinä oo ollu kovin terve suhde ruokaan. ihankun napostelusta tms. olis pentuna huomautettu. muistan ostaneeni jotain voileipäkeksejä tms omaan huoneeseeni joita sitten söin yöllä telkun ääressä... (outoa mitä sitä nyt muistaakin)

Miksi et usko, että se olisi BED?

emmä tiedä. miten se määritellään? mä vaan syön, enkä tajuu lopettaa ennenku on liian myöhästä. sillon kun oon yksin. jos joku on vahtimassa, eli mulla on ruokaseuraa niin silloin "käyttäydyn". kuulostaa tosi terveeltä nyt kun kirjoitan sen tähän näkyville...

Kuulostaa todellakin BED:ltä. Avun hakeminen on vaikeaa juuri siksi, että joutuu myöntämään että on jotenkin "rikki" tai "viallinen". Itselleni se oli vaikeinta. Mutta usko mua: omin avuin et tuosta välttämättä enää selviä. Kun saat esim. lääkityksen, niin asia alkaa rullaamaan ihan eri lailla!

 

[qwerty]

piti googlaa BED. enkä oikein siitäkään tiedä. ei mulla ikinä oo ollu kovin terve suhde ruokaan. ihankun napostelusta tms. olis pentuna huomautettu. muistan ostaneeni jotain voileipäkeksejä tms omaan huoneeseeni joita sitten söin yöllä telkun ääressä... (outoa mitä sitä nyt muistaakin)

Miksi et usko, että se olisi BED?

emmä tiedä. miten se määritellään? mä vaan syön, enkä tajuu lopettaa ennenku on liian myöhästä. sillon kun oon yksin. jos joku on vahtimassa, eli mulla on ruokaseuraa niin silloin "käyttäydyn". kuulostaa tosi terveeltä nyt kun kirjoitan sen tähän näkyville...

Kuulostaa todellakin BED:ltä. Avun hakeminen on vaikeaa juuri siksi, että joutuu myöntämään että on jotenkin "rikki" tai "viallinen". Itselleni se oli vaikeinta. Mutta usko mua: omin avuin et tuosta välttämättä enää selviä. Kun saat esim. lääkityksen, niin asia alkaa rullaamaan ihan eri lailla!

meen lääkäriin ja sanon että mulla on ongelmia ruuan kanssa?

 

[HERÄTYS!]

piti googlaa BED. enkä oikein siitäkään tiedä. ei mulla ikinä oo ollu kovin terve suhde ruokaan. ihankun napostelusta tms. olis pentuna huomautettu. muistan ostaneeni jotain voileipäkeksejä tms omaan huoneeseeni joita sitten söin yöllä telkun ääressä... (outoa mitä sitä nyt muistaakin)

Miksi et usko, että se olisi BED?

emmä tiedä. miten se määritellään? mä vaan syön, enkä tajuu lopettaa ennenku on liian myöhästä. sillon kun oon yksin. jos joku on vahtimassa, eli mulla on ruokaseuraa niin silloin "käyttäydyn". kuulostaa tosi terveeltä nyt kun kirjoitan sen tähän näkyville...

Kuulostaa todellakin BED:ltä. Avun hakeminen on vaikeaa juuri siksi, että joutuu myöntämään että on jotenkin "rikki" tai "viallinen". Itselleni se oli vaikeinta. Mutta usko mua: omin avuin et tuosta välttämättä enää selviä. Kun saat esim. lääkityksen, niin asia alkaa rullaamaan ihan eri lailla!

meen lääkäriin ja sanon että mulla on ongelmia ruuan kanssa?

Jeps. Kerrot tuon kaiken minkä nytkin kerroit. Kerrot ahmimisesta, masennuksesta, jne. Kerrot rehellisesti, vaikka mieli tekisikin siloitella ja vähätellä ja jättää kertomatta. Voit myös sanoa, että olet ottanut selvää BED:stä ja epäilet sitä. Rohkeutta!!

 

[qwerty]

piti googlaa BED. enkä oikein siitäkään tiedä. ei mulla ikinä oo ollu kovin terve suhde ruokaan. ihankun napostelusta tms. olis pentuna huomautettu. muistan ostaneeni jotain voileipäkeksejä tms omaan huoneeseeni joita sitten söin yöllä telkun ääressä... (outoa mitä sitä nyt muistaakin)

Miksi et usko, että se olisi BED?

emmä tiedä. miten se määritellään? mä vaan syön, enkä tajuu lopettaa ennenku on liian myöhästä. sillon kun oon yksin. jos joku on vahtimassa, eli mulla on ruokaseuraa niin silloin "käyttäydyn". kuulostaa tosi terveeltä nyt kun kirjoitan sen tähän näkyville...

Kuulostaa todellakin BED:ltä. Avun hakeminen on vaikeaa juuri siksi, että joutuu myöntämään että on jotenkin "rikki" tai "viallinen". Itselleni se oli vaikeinta. Mutta usko mua: omin avuin et tuosta välttämättä enää selviä. Kun saat esim. lääkityksen, niin asia alkaa rullaamaan ihan eri lailla!

meen lääkäriin ja sanon että mulla on ongelmia ruuan kanssa?

Jeps. Kerrot tuon kaiken minkä nytkin kerroit. Kerrot ahmimisesta, masennuksesta, jne. Kerrot rehellisesti, vaikka mieli tekisikin siloitella ja vähätellä ja jättää kertomatta. Voit myös sanoa, että olet ottanut selvää BED:stä ja epäilet sitä. Rohkeutta!!

otan harkinnan alle. purskahdan kuitenkin itkuun kun pitää alkaa tilittää.

 

[terapian tarpeessa]

Rehellinen vastaus: jos laihduttaminen olisi helppoa (pari pilleriä tai nopea hypnoosihoito, tms), niin laihduttaisitko?

Mua jotenkin huvittaa nää jutut siitä, että "miksi lihavat ei vain laihduta". Jos se olisi niin helppoa, niin tuskin kukaan haluaa vapaaehtoisesti olla lihava (paitsi tietenkin ne 15 tähän kyselyyn vastaavaa mammaa, joiden pitää aina olla eri mieltä kaikesta).

En todellakaan.En pillereillä tms. Kyllä ihmisessä pitää olla sen verran itsekuria jne, että selviää ilman humpuukia..

 

[pehmix]

otan harkinnan alle. purskahdan kuitenkin itkuun kun pitää alkaa tilittää.

No sitä ei kannata pelätä. Mäkin itken joka kerta psykiatrilla... Kyllä ne lääkärit on siihen jo tottuneet.

Muuten, aikaa varatessa jos kysyy miksi haluaa ajan, niin kannattaa sanoa vaikka, et haluaa keskustella ylipainosta tms, eikä alkaa siinä selittelemään kovin paljon. Tai se kohta ainakin mulla olis vaikein.

 

[HERÄTYS!]

otan harkinnan alle. purskahdan kuitenkin itkuun kun pitää alkaa tilittää.

No sitä ei kannata pelätä. Mäkin itken joka kerta psykiatrilla... Kyllä ne lääkärit on siihen jo tottuneet.

Muuten, aikaa varatessa jos kysyy miksi haluaa ajan, niin kannattaa sanoa vaikka, et haluaa keskustella ylipainosta tms, eikä alkaa siinä selittelemään kovin paljon. Tai se kohta ainakin mulla olis vaikein.

Juuri näin. Ei kannata niitä kyyneliä pelätä, niitä tulee varmasti vielä lisää. Nyt on aika luopua siitä kovasta ulkokuoresta ja näyttämisen halusta. Anna muille lupa auttaa itseäsi!!

 

[pölö]

tottakai haluisin laihtua, ja laihtuisinkin jos se tosiaan olis niin helppoa

 

[qwerty]

otan harkinnan alle. purskahdan kuitenkin itkuun kun pitää alkaa tilittää.

No sitä ei kannata pelätä. Mäkin itken joka kerta psykiatrilla... Kyllä ne lääkärit on siihen jo tottuneet.

Muuten, aikaa varatessa jos kysyy miksi haluaa ajan, niin kannattaa sanoa vaikka, et haluaa keskustella ylipainosta tms, eikä alkaa siinä selittelemään kovin paljon. Tai se kohta ainakin mulla olis vaikein.

kiitos vinkistä.

 

[qwerty]

otan harkinnan alle. purskahdan kuitenkin itkuun kun pitää alkaa tilittää.

No sitä ei kannata pelätä. Mäkin itken joka kerta psykiatrilla... Kyllä ne lääkärit on siihen jo tottuneet.

Muuten, aikaa varatessa jos kysyy miksi haluaa ajan, niin kannattaa sanoa vaikka, et haluaa keskustella ylipainosta tms, eikä alkaa siinä selittelemään kovin paljon. Tai se kohta ainakin mulla olis vaikein.

Juuri näin. Ei kannata niitä kyyneliä pelätä, niitä tulee varmasti vielä lisää. Nyt on aika luopua siitä kovasta ulkokuoresta ja näyttämisen halusta. Anna muille lupa auttaa itseäsi!!

joo. emmä siltikään halua myöntää että olisin muuta kun laiska ja saamaton. toisaalta olis kiva jos löytyis joku "syy" tähän paskaan oloon joka vaan jatkuu ja jatkuu ja jatkuu vaikka elämässä tapahtuu iloisiakin asioita.

 

[tossuliini]

Mä en usko ihmepillereihin enkä poppaskonsteihin. Mulla on paino laskenut ruokavaliolla ja liikunnalla melkein 19 kg maaliskuusta lähtien eikä ole nälkää tarvinnut nähdä ja voin syödä makeaakin ilman että se menee överiksi. Mulla on paljon vaatteita kokoa M ja L ja hyvin mahtuvat osa niistä päälle kun nykyään ei noi koot pidä paikkaansa, jotkut XL- koon vaatteet voi olla tiukkoja kun taas M tai L koon vaatteet menevät reilusti päälle.

 

[Kirsikka]

En, koska mä en usko siihen että vuosien mittaan kerätyt läskit lähtis nopeasti vain pari pilleriä nassuun vetämällä tai hypnoosilla.

Ite laihdutin painonvartijoilla -15kg/3kk.

 

[bmi yli 40]

Kyllä. Sairauksistani johtuen laihdutus ei onnistu ruokavaliolla. En tiedä onko hyvä vai huono, mutta joutunen joku päivä siihen laihdutusleikkaukseen erään toisen sairauden(perinnöllinen) vuoksi. Kun vaan uskaltaisi mennä...