Aavee, mä NIIIN tarvitsisin edes hiukkasen sun siivousenergiasta! Mistä sitä saa? Just tänä aamuna otettiin miehen kanssa yhteen kotitöistä. Se on hyvä mies mutta kovin saamaton käytännön asioissa ja ite kun oon huonovointinen niin huusholli on ihan kaaos. Minkä verran teidän puolisot osallistuu kotitöihin ja ootteko antanut heidän kuulla kunniansa tavallista herkemmin nyt, kun ootte raskaana? Tuntuu, ettei meidän isäntä oikein tajua kuinka huono olo mulla on tällä kertaa, kun en viime raskaudessa juuri pahoinvointia kokenut.
Pahoinvoinnista muuten,
ISO KIITOS mehujäävinkistä, pelasti osittain tämän viikon. Sunnuntaina olen viimeksi saanut lämpimän ruoan alas. Lisää vinkkejä otetaan kiitollisuudella vastaan! Pahoinvoinnin syy varmaan osittain selvisi, kun kaivoin vanhan verenpainemittarin esiin. Paineet oli 111/54. Ei uskois, että olin viimeksi loppuraskaudessa sairaalassa juuri korkean verenpaineen takia viikkoja 170/120 (ei raskausmyrkytystä ) . Noh, kaipa nuo paineet lähtee nousemaan, kun istukka on valmis ja homma alkaa pelittämään (toivottavasti!).
Välilevystä, mulla siis yksi pullistuma ja siihen lisäksi tuli noin 3 kk ennen laskettua aikaa kovat liitoskivut. Pahimpina päivinä liikuin kotona kontaten. Sairaalassa näin naisia, jotka joutui liitoskipujen takia kävelemään kepeillä monta kuukautta.
Kävelemään esim. ulkona kykenin vain joka toinen päivä, yksi päivä piti aina levätä välissä. Alkuraskaudessa mulla ei juurikaan ollut selkävaivoja mutta alkoi noin raskauden puolessa välissä. Mulla siis takapuolella alaselässä selkäkipu, joka veti S1-hermoo pitkin alas kantapäähän asti mutta sen kestää, jos on selkäkipuihin tottunut. Etupuolella taas liitoskipu häpyluun kohdalla, joka siis johtuu raskausajan hormoneista ja jolle ei voi mitään. Kipu helvetinmoinen, tuntuu että häpyluun kohdalta on hitaasti halkeamassa kahtia. Kävin terkkarin fysioterapiassa saamassa neuvoja ja oppimassa sopivia vahvistusliikkeitä mutta kun ne oli tutkinut mut, niin ne kielsi multa kaikki liikkeet ja lepoa vaan. Olin liian myöhään liikenteessä, kivut oli jo päällä. Sain myös kokeilla heidän tukivöitään, mutta sanoi jo etukäteen, että näistä ei oo kyllä sulle apua. Mutta sanoivat että Helsingin Itäkeskuksessa on erikoisliike (nimeä en muista, anteeksi), jos sieltä et saa apua esim. sopivaa tukea, niin sitten et saa mistään. En koskaan mennyt sinne, koska mies oli kyllästynyt katsomaan mun konttailua ja tuli yks päivä töistä kotiin mukanaan apteekista ostamansa lämpövyö. En löydä siitäkään nimeä mistään mutta on selästä noin 20 cm leveä kankainen musta vyö, jossa edessä tarrakiinnitys. Takana selkäpuolella kaksi taskua ja niissä mikrossa lämmitettävät geelityynyt. Näiden lämmön avulla sain unen päästä kiinni ja nukuttuakin. Toivottavasti en nyt peloitellut mutta on ehkä hyvä tietää että harvalla ne selkäkivut paremmaksi tulee raskauden aikana. Liitoskivuista sen verran, että loppuivat noin 3 vkoa ennen synnytystä ja synnytyksen jlk. selkäkin oli ok useamman kuukauden, johtui varmaan synnytyshormoneista
. Ei nää nyt kummoisia vinkkejä ollut: joku Itäkeskuksen erikoisliike, ajoissa fysioterapiaan saamaan neuvoja ja apteekin lämpövyö, heh.
Sairaslomista, vinkkinä että varmaan selkävaivaiset (ainakin osa) joutuu lopussa olemaan pitkäänkin sairaslomalla, kannattaa varautua että saakin enää vain sen ns. perusosan kun tulee kaikki rajat täyteen. Mulle kävi näin ja tuli pienenä yllätyksenä, kun en ollut etukäteen ajatellut asiaa. Olikin sitten aika tiukkaa rahallisesti.
Paljon hienoja ultrauutisia, onnea niistä! Varmasti taas helpotti nähdä pikkuiset hyvissä voimissa!
Mullu ja Irene, joo muljuaminen kuvaa just eikä melkein sitä liikettä. Ekassa raskaudessa ootin ja ootin sitä paljon mainostettua perhosten siipien havinaa, kunnes tajusin että vauvan liike oli jo jonkin aikaa tuntunut sellaisena ökkömönkiäisen möyrinänä ja muljuamisena.
Täällä on ollut puhetta tarjousdopplerista. Laskeeko myös sykkeen (viimeksi hankaluuksia sykkeen kanssa, kun napanuora oli kaulan ympärilla), kysyy blondi?
Annabell,uskon, että on kyse just tosta painon tasottumisesta. Katsoin vanhasta äitiyskortista niin mulla ollu just noilla viikoilla: 3 vkoa ja paino noussu 200 g. Kaikki on varmaan hyvin. Tän keinon oot varmaan kuullut mutta mä käytin tätä: iso lasi tuoremehua, sänkyyn selälleni, polvet koukkuun ja sitten heiluttelin ja taputtelin vatsaa (useamman minuutin myönnetään :ashamed: ) ja sitten tunsin ekat muljuamisliikkeet. Mutta tää oli vasta rv 21.
Käsien puutumisesta. Neuvoivat silloin viimeksi fysioterapiassa, että kannattaa välttää kaarituellisia liivejä, kun rinnat ja maha kasvaa, kaaret saattaa painaa ja vaikuttaa verenkiertooon ja käsien puutumiseen. Sattumaa tai ei, mutta kun luovuin kaarituellisista liiveistä, loppui myös käsien puutuminen.
Vaunuista. Suosittelen mahdollisimman pitkää koppaa, etenkin jos lapsi nukkuu niissä päikkäreitä ulkona. Meidän yli vuotias nukkuu vieläkin päikkärit vaunun kopassa ja lapsi on pituusmitoissa ihan yläkäyrillä. Pienet kääntyvät etupyörät on kätevät myös esim. busseissa ja kaupoissa mutta on hyvä olla myös vaihdettavat isot pyörät sillä pikkupyörillä ei olisi viime talvena liikkunut mihinkään. Ja jos vähäänkään joudutte autoilemaan on hyvä olla sellaiset vaunut, josta voi irrottaa kopan ja kytkeä suoraan vaunun ratasosan päälle auton turvakaukalon. Kätevää, kun ei tarvitse vauvaa herättää ja siirtää kaukalosta koppaan.
Onko vinkkejä hyvistä sisarusvaunuista? JOS siis JOS kaikki sujuu hyvin, ikäeroa tulisi noin 2 vuotta. Vierekkäin vai kahteen kerrokseen? Käytetään sekä maalla että kaupungissa.
Onko kukaan huomannut vastaavaa?!?!? Anteeksi etukäteen yksityiskohdat. Tänään suihkussa huomasin alapäätä pestessäni, että itse värkki on melkein tullut ulos. Kohdunnipukka on kova ja kiinni MUTTA ihan emättimen ulkosuulla. Onkohan tämä normaalia vai onkohan mulla kohtu jotenkin laskeutunut? Lekuri sanoi rv 6 että mun paikat on verevät ja turpeat, että siksi voi tulla vähän vuotoja mutta ei sanonut mitään siitä, että paikat saattaisi pullahtaa ulos....
Huh, tulihan romaani, anteeksi! Hyviä vointeja ja luottavaisia ajatuksia kaikille!
Salvia 8+1
