Kuukauden kuntokuurin tulokset, ennen & jälkeen kuvineen

Not bad...

 

Nopeasti lähtevät kilot tulee myös nopeasti takaisin ja kaksin verroin Sä oot nyt sit laihtunut 24 kg vai?

En. -16kg oli vuosia sitten ja ne kilot tosiaan suurimmaksi osaksi tulivat takaisin, joskin siihen meni kyllä tovi.

Minuakin kiinnostaa, että aiotko vielä jatkaa tuosta vai tavoitteletko lisää tuloksia? Oma mielipiteeni on, että näytät nyt niin hyvältä, että ylläpito voisi olla paikallaan.

Kiitos Toivoisin tietysti, että tulokset paranee, ainakin numeraalisesti. Mikään ei ole niin motivoivaa kuin huomata jaksavansa pidemmän sarjan suuremmilla painoilla tai jaksavansa juosta pidemmän matkan kovempaa. Mutta ei mun geeneillä ja treenillä miksikään mörssäriksi kasveta, vaikka kuinka huhkisin. Eli se "hunks pumppi" saanee odottaa

 

Hieno saavutus! :flower: Ihmeteltiinkin siellä laihdutusketjussa, minne katosit, mutta selvisipä tämäkin mysteeri

 

Tosi hieno muutos, vau! (Noi rintakarvanhaituvat vois kyllä sheivata pois...)

 

Ooh tosi hienosti! Onnee tosta!

 

Lihakset tietty näkyy enemmän jos on vähemmän rasvaa niiden päällä.

 

Sparkler: Katosin ketjusta oikeastaan kahdesta syystä. En ole vaan kerennyt olemaan palstalla parin viime viikon aikana juuri ollenkaan ja työpaikan vaaka on sanonut toistaiseksi sopimuksensa irti. Kotivaaka näyttää aivan mitä sattuu, jopa 4kg heitto tulee pelkästä liikuttamisesta tai tähtien eri asennoista.

Kiitos kommentoijille! P.S. Vaimo on kieltänyt karvojen ajamiset