KHJ:lle tsemppiä ja voimia. Varmasti rankkaa kaiken tämän keskellä/jälkeen!
Mädchen: Toivottavasti sää niin plussaat!
Tähti77: Minusta tämä haaste on aivan loistava. Ruokien punnitseminen ei vie juurikaan aikaa, ruot helppoja perusjuttuja.. Aamulla kaurapuuroa ja raejuustoa, lounaalla kanaa, lihaa tai kalaa ja vihanneksia... välipalaksi rahkaa tai korvaavia proteiini valmisteita, päivällisellä samaa ku lounaalla, mut riisiä, pastaa tai perunaa lisäksi, iltapalaksi taas rahkaa. Ei tee mieli napostella ja vielä ainakin uppoaa kaikki mitä pitää syödä. Kokonaista kolme päivää kohta menny..
Itellä painoa tullu alas kahdessa vuorokaudessa reilu 1,5kg, joten odotukset on kovat. Toki alkuun lähinnä pelkkää nestettä, mut puntarilla tosi positiivinen ja motivoitunu fiilis.
Jahas lapset nukkumaan...
Mädchen: Toivottavasti sää niin plussaat!
Tähti77: Minusta tämä haaste on aivan loistava. Ruokien punnitseminen ei vie juurikaan aikaa, ruot helppoja perusjuttuja.. Aamulla kaurapuuroa ja raejuustoa, lounaalla kanaa, lihaa tai kalaa ja vihanneksia... välipalaksi rahkaa tai korvaavia proteiini valmisteita, päivällisellä samaa ku lounaalla, mut riisiä, pastaa tai perunaa lisäksi, iltapalaksi taas rahkaa. Ei tee mieli napostella ja vielä ainakin uppoaa kaikki mitä pitää syödä. Kokonaista kolme päivää kohta menny..
Itellä painoa tullu alas kahdessa vuorokaudessa reilu 1,5kg, joten odotukset on kovat. Toki alkuun lähinnä pelkkää nestettä, mut puntarilla tosi positiivinen ja motivoitunu fiilis.
Jahas lapset nukkumaan...