Käsivarret kiinteiksi 7 viikossa?? Onko mahdollista?

[allit]

Ylipainoa on 10kg ja pitäisi myös laihduttaa, ja etenkin käsivarret saada kiinteämmäksi.
Realistisesti voisin saada painoa pois tuossa ajassa ehkä 5-7kg jos en repsahtele. Mutta kuinka paljon ja miten käsivarsia on treenattava että ne saisi tästä huomattavasti kiinteämpään kuntoon?

 

[Pinnasänky]

Mene kosmetologille semmoseen vartalonmuokkaushoitoon. Mulla lähti aikanaan kahdessa viikossa 8 kg nesteitä ja senttejä vaikka kuinka paljon.

 

[vieras]

Mene kosmetologille semmoseen vartalonmuokkaushoitoon. Mulla lähti aikanaan kahdessa viikossa 8 kg nesteitä ja senttejä vaikka kuinka paljon.

oliko kuin kallista??

 

[allit]

Mene kosmetologille semmoseen vartalonmuokkaushoitoon. Mulla lähti aikanaan kahdessa viikossa 8 kg nesteitä ja senttejä vaikka kuinka paljon.

Juu ei ole varaa. Jos olisi, niin menisin rasvaimuun ja ties mihin vartalon muokkauksiin