Karppaajat hoi!!

["Muurarin Vaimo"]

Miten onnistuu ko. dieetti jos vatsa ei siedä maitoa eikä rasvasia ruokia???

 

[Helekutti]

Huonosti jos ei pysty rasvaa syömään. En voi suositella jos lähtökohtaisesti kuvittelisit syöväsi vähärasvaisesti. Pysy vaan tavallisessa ruokavaliossasi.

 

["vieras"]

Maito on ainakin minulle aika tärkeä proteiinin lähde jogurtin ja rahkan muodossa.

 

["vieras"]

Ei niiden ruokien tarvi olla rasvasia, rasvan voi ottaa esim. öljynä salaatinmukaan tai vaikka öljyä pirtelöön.

 

["Muurarin Vaimo"]

No kun mulla on maitoallergia, ja vatsakatarri, niin ei rasvassa paistettu oikein käy, eikä nuo maitotuotteet. Voihan kakka.. Olen kyllä vähentäny hiilareita ikäänkuin huomaamatta, kun niistä tulee huono olo, muttei silti kärsi rasvasta syödä ilman kipuja.

 

["vieras"]

No sun kannattaa toteuttaa sellasta mikä sulle käy, jättää peruna, sokeri ja vehnä pois ja muuten syödä normaalisti, silläkin saa painoa alas ihan hyvin.

 

["Muurarin Vaimo"]

Syön kyllä maustamatonta jugurttia paljon. Siinä ei ole sokeria. Kananmunaa en kärsi syödä ollenkaan. Enkä kaikkia vihreitä kasviksia. Olisko jotain vinkki-sivua tälläselle ongelmavatsaselle??

 

["Muurarin Vaimo"]

[QUOTE="vieras";22499496]No sun kannattaa toteuttaa sellasta mikä sulle käy, jättää peruna, sokeri ja vehnä pois ja muuten syödä normaalisti, silläkin saa painoa alas ihan hyvin.[/QUOTE]

Näin jo teenkin. Mut nyt hiukan innostuin kun tästä dieetistä vähän enemmän aloin lukea. Pelkäänpä vaan ettei tämä onnistu näiden muiden vaivojen kanssa.. Vai voisko olla että vatsa vaivaa koska ruokavalio on väärä? Karkista voi olla vaikea päästä eroon kun syön sitä lähes päivittäin..

 

["vieras"]

[QUOTE="Muurarin Vaimo";22499512]Näin jo teenkin. Mut nyt hiukan innostuin kun tästä dieetistä vähän enemmän aloin lukea. Pelkäänpä vaan ettei tämä onnistu näiden muiden vaivojen kanssa.. Vai voisko olla että vatsa vaivaa koska ruokavalio on väärä? Karkista voi olla vaikea päästä eroon kun syön sitä lähes päivittäin..[/QUOTE]

No ethän sinä niin tee kun karkkia syöt kaiken aikaa!

 

["Muurarin Vaimo"]

[QUOTE="vieras";22499523]No ethän sinä niin tee kun karkkia syöt kaiken aikaa![/QUOTE]

No anteeksi, karkkia lukuunottamatta. En lisää sokeria juomiini, en syö kahvileipiä, vältän vehnää ja leivän syöntiä jne. Nuo namut on semmonen heikko kohta, niitä menee kourallinen päivässä enimmillään puolikin pussia.

 

["vieras"]

[QUOTE="Muurarin Vaimo";22499605]No anteeksi, karkkia lukuunottamatta. En lisää sokeria juomiini, en syö kahvileipiä, vältän vehnää ja leivän syöntiä jne. Nuo namut on semmonen heikko kohta, niitä menee kourallinen päivässä enimmillään puolikin pussia.[/QUOTE]

Siinä on se pieni vitsi että sun ei lopeta kroppa sitä hiilarinmielitekoa kun sinä koko ajan ruokit sillä sokerilla sitä. Lopeta se, sitten pystyt vähentämään muutkin hiilarit pois kunnolla kun ei tee mielikään.

 

["Muurarin Vaimo"]

[QUOTE="vieras";22499621]Siinä on se pieni vitsi että sun ei lopeta kroppa sitä hiilarinmielitekoa kun sinä koko ajan ruokit sillä sokerilla sitä. Lopeta se, sitten pystyt vähentämään muutkin hiilarit pois kunnolla kun ei tee mielikään.[/QUOTE]

Mut miten?? Tuo makeanhimo iskee useinkin ruuan jälkeen. Joten vääränlaista ruokaa?? Kyllä mä sitä pystyn ajoittain hillitsemäänkin. Niskasta vaan vissiin kiinni kovemmin..

 

["tööt"]

Makeanhimo vähenee ajan myötä ja jos oikein tuskittaa, on karppaus.info paikka, josta löytyy reseptejä jos jonkilaisia herkkuperseille.

 

["vieras"]

[QUOTE="Muurarin Vaimo";22499639]Mut miten?? Tuo makeanhimo iskee useinkin ruuan jälkeen. Joten vääränlaista ruokaa?? Kyllä mä sitä pystyn ajoittain hillitsemäänkin. Niskasta vaan vissiin kiinni kovemmin..[/QUOTE]

Sinä syöt liian harvoin, sulla on verensokeri todella matalalla ja makealla sen saa nopeasti ylös, ja mielesi tekeekin sen vuoksi makeaa. Syö säännöllisesti aamupala, välipala, lounas välipala, päivällinen ja iltapala.

 

["Muurarin Vaimo"]

[QUOTE="vieras";22499681]Sinä syöt liian harvoin, sulla on verensokeri todella matalalla ja makealla sen saa nopeasti ylös, ja mielesi tekeekin sen vuoksi makeaa. Syö säännöllisesti aamupala, välipala, lounas välipala, päivällinen ja iltapala.[/QUOTE]

Nyt oot kyllä väärässä. Tän vatsavaivan takia syö usein pieniä annoksia. Makeaa tekee mieli ruuan jälkeen, ikäänkuin jälkkäriksi.

 

["vieras"]

[QUOTE="Muurarin Vaimo";22499693]Nyt oot kyllä väärässä. Tän vatsavaivan takia syö usein pieniä annoksia. Makeaa tekee mieli ruuan jälkeen, ikäänkuin jälkkäriksi.[/QUOTE]

Sitten sinä syöt liian vähän kokonaisuudessaan, jos verensokeri on tasanen ei tee mieli makeaa.