G
gygggyyy
Vieras
Kun rasvakudoksesta sitten vapautuu myrkkyjä ym. Niin miksi ylipainoiset saa kuitenkin laihduttaa???? Eli synnäriltä lähdetään 10 kg kevyempinä kun raskaaksi tullessa?
A
"ap"
Vieras
?
???
Vieras
V
"Vieras"
Vieras
Ylipainoiset eivät raskaana ollessa laihduta, vaikka paino ehkä putoaa.
Ehkä tämä on vaikea ymmärtää...
Ehkä tämä on vaikea ymmärtää...
H
haistav***
Vieras
Mitä TÄH? Vaikeuksia lukea? Miksi ylipainoisille suorastaan suositellaan laihduttamista raskausaikana vaikka joka paikassa lukee että raskaana ei saa laihduttaa?
P
pellet
Vieras
P
pööpi
Vieras
En itse laihduttanut vaan söin terveellisesti. Ja oksensin koko raskauden ajan ja loppuaikana ei mahtunut ruokaa kun vauva painoi sopivasti sisuskaluja... Lähdin synnärille -10 kg ja vauvakin oli nelikiloinen...
A
apppppppp
Vieras
niin just eli rasvakudoksesti oletettavasti pieneni raskaana ollessa. Miksi tämä on suorastaan suositeltavaa ylipainoisille? Mihin unohtuu se myrkkyjen vapautuminen rasvakudoksesta? Normaalipainoinen ihminen suorastaan pakotetaan keräämään hirveät läskit!
Miten tää käytännössä tapahtuu?
Jos syö terveellisesti ja liikkuu oman pystymisensä rajoissa,niin ei niitä hirveitä läskejä pitäisi tulla. 10kg on ihan normaali painonnousu raskausaikana.
G
gbgbg
Vieras
H
"huhhuh"
Vieras
Eikun eihän se ole laihtumista, paino vaan putoaa ja rasvakudos pienenee ja energiansaanti alittaa kulutuksen, vi**u mitä pas*aa
Eikä pakoteta vaan myös normaalipainoista ihmistä kehoitetaan syömään monipuolisesti ja terveellisesti sekä liikkumaan vointinsa mukaan. Jos kerää hirveät läskit niin todennäköisesti on sen itse syömisellään aiheuttanut.
M
mitävithua
Vieras
H
hghgh
Vieras
Miksi läskeille ei painoteta että sellaset 10-12 pitää tulla? Ettei vaan sitä myrkkyä irtoa siitä rasvasta?
T
"tsiisus"
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja mitävithua;25571047:
No ei minua pistetty kyllä laihikselle, mitä vittua tarkoitat? Jos jotain, niin kehotetaan syömään terveellisesti ja jos aikaisemmin on mäntännyt ruokaa ihan hulluna ja raskausaikana syö normaalisti, niin väkisinkinhän sitä laihtuu. Ei se silti ole laihduttamista, eli ei syödä alle normaalikulutusrajojen. Mikä siinä on sulle niin hankala ymmärtää? Haluatko normaalipainoisena sitten olla dieetillä koko raskausajan? ..ttu mikä dille...
A
"Anne"
Vieras
Samaa olen miettinyt. Sanotaan ettei imettäessä eikä raskaana saa laihduttaa mutta jos on tosi ylipainoinen, niin ei saisi yhtään kiloa tulla raskaana. Eli vauvasta tulee joka tapauksessa se ~14kg, niin se on sitten jostain muualta miinus 14kg..
Ymmärrän kyllä että se on mahdollista kun liikkuu normaalisti, syö terveellisesti ja sopivia annoksia, niin ehkä energiamäärä entiseen elämään laskee ja paino ei nouse eli tosiasiassa laskee. Mutta sehän on laihtumista?!?!?
Ymmärrän kyllä että se on mahdollista kun liikkuu normaalisti, syö terveellisesti ja sopivia annoksia, niin ehkä energiamäärä entiseen elämään laskee ja paino ei nouse eli tosiasiassa laskee. Mutta sehän on laihtumista?!?!?
V
"vieras"
Vieras
Koska niitä myrkkyjä vaarallisempaa vauvalle on se, että äiti on lihava synnyttäessä. Siihen sisältyy suurentunut komplikaatioiden riski.
Ensinnäkin: jos laihduttaa kovasti raskausaikana, siinä tekee haittaa itselle ei niinkään vauvalle. Vauva ottaa, minkä tarvitsee, mutta jos äiti ei syö riittävästi, vauva ottaa sen äidin lihaksista + luista + tietysti läskeistäkin.
Rasvan myrkkyvarastojen vapautumisesta varotetaan enemmän imetysaikana, ei niinkään raskausaikana ja tästäkin kuuntelin jonkun asiantuntijan juttua esikoisen imetysaikaan ja hän sanoi, että nykyisin tuo ei ole enää niin iso ongelma kuin aiemmin. Tsernobylistä ja sen semmoisista jo niin pitkä aika, että nykyisin ei pitäs enää niin pahoja myrkkyjä vapautua, vaikka imetysaikanakin laihduttelis. Tietysti maidonmäärän se voi yhä vaikuttaa.
Ylipainoiset ei niinkään laihduta eikä todellakaan suositella laihduttamista raskausaikana. Mutta ylipainoisille neuvotaan, että pitää syödä tuo juuri oikea energiamäärä, ei yli. Tällöin vauva saa omansa, mutta myös äiti saa omansa. Koska moni ylipainoinen on normaalisti syönyt paljon enemmän (esim. herkkujen muodossa) tästä monesti seuraa laihtuminen, koska energiamäärä on pienempi kuin aiemmin. Riittävä, mutta pienempi kuin siihen asti.
T. ylipainoinen, joka katsoi tarkkaan, mitä viime raskauden aikana suuhunsa pisti (rd:n vuoksi + oman itsensä) eikä saanut grammaakaan lisäpainoa.
Viimeksi muokattu:
A
aaaaabbeeee
Vieras
[QUOTE="vieras";25571082]Koska niitä myrkkyjä vaarallisempaa vauvalle on se, että äiti on lihava synnyttäessä. Siihen sisältyy suurentunut komplikaatioiden riski.[/QUOTE]
Kiitos, sain vastauksen
Kiitos, sain vastauksen
Z
zzap
Vieras
Kiitos, sain vastauksen
Paitsi sinänsä et saanut, että edelleenkään ylipainoinen EI saa myöskään tietoisesti laihduttaa sanan täydessä merkityksessä (eli nälässä olemisen) raskausaikana.
V
VanillaWhip harmaana
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Kärppänä heinälatoon;25571109:
Tosi mielenkiintoista! Kuinka paljon sinulla muuten oli ylipainoa tullessasi raskaaksi? Olisi kyllä hienoa tuo ettei tulisi enää enempää painoa, olen itsekin ylipainoinen..
Ja nyt tosiaan raskaus ihan alussa.
A
"Anne"
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Kärppänä heinälatoon;25571136:
OT Eihän laihduttamisen koskaan pidä mitään nälässä olemista olla.
Ja jos ei tule grammaakaan painoa, niin sehän on silti laihtumista.
V
"vieras"
Vieras
Alkuperäinen kirjoittaja Kärppänä heinälatoon;25571136:
Kun nyt tarkkoja ollaan, niin kukaan ei saisi laihduttaa niin, että pitää itsensä nälkäisenä... Tosin raskausaikana se on erityisen huono asia.
V
"vieras"
Vieras
Tosi mielenkiintoista! Kuinka paljon sinulla muuten oli ylipainoa tullessasi raskaaksi? Olisi kyllä hienoa tuo ettei tulisi enää enempää painoa, olen itsekin ylipainoinen..
Ainakin se auttaa, että on tuuria raskausajan himojen kanssa: mulla oli hirveä hinku esim. omeniin ja kuivatettuun ruisleipään
.