Huh hellettä! Päikkärit olleet tänään vähän vauvalla kateissa kuumuuden takia eikä nukkumaankaan äsken meinattu millään käydä, iho oli tosi nihkeä. Keksittiin laittaa sellanen pöytätuuletin hurisemaan ja vähän liikuttamaan ilmaa niin vauva nukahti siihen =)
Glow:lle ihan mielettömästi onnea!! :flower: :flower: :flower: Täällä kans kade :wave:
HM ja Tuiskunen kysyitte tosta meidän puurottomuudesta ja vellittömyydestä niin se vaatisi aika pitkän selostuksen mutta
yritän lyhyesti virsi kaunis ELI suomihan on ykköstyypin diabeteksen maailman ranking ykkönen ja viljoilla on sen asian kanssa tekemistä, lisäks vauvan suolisto ei ole ihan valmis käsittelemään viljoja, tästä vois fysiologisena viitteenä esim ottaa sen että poskihampaat, jotka on tarkoitettu viljan jauhamiseen kehittyy yleensä viimeiseksi. Monelle tulee siis turhia "salaperäisiä" itkuja puuroista ja velleistä.
Lilli syö banaani-avocadomössöä maidolla notkistettuna ja lisäks oon antanut keitetyn kananmunan keltuaista voilla ja ennenkuin joku saa sydänkohtauksen niin kananmunassa allergisoivin osuus on juuri se
valkuainen jota pidetään virheellisesti miedoinpana osuutena muttei sitä siis MAHDOLLISESTI allergisoivana ole, toki keltuaiselle voi olla allerginen kuten kaikille muillekin ruoka-aineille.
Vatsa Lillillä toimii normaalin hyvin.
Perunaa enkä muitakaan koisokasveja myöskään ennen yhtä ikävuotta syötä (aiheuttavat varmimmin vatsavaivoja). Puolen vuoden tienoilla aloitetaan erilaiset lihat ja kohta rupean lisäilemään eri kasvismössöjä. Summa summarum, vauva syö samaa kaikkea kuin muutkin paitsi viljoja ja perunaa
Tuntuu varmaan että mitäs ihmettä sitten syö mutta kun on tottunut ja on tietoa niin ei tarvitse käyttää edes mielikuvitusta ja loppujen lopuksi kysymys ei ole isosta erosta ruokavaliossa
Tiedän että nämä ovat varmasti todella outoja asioita kylmiltään ja kun meille on niin iskostettu viljojen "välttämättömyys", samoin perunan. Korostan että itse olen vuosia tutkinut ravintoasioita eikä nämä ole mitään yleisiä neuvoja ja vaatii perehtymistä asioihin, kulttuurisiin, historiallisiin sekä ravintotieteeseen. Ravitsemuksellisesti olemme hyvin vieraantuneet siitä mitä ravintoa ihmisen kuuluisi syödä ja kaikki on hyvin pitkälle prosessoitua. Ihminen on sekasyöjä, taas kerran hampaat kertovat sen evoluutisen tarinan; meillä on tasaset talttahampaat kasviksille ja terävät kulmahampaat lihalle.
Meillä on vahvana kulttuurisena perintönä tämä viljojen syönti, eli syödään sitä mitä tällä leveysasteella voi kasvattaa, perunaa pidän pula-ajan jäänteenä suomalaisessa ravinnossa, se on ollut halpaa ja jokaisen saatavilla, kuten viljatkin. Valitettavasti ravinto-arvot ovat perunassa mitättömät. Yritän siis kiinnittää vauvan (optimaalisessa) ruokavaliossa nimenomaan huomioita ravintoaineisiin ja hyviin rasvoihin (neitsyt oliiviöljy, voi ja neitsyt kookosöljy) sekä siihen että verensokeri on tasaisena eikä suuria heittelyitä ruoan kautta tule, myöskin Lilli saa omega 3:set kalaöljystä ja myös maitohappobakteereja olen antanut. Jos tarvitsisi jostain syystä syöttää puuroa niin gluteinittomia vaihtoehtojakin on esim. quinoa. Ympäri maailmaa vauvat syövät eri asioita ensimmäisiksi ruuikseen, meillä vaan nuo kansalliset sairaudet antavat vahvan syyn epäillä että kaikki ei ole ok meidän ravitsemuksessa.
Just Helsingin sanomat julkisti uutisen että Tyypin 1 Diabetes jatkaa "salaperäisesti" kasvuaan suomessa... Mun mielestä tossa ei ole mitään salaperäistä, eikä sydän ja verisuonitaudeissakaan joihin niin moni täällä sairastuu, kestää vaan liian kauan että tietyt ruokavaliomuutokset ja tietyt muut lääketieteelliset johtopäätökset saadaan yleisesti hyväksytyiksi faktoiksi, genetiikka ei selitä noiden sairauksien ilmenemistä.
tässä se uutinen:
http://www.hs.fi/ulkomaat/artikkeli/Tyypin+1+diabetesta+sairastavien+m%C3%A4%C3%A4r%C3%A4+kasvaa+nopeasti/1135246394999
Tästä tuli varmaan tosi pitkä selostus mutta tää on yks hyttysen kakka valtameressä ja tähän liittyy niin paljon asioita syy-seuraussuhteineen joita on mahdoton tähän kirjottaa ja selittää auki, lisäks oon niin väsynyt jo ettei ajatus kulje. Jos jotain kiinnostaa ravitsemus niin voi halutessaan kysyä lisää vaikka yksärillä tai sitten aina kivointa on tutkia itse, mun mies on antanut mulle lisänimen tutkijamurmeli
Vähän tämän linkin tyyppistä ruokavaliota noudatetaan joillain pienillä muunnoksilla:
http://www.westonaprice.org/children/nourish-baby.html
Meillä koko perhe syö mahdollisimman puhtaasti ja teen kaiken ruoan alusta asti itse, vie se aikaa aika paljon mutta tiedän ainakin mitä me syödään. Suosin luomuvaihtoehtoja ja jos ei ole saatavilla niin käy yhtä hyvin kotimainenkin. En ole tiukkapipoinen näiden asioiden kanssa kuitenkaan, kyllä meilläkin mäkistä haetaan ruokaa joskus, samoin pizzaa ja kebabbia
Tärkeintä kaikessa on se mitä suurimman osan ajasta tekee ja noudattaa.
No niin, tää oli hyvä lopullinen pään tyhjennys tälle illalle, en muista josko jotain piti kommentoida, taidanpa käydä nukkumaan. Hyvää yötä mammat :wave: