Verenpaineen mittauksesta kotona mittaan minäkin käsivarsimittarilla, 130/80, p. 80 luokkaa, kun neuvolassa voi olla 145/90 p. 100 . Seurantakorttiin merkkaan, ja tällä kans huomaa jos alkaa paineet nousta esim raskausmyrkytyksen vuoksi.
Pissatikkujakin olen saanut kotiin, testaan kun siltä tuntuu.
Maidosta minullakin tullut ennen rv 20 maitoa rinnoista. Itsestään alkaa herumaan tippa tai useampi, puseroon tulee kotioloissa läikkiä. Sängyssä on oltava "fleecehuopa" lakanan alla kosteussuojana, sellaisia mahtavia
1-5cm läikkiä aluslakanassa kun niin puristuu tissit yön aikana. Saattaa ihan tuntua rinnassa sellainen kylmä tunne, ennen kuin heruu. Valumalla tulee esim saunan jälkeen peilin edessä tälläytyessä.
Raskausvitamiineistaennen raskautta, ehkäisyn jättäessäni, söin foolihappoa kuurin, sitten ostin raskausmonivitamiinit, multivitan, joita olen syönyt uskollisesti tähän asti ja aion jatkaa imetyksen aikanakin. Rv 17 asti olen "nauttinut" myös rasvakuulia, multivitan omega 3. Nyt loppuraskaudessa lisäfoolihappo eli purkin jämät
sekä maitohappobakteeria kun tuo vatsa on löysällä.
Ravintolisien vaikutuksestasanon kyllä hiukset! En ole värjännyt hiuksiani 1v 4kk aikana ollenkaan, leikannut oman värin takaisin. Ja tulos on hyvin kiiltävä, ihana tukka! Uskon että tällä raskaudella on ollut positiivinen vaikutus mun hiuksiin. Rasvalisän aloittaminen näkyi myös kynsissä. Ihokin on voinut paremmin, yleensä talvella sellaista kuivaa ihottumaa, nyt ei ole. Ja masua olen rasvannut/öljynnyt loppuraskaudessa eikä ole tullut yhtään arpea (teinivuosina tuli arpia).
Pesuaineista raskauden aikana, ja muutenkin yleensä pyrin välttämään hajusteita. Pesuaineet tiski ja pyykki hajusteettomia. Erisan merkkisiä. Myös shampoo mulla on hajusteeton, käytän kyllä normi suihkusaippuaa. Dödö ainut miedosti hajustettu. Ainut myrkky mitä talosta löytyy on fairy
Siivouksessa käytän mäntysuopaa, ruokasoodaa ja etikkaa. Hajuvesiä en omista.
Kivut nyt viikon ajan on polvien ulkosyrjät ollu kipeät, esim sänkyyn mennessä. Epäilen että painonmuutos asialla. Nyt olis tullut 12kg.
Huomenna synnytystapa-arvio ja 5. ultra. 35+5