Gallup odotusajan muutoksista/terveydentilasta!

Tämä gallup on lukion terveystiedon kurssityötä varten tekemäni tutkimus. Tuloksissa ei tule näkymään nimimerkkejä, vain kysymyksiin kirjaamanne vastaukset tilastoidaan. Ohessa kysymyksiä liittyen terveydentilaasi/elämäntapoihisi odotusaikana, sekä odotuksen tuomiin muutoksiin. Kaikkiin kysymyksiin ei ole pakko vastata.

1. Ikä ja ammatti?

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?


Kiitos ajastasi!!

 

vastaanpa tähän heti myös itse

1. 19v , opiskelija
2. 1. raskaus, 1 sikiö, 29+0
3. Hieman huonompi
4. Aamupahoinvointi, tiheentyneet wc-käynnit, väsymys.
5. Liitoskivut, hengästyminen, väsymys, jano, jalkojen turvotus, suonenveto, kipeät kylkiluut ja selkä.
6. Elämäntilanne on tällä hetkellä kiireinen, joten liikunta on jäänyt liian vähälle, toivottavasti asia korjaantuu äitiysloman alkaessa! Juon enemmän. Syödessä kylläisyyden tunne tulee nopeasti, joten syön vähän, mutta usein.
7. Rintojen kasvu ja vatsan kasvu (tottakai). Enemmän aikaa tulee vietettyä samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien kanssa. Suurimmaksi osaksi positiivisia muutoksia (-raskausarvet)
8. Kyllä, kerran sairaslomaa 2päivää selkäkipujen vuoksi.
9. Kyllä, pahoinvointia on ollut paljon vähemmän mitä odotin.

 

1.

34v,parturi-kampaaja

2.
8:s raskaus,yksi sikiö

3.
Huonompi.Flunssat vaivaa ja jatkuva tukkoinen nenä.

4.
Palelu ja väsymys,pahoinvointi vasta viikolta 12 eteenpäin muutaman viikon

5.
Väsymystä edelleen.

6.
Ihan samoissa mennään.

7.
Kehossa tietenkin vatsan kasvun ja kiloja alkaa kertyä pikkuhiljaa,muuten ei muutoksia.


Painon nousu ei koskaan ole mukavaa,vatsan pyöristyminen hienoa.

8.

Ei


9.
Olen ollut väsyneempi kuin oletin.

 

1. Ikä ja ammatti? 25v. Kahvilatyöntekijä

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?toinen raskaus, 1 sikiö, rv 18+5

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi? Raskausdiabetes puhkes

4. Alkuraskauden oireet? Pahoinvointia ja väsymystä

5. Oireet tällä hetkellä? Selkä reistaa, varsinki työpäivän jälkeen kun joutuu seisomaan kokoajan

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? RD myötä ruokavalio

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
Maha kasvaa ja rinnat kasvaa

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
En

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
Ensimmäisessä raskaudessa ei ollut mitään oireita, joten tämä toinen yllätti oireillaan

 

1. 20v. Opiskelija

2. Ensimmäinen. Yksi sikiö. Rv 38+0.

3. Hieman huonompi.

4. Rintojen arkuus, väsymys, lämmönnousu, kasvanut ruokahalu, ajoittainen pahoinvointi.

5. Selkä -ja lantiokivut.

6. Liikunta on vähentynyt huomattavasti.

7. Mahan kasvu luonnollisesti, rintojen kasvu, lantion leventyminen, raskausarvet lantiolla (maha onneks vielä ehjä ). Suhde mieheeni muuttui alkuun etäisemmäksi, mutta loppua kohden raskaus on lähentänyt meitä. Mielialani on tasaisempi kuin yleensä.

8. En ole ottanut sairaslomaa. Äitiyspoliklinikalla olen joutunut käymään sikiön kasvukontrolleissa (sikiö kasvaa miinuskäyrillä ). Kerran keskiraskauden aikaan kävin myös päivystyksenä tarkastuttamassa tihkuuko lapsivesi.

9. Odotusaika on ollut aikalailla sitä mitä etukäteen odotinkin. Paitsi tietysti tuota vauvan kasvuseuranta en osannut odottaa.

 

1. Ikä ja ammatti?

31, payroll analyst

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?

Ensimmäinen, yksi vauva ja rv 34+4

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?

Olen sairastanut yhden pienen flunssan, vatsataudin ja raskausaikana löytyi raskaus diabetes ja sattumalta Melanooma, joka onneksi ei ollut levinnyt. Eli kaiketi sitten huonompi..

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)

Pahoinvointia aikalailla viikolle 12 saakka. Väsymystä.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)

Liitoskipuja, issiaskipuja välillä ja harkkasupistuksia. Öisin lonkkasärkyä.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)

Ruokavalio on muuttuntu terveellisemmäksi tuon rd:n myötä. Liikunta taas jäänyt vähemmälle liitoskipujen, issiaksen ja suppareiden vuoksi.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?

Kehossa moniakin muutoksia, kuten kasvava masu =). Psyykkinen hyvinvointi hyvää kaikista ongelmista huolimatta.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?

Kyllä. Kohdun sisäsuun todettiin auenneen rv28 ja jäin sairaslomalle sekä siitä että Melanoomasta. Ja raskausdiabeteksen sekä kohdunsuun tilanteen takia olen käynyt äitipolilla pari kertaa tarkastuksessa.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?

Oletin että liitoskivut ja issiasvaivat olisi alkaneet myöhemmin kun rv20 tietämillä.

 

1. Ikä ja ammatti?

- 18v, työtön

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?

- Ensimmäinen raskaus, yksisikiöinen ja raskausviikot nyt 25+3

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?

- Sekä että. Helpommin tulee kaikki pienetkin flunssat ja pöpöt, mutta muuten olo tuntuu paljon energisemmältä ja paremmalta kuin ennen raskautta.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)

- Pahoinvointi ja ällötys noin. rv 4-12. Väsymys ja mielialan heittelyt. Jatkuvasti oli kylmä. Ruokahaluttomuus pahoinvoinnin takia.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)

- Selkäsärky ja liitoskivut. Yöunet muuttuneet aika katkonaisiksi. Johtunee varmaan siitä kun vessassa saa ravata usein ja vauvan kovasta liikkumisesta.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)

- Ruokavalio siltä osin, että tietys "kielletyt" ruoat on ollut pakko jättää pois. Ehkä hieman huonontunut ruokavalio kun pitkin raskautta tähän päivään asti on kokoajan kamala himo roskaruokaan ja kaikkiin herkkuihin... Liikuntaa olen yrittänyt lisätä esim. sillä että yritän käydä kävelylenkeillä aina kun vaan olo ja fyysinen kunto sen suosii.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?

- Kehossa tietty muutoksena tuo mahan kasvaminen, painon nousu. Sosiaalisiin suhteisiin ei raskaus ole omasta mielestä vaikuttanut. Psyykkinen hyvinvointi on sen kun paratunut, on tullut paljon itseluottamusta ja olo tuntuu tällä hetkellä paljon "nätimmältä" ja paremmalta kuin ennen raskautta.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?

- En ole

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?

- Eipä oikeastaan.

 

1. Parturi-kampaaja 27v

2. Kolmas raskaus,yksi sikiö, rv 30+5

3. huonompi

4. Palelu, rintojen arkuus,kuvotus,väsymys

5. Issiaskipu,hikoilu,närästys,tihentynyt virtsaamistarve

6. Ei juuri mitenkään.

7. Tunnetilojen nopeat vaihtelut, kunnon huonontuminen(tuttuja aiemmista raskauksista)

8. Olen alkuraskauden väsymyksestä ja issiaskivusta.

9. Ei

 

1. Ikä ja ammatti?
- vielä hetken 20v ja opiskelija.

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
- Ensimmäinen raskaus, yksi sikiö ja viikkoja 30+4.

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
- Huonompi.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)
- Pahoinvointi, kaamea väsymys, menkkamaiset jomotukset alamahalla, päänsärky.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
- Selkäkivut, "sukkapuikkokipuja" alapäässä, voimattomuus.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
- Liikunta on vähentynyt, koska kipujen takia ei ole tehnyt mieli lähtä urheilemaan ja ei ole lääkäri suositellutkaan rehkimään.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi? Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
- No psyykkisessä hyvinvoinnissa olen huomannut, että masennun helpommin ja väsyttää.
Sosiaaliset suhteet on pysyneet samassa. Psyykkiksessä hyvinvoinnissa muutokset ovat negatiivia, suhteissa positiivisia.


8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
- En tähän mennessä, mutta huomenna tarkotus tilata lääkäriaika ja pyytää saikkua jatkuvan kolotuksen ja väsymyksen takia.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
- On todellaki poikennut, en osannut odottaa että raskausaika on tämmöstä yhtä vuoristorataa niin tunteiden kuin vaivojenki kanssa =)

 

1. 22v. Kotiäiti/työtön (valmistunut kosmetologiksi).

2. Toinen raskaus. Yksi sikiö. Nyt rv 19+6.

3. Huonompi; häntäluukipua, verenpaine hieman koholla, supistelua, unettomuutta..

4. Rinnat oli sivuilta arat, pahoinvointi, kuukautismaiset kivut alavatsassa, VÄSYMYS.

5. Väsymys, pahoinvointi ajoittain, mielialojen vaihtelut, huimaus, rintojen arkuus ja ovat myös hieman suuremmat, verisuonet näkyy ihon läpi todella hyvin varsinki rinnoissa.

6. Liikunta on vähentynyt kaikkien vaivojen takia, ruokavalio on pysynyt suht samanlaisena, joskin joitain tiettyjä ruokia ei pysty edelleenkään edes maistamaan, joita on ennen raskautta syönyt, ja heldelmiä/kasviksia olen lisännyt ruokavalioon entisestään.

7. Paino lisääntyy suht maltillisesti tässä toisessa raskaudessa, mutta vaatteet alkavat kiristää ja välillä se kieltämättä ahdistaa. Kasvavasta masusta nautin kovasti. Psyykkisessä voinnissa oon huomannut muutoksia; helpommin tulee masentunut olo kuin normaalisti ja myös onnellisuuden tunne on huomattavampi, ja lisäksi nämä kaksi tunnetta voi tuntua muutaman sekunnin välein eli mielialanvaihtelut on välillä aika rajuja.

8. Kyllä olen joutunut, alussa olin n. viikon sairaslomalla kovan pahoinvoinnin takia. Ja nyt parisen viikkoa sitten rv 17+ jouduin mennä lääkärille kovien häntäluukipujen (istuessa ja sen jälkeen) ja unettomuuden takia. Kaksi viikkoa sain sairaslomaa, mutta lääkäri sanoi jo tuolloin etten pysty varmaan istumatyötä enää jatkamaan tällä häntäluulla ennen ä-lomaa. Tuon sairasloman aikana unettomuus helpotti mutta häntäluukivut jatkuvat edelleen. Kävin uudelleen lääkärillä, ja sain kohonneen verenpaineen + häntäluukivun takia 3vkoa sairaslomaa ---> minut irtisanottiin koeajalla, sillä en olisi tod.näk. enää voinut ennen äitiyslomaa tehdä töitä.

9. No tavallaan on poikennut odotuksistani, sillä toivoin ja uskoin että tämä toinen raskaus olis "helppo" ja sellainen että pystyisin kunnolla nauttimaan tästä. Mutta näillä mennään

 

1. Ikä ja ammatti?

32 v. aikuiskouluttaja, FM

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?

Ensimmäinen raskaus. Kaksi sikiötä, joista toinen menehtynyt rv 22. Nyt rv 27+6

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?

Huonompi

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)

noin 2,5 kk "oksennustauti", arat rinnat

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)

Lievää närästystä, mahakipuja jonkin verran, supistuksia suht runsaasti

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)

Alkuraskaudesta en pystynyt pahoinvoinnin takia liikkumaan, nyt en saa liikkua. Hedelmiä syönyt paljon koko raskausajan, toisen sikiön menehtymisen jälkeen (rv 22) syönyt todella paljon jäätelöä ja karkkia

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?

Johtuen ristiriitaisesta tilanteestani, kohdussani elävä ja kuollut lapsi, myös psyykkinen vointi on ollut hyvin ristiriitainen. Paljon huolta, murhetta, itkua ja surua, mutta elossa olevan pojan potkut saavat ilahtumaan.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?

Olen käynyt keskussairaalassa n. 20 kertaa, joista 3 yötä ollut osastolla. Olin sairaslomalla pahoinvoinnin takia 3 viikkoa, jonka jälkeen kävin töissä. "Lopulliselle" sairaslomalle jäin rv:lla 21

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?

Tämä on ollut alusta lähtien kamalampaa kuin uskoin (pahoinvointi). Sikiöiden TTTS (Twin to Twin syndrome) ja toisen menehtyminen tuonut kipua, huolta ja murhetta.

 

1. Ikä ja ammatti?
- 21vuotta, opiskelija

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
- Ensimmäinen raskaus, yksi sikiö, nyt rv 26.

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
- Alussa huonompi, mutta alkupahoinvointien jälkeen olo helpottanut, mutta en silti koe terveydentilani olevan paras mahdollinen nyt.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)
- Tosi paha pahoinvointi, väsymys, rintojen arkuus, voimattomuus.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
- Rintojen arkuus, mahan aristelu, välillä kivuliaat supistelut, väsymys, ummetus.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
- Liikunta vähentynyt ja rauhoittunut mm. kipeiden supistusten takia, ruokavalio yhä yhtä terveellinen, mutta lisänä mm. kalkkitabletteja. Nukun säännöllisesti joka yö 8h ja herään säännöllisesti 7.00 ilman kelloa lähes joka aamu.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
- Keho: Turvotus, paisuminen, kasvavat rinnat, jalkakivut. Liikunnan vähenemisen myötä myös lihasmassa vähentynyt. Mielestäni ulkonäöllisesti negatiivisia, mutta toisaalta vauvan kannalta tarpeellisia muutoksia.
- Sosiaaliset suhteet: Näen yhä kavereita, joskin lähteminen esim. kahville vaikeampaa heikon olon takia. Silti olen iloinen tapaamisista. Muutos negatiivinen.
- Psyykkinen hyvinvointi: Masennusta tai jotain sen tapaista ollut liikenteessä, ei ole minulle normaalia. Vaikeampaa aloittaa uusia juttuja, ei vaan jaksa. Negatiivinen muutos! Toivottavasti helpottaa synnytyksen jälkeen.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
- Ei sairaslomaa, kevensin opiskeluja omatoimisesti, sillä se oli helpoin ratkaisu. Lääkärin luona seurannassa perussairauden takia rv 22 asti, nyt en enää.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
- Toivoin, että voisin liikkua ahkerasti, mutta en voi. Toivoin, ettei olisi pahoinvointia, mutta on. Toivoin, etten lihoisi mutta lihon liian helposti. Raskausaika on herättänyt enemmän kielteisiä ajatuksia kuin osasin odottaa.

 

1. Ikä ja ammatti?

- 24, kuumasinkittäjä, nyt työtön.

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?

- Ensimmäinen, 1, 29+5

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?

- Selvästikkin herkemmin tulee napattua kaiken maailman flunssat mukaan ja vanhat hermosäryt on tehny paluun aika-ajoittan, mutta muuten aika normaali olotila.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)

- Mitkä oireet?Rehellisesti, mulla ei ole ollut mitään "oireita", ehkä saatoin hieman väsyneempi olla mutta sekin voi toisaalta johtua ihan vaan töissä liiallisesta rehkimisestä.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)

- Silloin tällöin supistaa, selkäsärky, menkkajuilintaa.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)

- Vähän terveellisemmin tulee syötyä, enemmän vihanneksia ja hedelmiä, liikunta on vähentynyt nyt viimeisten parin viikon aikana selvästi, johtuen selkäsäryistä.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?

- Vetäydyn enemmän omiin oloihini, eli ei haittaa vaikke kavereista välttämättä kuuluiskaan mitään, vaan ihan mielellään möllöttää itekseen kotona, toisaalta kuitenkin mieheltä kaipaa enemmän hellyyttä kun ennen. Fyysiset muutokset ovat rankimpia minun mielestäni, en osaa mitenkää oikein suhtautua tähän alati paisuvaan uuteen minääni jonka joka tekemisen tuntuu sanelevan se pieni ihmisenalku minussa. Paino nousee ja vaatteet ei enää mahdu päälle, tämä on pahin. Tosin taustalla kummitteleva syömishäiriö lienee osasyynä siihen että joskus illat menee painosta murehtimeksi. Muutoin olen pysynyt ihan omana itsenäni.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?

- Supistusten takia olisi sairaslomaa annettu, vaan en sellaista nyt kotona ollessa tarvitse.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?

-Raskaana voi olla myös ilman julmettuja alkuajan "oireita", mielitekoja ei kaikille tule, vallankaan niitä outoja. Raskausaika ei olekkaan niin onnellinen ja harmoninen mitä yleensä annetaan ymmärtää, vaan täynnä huolia, murheita ja turhaa stressiä.

 

1. Ikä ja ammatti?
30 v. (vielä hetken), päiväkodin johtaja

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
1., 1 sikiö, 18+0

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
Huonompi. Alussa pahoinvointia ym. ja nyt muutaman viikon hemoglobiinin romahduksen jälkeen väsymystä.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)
Pahoinvointia, päänsärkyä, väsymystä, toistuvia hiivatulehduksia, rintoen arkuutta, alavatsan vihlontaa.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
Väsymys (alhainen hemoglobiini), jatkuvasti tukkoinen nenä, katkonainen uni, menkkamaisia kipuja ja kohdun vihlontaa.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
En ole jaksanut liikkua lähes ollenkaan alkuraskauden oireista ja nyt väsymyksestä johtuen, ruokavalio heikentynyt sen osalta, että karkkia tekee mieli kovasti (toisaalta syön myös enemmän hedelmiä ja vihanneksia).

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
- Keho; Yllä mainitut fyysiset oireet, vatsan kasvu, rintojen kasvu. Vatsan kasvu on positiivista ja ihanaa, fyysiset oireet negatiivisia, koska alkavat vaikuttaa jaksamiseen normaalielämässä.
- Sosiaaliset suhteet; Suhteet ovat pysyneet läheisinä, ystävien kanssa uusi mielenkiintoinen puheenaihe, koska moni samassa elämäntilanteessa. Miehen kanssa välit hyvät, ehkä jopa entisestään lähentyneet. Omaan perheeseen sama. Positiivista.
Psyykkinen hyvinvointi; Onnellisuus odotuksesta on tietysti positiivinen muutos. Yllättävän paljon on liittynyt huolta odotukseen (toistaiseksi kaikki täysin aiheetta), että meneekö kaikki hyvin ja onko pienellä kaikki hyvin.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
Kyllä. Sairaslomaa ensimmäisen kolmen kuukauden täyttymiseen asti joka viikko joku päivä pahoinvoinnin takia, sen jälkeen ei ollenkaan. Lääkärikäynti neuvolassa oman sydämen ultraääni -kontrollin takia, ja toinen pahentuneen allergiatilanteen takia.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
Voinnin huonous on yllättänyt. Kuvittelin, että pahoinvoinnit ja väsymykset ym. ovat ihan helppoa, koska niihin on niin ihana syy. Huoletkin yllättivät, olen mielestäni aika rauhallinen. On silti todella upeaa odottaa vauvaa!

 

1. Ikä ja ammatti? 23 vuotta, ei ammattia. Ylioppilas + muita opintoja takana, vakituinen työpaikka.

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ? Toinen raskaus, ensimmäinen päättyi keskenmenoon. Yksisikiöinen, rv36+4

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi? Jos alkuraskauden oksentelua ei oteta huomioon, niin vähintäänkin yhtä hyvä kuin ennen raskautta.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin) Pahoinvointi ja oksentelu rv6-15, rintojen arkuus, palelu, väsymys.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin) Selkäkivut rasituksessa, kipeät ranteet, turvotus, aika vähän mitään vaivoja.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.) Ei juurikaan ole muuttuneet. Tiettyjä ruokia tulee vältettyä niin kuin suositellaan, ehkä säännöllisemmät ruokailutottumukset kuin ennen raskautta. Liikuntaa tullut harrastettua melko samalla tavalla, nyt äitiyslomalla hieman enemmän.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi? Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia? Kehossa suurin muutos on tuo kasvava maha, mikä on vaan ihana asia. Negatiivisia muutoksia lisäkilot ja raskausarvet. Sosiaaliset suhteet eivät hirveästi ole muuttuneet, yhtä vähän tulee oltua yhteyksissä kavereihin kuin ennenkin. Kaipaan samassa tilanteessa olevien seuraa. Ei suurempia muutoksia pääkopassa, mielialat olleet aika tasaiset ja hyvät.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia) Miksi? Yksi sairaslomapäivä rajun oksentelun takia, muuten olin töissä normaalisti äitiyslomaan asti.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten? Maha ei ole niin tiellä kuin kuvittelin, muuten ei mitään suurempia yllätyksiä.

 

1. Ikä ja ammatti?

-28, lähihoitajaopiskelija

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
-kolmas raskaus (ennestään yksi lapsi ja yksi km), 1 sikiö, rv 26+5

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
-huonompi

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)
-Kipeät rinnat, ajoittainen närästys, väsymys.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
- Liitoskipuja, selkäkipuja (iskias vaivaa), ajoittainen närästys, väsymys.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
-Ruokavaliota piti muuttaa raskausdiabeteksen takia, lisää proteiinipitoisia ruokia ja vähemmän hiilihydraatteja ja sokeria. Liikunta on jäänyt vähemmälle, kun iskias on niin kipeä.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
-Iskiasvaivojen takia olo on hankala ja tukala ja tulee nukuttua huonosti. Väsyneenä tulee oltua joskus huonotuulinen, mikä vaikuttaa myös muihin ihmisiin. Sen suhteen muutokset ovat siis olleet negatiivisia.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
-En ole käynyt ylimääräisesti lääkärillä, enkä opiskelijana sairaslomaa saisikaan.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
-Yhden raskauden jo kokeneena oli tietoa siitä mitä odotettavissa oli, mutta kyllä nämä keskiraskauden oireeti olivat yllätys. Esikoisesta ei mitään selkävaivoja ollut tässä vaiheessa.

 

1. Ikä ja ammatti?
23 ja logistiikkatyöntekijä

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
Ensimmäinen raskaus, yksi sikiö ja 30+5

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
Huonompi

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)
Hieman pahoinvointia, mutta ku oppi tuntemaan kehoa niin ei vaivannut juurikaan.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
Lantion kipuja, häntäluun kipuja, pohkeissa kramppeja,Vatsa solmussa.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
Ei juurikaan, enemmän koitan syödä hedelmiä yms. ja vähemmän makeeta.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
No kehossa olen huomannut että tuollainen pallo kasvaa keskivartalossa B) enpä juuri muuta.Positiivisia ovat muutokset.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
Kyllä, kipeän häntäluun, kipeän lantion ja todella pahojen migreenien takia(nämä saatiin kuriin akupunktiolla)

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
En juurikaan tiennyt mitä odottaa, joten ennakkoluuloja ei ollut.

 

1. Ikä ja ammatti?

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?

1. 24-v., opiskelija

2. ensimmäinen raskaus, yksi sikiö, rv 17+1

3. hieman huonompi

4. pahoinvointi, tihentyneet wc-käynnit, jatkuva jano ja lähes jatkuva nälkä, verinen vuoto, ennenaikaiset supistukset, väsymys

5. pahoinvointia ja veristä vuotoa lukuunottamatta samat kuin yllä, ja lisäksi nivuskivut ja liitoskivut

6. elämäntavoissa ei suurta muutosta, alkoholin jätin kokonaan pois, tupakkaa en ole koskaan polttanutkaan.

7. kehossa: ensimmäisenä rintojen kasvu, sitten vatsan ja takapuolen kasvu; finnejä ensin normaalia enemmän, sitten normaalia vähemmän; hiukset ja normaalisti hilseilevä päänahka olleet koko raskauden aikana tosi hyvässä kunnossa

sosiaalisissa suhteissa: käyn opiskelijariennoissa ehkä hieman harvemmin kuin ennen, muuten ei mitään muutosta

psyykkisessä hyvinvoinnissa: ei muutosta

8. Jos olisin töissä, olisin joutunut ottamaan supistusten takia sairaslomaa. Näin yliopisto-opiskelijana luennot ja tentit rullaavat omaa aikatauluaan, pystyisinpä niihin osallistumaan tai en.

Lääkärillä kävin veristen vuotojen takia.

9. On hieman. Pahoinvointia on ollut vähemmän, itkuisuutta yllättäen ei juuri lainkaan.

 

Odottamaton odotus, tsemppiä kurssityön tekemiseen Aiotko laittaa tähän viestiketjun loppuun jonkinlaisen lyhyen yhteenvedon tuloksista? Mukavan aiheen olet valinnut.

 

1. 30, viestintäpäällikkö

2. Ensimmäinen, 1 sikiö, RV 30

3. Ennallaan

4. Väsymys, lievä iltapahoinvointi, ärtyisyys, liitoskivut

5. Väsymys, syönnin jälkeen "pala kurkussa" -olo, liitoskivut

6. Liikunta rauhallisempaa ja jonkin verran vähäisempää, ruokavaliossa liikaa kaikkea makeaa

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi? Kehossa; painonnousu, lievä turvotus, rintojen aristus ja kasvu, ns. haivenkarvojen kasvu. Psyykkisesti sosiaalisempi, avoimempi, useimmiten kärsivällisempi ja ehkä hieman tasapainoisempi. Muutokset pääosin positiivisia (tai ns. tilanteeseen kuuluvia)

8. Kyllä, selkäkipujen vuoksi

9. En oikein tiennyt, mitä odottaa, mutta ehkä tämä on ollut helpompaa ja henkisesti ihanampaa, kuin osasin kuvitellakaan

 

1. Ikä ja ammatti?

25, pian valmis luokanopettaja.

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?

Ensimmäinen, 1, 25+2.

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?

Parempi. Olen nyt ensimmäistä kertaa flunssassa koko raskausaikanani, vaikka yleensä sairastelen monta kertaa vuodessa. Olen ollut sijaisena kouluissa, mutta silti säästynyt pöpöiltä!

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)

Lämmönnousu, yölliset todella kovat vatsa/selkäkivut, jotka kestivät kerrallaan 10-15 minuuttia. Näihin ei varsinaista syytä löytynyt ja kärsin näistä noin 5 kertaa. Olivat todella kivuliaita.

Ällötys, pahoinvointi, väsymys (rv 9-12)

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)

Väsymys, turvotus, jalkojen pakotus yöllä, masun kutina, hengästyminen.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)

Ruokavalio pysynyt suht samana, tosin hiilihydraatteja on tehnyt hirveästi mieli ja protskuja olen syönyt vähemmän. Ehkä en ihan niin terveellisesti ole syönyt kuin aiemmin, mutta aiemmin yritin hieman pudottaa painoa, mistä johtuen noudatin melko kevyttä ruokavaliota.

Liikunta on vähentynyt huomattavasti- ennen raskautta noin 3-4 lenkkiä, yht 25-40 km/ viikossa juoksua plus kaksi lihaskuntotreeniä. Juoksu on jäänyt kokonaan, nyt pari lihaskuntoa ja yksi kävely tai muu aerobinen. Kaikki liikunta on kevyempää kuin aiemmin, esim. salilla sellasta yllä pitävää.


7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?

Keho ei tunnu oikein omalta. Alkuun kasvava vatsa ahdisti, enkä ole ollut sen kanssa oikein sinut. Nyt se alkaa tuntua jo omalta.

En jaksa valvoa yhtään, joten ei tule lähdettyä illan viettoihin, mistä johtuen sos.suhteet ovat jääneet vähemmälle. Äippäkavereita olen saanut, mikä on tietty mukava juttu.

Mielialat vaihtelevat, mutta tiedostan ne aika hyvin ja osaan rauhoittua, kun kuikkukohtaus tulee. Toisin sanoen olen tullut ehkä entistä tietoisemmaksi tunteistani.

--> sekä negatiivisia että positiivisia

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?

En.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?

Ei minulla oikein ollut ennakkoluuloja tai odotuksia, kun kaikki kävi niin äkkiä Ehkä olen päässyt tähän asti helpommalla, mitä olisin etukäteen ajatellut...

 

1. Ikä ja ammatti?
24, opiskelija

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
ensimmäinen raskaus, yksi sikiö ja raskausviikkoja tänään 30+2

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
Ei kovin radikaalisti eroa normaalista, raskauden aikana olen kärsinyt huomattavasti vähemmän vatsakivuista (joita minulla oli ennen raskautta usein).

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)
Järkyttävä pahoinvointi noin viikolta 8 viikolle 14, viikoilla 8-10 ei mikään pysynyt sisällä. Vatsan turvotus myös noihin aikoihin erityisesti iltaisin. Muuten ei juuri oireita mutta pahoinvoinnissa olikin ihan tarpeeksi.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
Omien liikkeiden hidastuminen! Hengästyminen helpommin, selkäkivut jos unohdan venytellä tai voimistella.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
Ruoan suhteen joudun miettimään tarkemmin mitä syön, sillä moni suuri herkkuni (mm. sushi, graavilohi, juustot, moni kalalaji) on ns. kiellettyjen listalla.
Liikunnan suhteen olen joutunut karsimaan harrastuksistani myös ratsastuksen. Myös laskettelua yms. en ole uskaltanut harrastaa tänä talvena, vaikka normaalisti kävisin mäessä.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
Vatsan kasvua on vaikea olla huomaamatta, samoin sitä, että vessassa täytyy juosta normaalia useammin.
Sosiaalisissa suhteissa en ole juuri huomannut eroa entiseen - tästä olen edelleen vähän yllättynyt, sillä pelkäsin nimenomaan sosiaalisten suhteiden kärsivän raskauden myötä. Ainoa, mikä tähän mennessä on vaikuttanut dramaattisesti olotilaani on alkuraskauden pahoinvointi, joka onneksi on jo takanapäin. En koe muutoksia negatiivisina.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
En ole. Jos olisin vakitöissä niin olisin varmasti pahoinvoinnin vuoksi joutunut.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
Odotusaika ei ainakaan tähän mennessä ole ollut ihan niin kamalaa kuin kuvittelin sen olevan ennen raskautta.

ps. jos jaksat niin Shurin ehdottama yhteenveto tuloksista kuulostaa hienolta idealta! tsemppiä projektiin!

 

1. Ikä ja ammatti? 36, Toimitusjohtaja

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ? Periaatteessa 3. raskaus, 2 ensimmäistä päättyivät alkuraskauden keskenmenoon. Yksi sikiö, raskausviikkoja nyt 21+5

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi? Huonompi ehdottomasti.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin) Valtaisa kuvotus iltapäivästä eteenpäin, ei kuitenkaan oksennukseen asti, turvotus, mielialan vaihtelut, repäisy- ja muut vihlonnat kohdussa, menkkamaisia kipuja.

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
Närästys, jatkuva pissahätä, painon tunne ja ajoittainen vihlonta alavatsalla. Lonkat puutuvat öisin, sormien nivelet ovat turvonneet ja arat.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
Syön terveellisemmin ja alkuraskaudessa varsinkin vähemmän, kun kuvotti niin kauheasti. En lihonutkaan kuin kilon ensimmäisten 20 viikon aikana. Liikunta on jäänyt paljon vähemmälle, ensin sen pahoinvoinnin ja väsymyksen takia, nyt lääkärin neuvosta.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi? Vatsa on kasvanut, rinnat ovat turpeammat ja aremmat vaikkakaan eivät vielä kauheasti isommat. Sosiaalisissa suhteissa ne ystävät, joilla on jo lapsia tai ovat myös raskaana, tuntuvat nyt läheisimmiltä. Oma äiti-suhde tuntuu tärkeämmältä ja läheisemmältä. Psyykkisesti huomaan huolehtivani ja murehtivani jo vauvasta tosi paljon, suhde on jo syvä ja kiinteä.

Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia? Pääosin positiivisia.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia) Olen joutunut käymään lääkärissä raskauden vuoksi, minulla todettiin etinen istukka, jota seurataan tarkasti. Se aiheuttaa tällä hetkellä enemmän psyykkisiä oireita (pelkoa, huolta) kuin fyysisiä.

Miksi? Kts. ed. vastaus.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten? Odotusaika on ollut fyysisesti raskaampaa kuin odotin. Henkisesti myös, odotin odotusta pitkään, eli lasta yritettiin monta vuotta ja sitten kun tärppäsi, alkoivat pelot ja huolet! Koska minulla oli 2 keskenmenoa takana, alkuraskauden pelkäsin koko ajan että tämäkin menee kesken. Nyt raskauden toista puolta varjostaa etinen istukka, jota seurataan ja joka voi aiheuttaa todellisia vaaratilanteita minulle ja vauvalle.

 

1. Ikä ja ammatti?
28v, sairaanhoitaja

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
Toinen raskaus, sikiöitä oli alussa 2 mutta toinen meni kesken/oli tm. Nyt rv 36+4

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
Vähän huonompi. Migreenikohtauksia oli joulu-tammikuussa useita.

4. Alkuraskauden oireet?
Ei oksentelua, mutta huono olo 24h/vrk noin kuukauden ajan. Väsynyt olin.

5. Oireet tällä hetkellä?
Jaloissa turvotusta, paikat puutuu nukkuessa, selkä kipeä, närästää

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana?
Ruokavalio on ollut terveellisempää kyllä, herkkuja/karkkeja vähemmän.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
Positiivisessa mielessä: mun mielestä olen paremman näköinen kuin ei-raskaana ollessa. Ei masumakkaroita =) .

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
Vajaa 4 viikkoa ennen ä-loman alkua. Töissä ei enää jakanut koska supisteli ja selkä oli kipeä. Sitä ennen pari päivää migreenin takia.

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
Tämä raskaus melko lailla samanlainen kuin edellinen, joten ei ole ollut kovinkaan paljon ennakkoluuloja jotka olisivat muuttuneet.

 

1. Ikä ja ammatti?
27, sos/terv.alalla

2. Monesko raskaus? Kuinka monta sikiötä? Monesko raskausviikko nyt ?
Ensimmäinen raskaus, 1 sikiö, rv 28+2

3. Onko terveydentilasi ollut raskauden aikana mielestäsi parempi vai huonompi?
Aikalailla sama, lukuunottamatta raskauden vaivoja.

4. Alkuraskauden oireet? (vapain sanoin)
Mieletön väsymys (hemppojen lasku), pahoinvointi (ei kokonaisvaltaista), rintojen arkuus, nälkä...

5. Oireet tällä hetkellä? (vapain sanoin)
Revenneet/revähtäneet vatsalihakset vaivaavat, harkkasuppareita ja menkkamaista jomotusta, rasittuessa liikkuminen jäykkää - muutoinkin jäykistelyä, kun lonkat jumahtelevat.

6. Miten elämäntapasi ovat muuttuneet raskauden aikana? (esim. ruokavalio, liikunta yms.)
Ennen raskautta ruokavalioni oli vähähiilihydraattinen, raskauden aikana hiilihydraattiriippuvuutta.. Tupakoinnin lopetin heti plussattuani. Kävin ennen raskautta kuntosalilla 4-5 viikossa ja juoksentelin. Alkuraskauden pahoinvointi ilmeni lähinnä liikuntaa harrastaessa, joten aktiivinen liikkuminen jäi. Sittemmin vissiin vain laiskistuin. En ole käynyt laskettelemassa tänä talvena kertaakaan, normaalisti suht aktiivinen viikonloppurinteilijä.

7. Mitä muutoksia olet huomannut kehossasi, sosiaalisissa suhteissasi tai psyykkisessä hyvinvoinnissasi?
Ovatko muutokset olleet mielestäsi positiivisia vai negatiivisia?
Lihakset häviää ja vartalo löysistyy - negatiivinen. Vihdoinkin vatsani näyttää tosin raskausmahalta, enkä näytä lihoneelta - positiivinen. Psyykkinen puoli: kamalasti huolta (pitkään toivottu raskaus, tunnetta ettei kaikki mene hyvin kuitenkaan jne. turhaa murhetta, joka ei hyövytä mitään). Ajatukset aika pitkälti koko ajan vauvassa, kun ensimmäinen on -positiivista, kivoja ajatuksia.

8. Oletko joutunut ottamaan sairaslomaa tai käymään lääkärin luona raskauden vuoksi? (ei neuvolalääkärin normaaleja tarkastuksia)
Miksi?
En

9. Onko odotusaika poikennut niistä ennakkoluuloista, joita sinulla oli ennen raskautta? Miten?
Vanhemmuuteen kasvuun liittynyt niin paljon huolehtimista. Etukäteen ajattelin olevani vain koko ajan onnellinen ja tyhmästi hymyilevä raskaana oleva nainen.
Ajattelin myös olevani aktiivinen liikkuja koko raskauden ajan, enkä aikonut valittaa mistään vaivoista.. Nämä nyt ei olleet mitään ennakkoluuloja vaan oletuksia siitä millainen olin toiveillessani ajatellut olevani.