foolihappo ja raskaus

[foolihappo]

paljonko olette ottaneet ylim. foolihappoa alkuraskaudessa? Siis kukaan ei ole sitä minulle määrännyt vaan itse ajattelin, että se olisi hyvästä! Ostin 300mg tabuja apteekista ja ohjeessa lukee 1tbl päivässä, mutta onkohan haittaa jos ottaa 2?

 

[foolihapon tarve]

on raskausaikana 400 mg, eli yksi riittää hyvin. Ja saahan ravinnostakin sitä jo aika lailla!

 

[Kärppänä heinälatoon]

Paketin ohjeen mukaisen annostuksen.