Hedelmättömistä naisista 93% potee D-vitamiinin puutosta.
http://www.naturalnews.com/News_000465_vitamin_D_infertility_womens_health.html
Sit pcosta, jos oikein ymmärrän ni tässä sanotaan että niillä jotka otti 50 000IU D-vitamiinia viikoittain (tai biweekly mitä tarkoittaneekaan), yli puolella niistä kuukautiskierto normalisoitui.
http://www.cfp.ca/cgi/content-nw/full/53/5/841/T70530841 Tuosta tulee n. 180µg päivässä, aika hurja määrä, mutta saatan kokeillaki, tai hieman pienempää annosta. Mä oon kyllä aivan ällistyny.. siis olenhan mä tienny että D-vitamiini vaikuttaa yhteen jos toiseen asiaan (se on hormoni) mutta silti... Tosin hyvin pieni tutkimus tuo. Mutta ei tuosta ainakaan haittaakaan pitäis olla, ainakaan jos ei jatkuvasti käytä. Tässä vaiheessa haluaa kokeilla kaikki keinot, varsinki jos ne on niin helppoja että pilleriä vaan naamaan.
Olen sit vaikka koekaniini. =)
Nämä löysin täältä http://www.tiede.fi/keskustelut/laaketiede-ja-terveys-f11/tapaus-d-vitamiini-t30602-240.html
Nyt kun hivenen googlailin lisää, niin reilusti vähempiki D-vitamiinilisäys on auttanu pcos-naisilla. Joku sanoi ottavansa 30µg päivässä ja auttoi. En tiedä sit että kuin paljo tässä vaikuttaa ravitsemus ja mahdollinen ylipaino, pitäiskö sellaisten ottaa enempi... Pitää vähä miettiä millä lähtis testaamaan, voihan sitä sit lisätä tai vähentää miten nyt vaan hyvältä tuntuu.
2-3kk:ssa pitäis rueta toimimaan.