"millanen"
Heippati hei. Uusi ilmoittautuu mukaan. Ihan tosi mahtavia tuloksia ootte saaneet aikaan lyhyessä ajassa.
Mulla on menossa pysyvä elämäntaparemontti jonka aloitin vuosi sitten. Lähtöpaino oli jotain 110 kilon hujakoilla, pituutta mulla 160cm. Valtaisasta ylipainostani huolimatta paino ei lähtenyt tippumaan juuri lainkaan vaikka tein mitä tahansa poppakonsteja. Kävin aivan mielettömän taistelun itseni kanssa tuosta asiasta, mietin että lopetanko koko yrittämisen ja annan sitten olla, kun ei mitään tapahdu. Päädyin kuitenkin itseni kanssa siihen lopputulokseen, että mulla ei ole mikään kiire yhtään minnekään. Mulla on koko loppuelämä aikaa kutistua, menköön sitten vaikka gramman viikkovauhtia. Ihan sama. Pääasia on kuitenkin opetella syömään oikein ja terveellisesti ja saada muodostettua normaali suhde ruokaan (mulla jonkin sortin syömishäiriötä, BED sopisi "oireisiin").
Tässä vuoden aikana mun paino on pudonnut suunnilleen 16 kg ja matka jatkuu edelleen
Vaa´alla en käy kuin todella todella harvoin, sillä se on mun pahin viholliseni tässä hommassa. Mun paino ei tunnu tippuvan siten kuin mä haluan, ja se jojoilee ihan kauheita määriä muutenkin, joten vaa´alla käyminen syö motivaation ihan täysin.
Mutta jos saa osallistua ilman vaakaa, niin mieluusti liittyisin tähän porukkaan VHH on se ruokavalio, jota mä noudatan ja johon mä aion sitten joskus myös jäädä kunhan oon pienempi.
Tuossa loman aikana otin hiukan rennommin syömisteni kanssa ja yksi viikko meni jopa ihan täysin ilman mitään "Kuria", söin leipää, pitsaa, jäätelöä jne. Mutta nyt oon taas ruodussa ja ainakin turvotus on kadonnut, kun työvaatteet alkaa olemaan yhtä löysiä kuin ennen lomaakin
Mulla on menossa pysyvä elämäntaparemontti jonka aloitin vuosi sitten. Lähtöpaino oli jotain 110 kilon hujakoilla, pituutta mulla 160cm. Valtaisasta ylipainostani huolimatta paino ei lähtenyt tippumaan juuri lainkaan vaikka tein mitä tahansa poppakonsteja. Kävin aivan mielettömän taistelun itseni kanssa tuosta asiasta, mietin että lopetanko koko yrittämisen ja annan sitten olla, kun ei mitään tapahdu. Päädyin kuitenkin itseni kanssa siihen lopputulokseen, että mulla ei ole mikään kiire yhtään minnekään. Mulla on koko loppuelämä aikaa kutistua, menköön sitten vaikka gramman viikkovauhtia. Ihan sama. Pääasia on kuitenkin opetella syömään oikein ja terveellisesti ja saada muodostettua normaali suhde ruokaan (mulla jonkin sortin syömishäiriötä, BED sopisi "oireisiin").
Tässä vuoden aikana mun paino on pudonnut suunnilleen 16 kg ja matka jatkuu edelleen
Vaa´alla en käy kuin todella todella harvoin, sillä se on mun pahin viholliseni tässä hommassa. Mun paino ei tunnu tippuvan siten kuin mä haluan, ja se jojoilee ihan kauheita määriä muutenkin, joten vaa´alla käyminen syö motivaation ihan täysin. Mutta jos saa osallistua ilman vaakaa, niin mieluusti liittyisin tähän porukkaan
VHH on se ruokavalio, jota mä noudatan ja johon mä aion sitten joskus myös jäädä kunhan oon pienempi. Tuossa loman aikana otin hiukan rennommin syömisteni kanssa ja yksi viikko meni jopa ihan täysin ilman mitään "Kuria", söin leipää, pitsaa, jäätelöä jne. Mutta nyt oon taas ruodussa ja ainakin turvotus on kadonnut, kun työvaatteet alkaa olemaan yhtä löysiä kuin ennen lomaakin