callanetics

Onko kukaan tehnyt callanetics jumppaa? Onko millaisia tuloksia tullut? Itse aloitin tänään, kun on välillä vaikea harrastaa liikuntaa kodin ulkopuolella. Minulla on kirja: 10 vuotta nuoremmaksi 10 tunnissa ja siinä kyllä luvataan aika suuria. Kiinteytyy, vaatekoko pienenee yms. Onko jollain kokemuksia?

 

Kokemusta löytyy.. Mulla on just kans se kirja ja videokasetit 10 vuotta nuoremmaksi jne.. Teen 2 kertaa viikossa pakaraliikkeet ja joka kerran jälkeen on tapahtunut muutosta.. aika rankkaa ja pitkäveteistä se kyllä on mutta jos vain jaksaa nähdä vaivaa niin kyllä kannattaa...

 

moikka.
mistäs te ostitte niitä kirjoja ja paljonko maksavat?

 

Mä tein Callaneticsia joskus 10 vuotta sitten ja ihan hyvin tuloksin - ainakin siihen asti kunnes kyllästyin, toistoja on niin kamalasti ja liikkeet aika ikävystyttäviä.

 

\

moikka.
mistäs te ostitte niitä kirjoja ja paljonko maksavat?

Jaa-a mun äiti on joskus kymmenen vuotta sitten itselleen ne hommannut mutta varmaan kirjastos se on ja voidaan vielä myydäkkin... esim kirjakaupois..

 

Kirjastosta saa ja siellä on myös uudistetumpi ja selkeämmin kuvitettu versio :Ihannevartalo 30 päivässä.