Callanetics

[kesäksi kiinteäksi]

Onko kukaan täällä testannut tuota? Taitaa olla aika rankkaa settiä. Tekis mieli kokeilla mut onko se ihan huuhaata? Kovasti luvataan senttien lähtevän.

 

[Hetken joskus]

Mulla toi kirja ostettuna joskus 80- tai 90-luvulta. En kauaa jaksanut tehdä niitä liikkeitä.

 

[kesäksi kiinteäksi]

Muistatko tuntuiko ne edes miltään? Lopetitko siksi että oli niin raskasta vai koska koit ettei siitä ollut mitään hyötyä? Tehohan tuossa perustuu syvien lihasten aktivointiin.

 

[Hetken joskus]

Muistatko tuntuiko ne edes miltään? Lopetitko siksi että oli niin raskasta vai koska koit ettei siitä ollut mitään hyötyä? Tehohan tuossa perustuu syvien lihasten aktivointiin.

Ihan silkkaa kyllästymistä lopetin, mutta kyllä se lihaksissa tuntui vaikka ei olekaan mitään juoksujumppaa Kannattaa kokeilla niin itse tietää parhaiten, mutta jos ne liikkeet tekee oikein pitäisi tuntua ja näkyä ihan parissa kuukaudessakin jo.

 

[Hetken joskus]

Ihan silkkaa kyllästymistä lopetin, mutta kyllä se lihaksissa tuntui vaikka ei olekaan mitään juoksujumppaa Kannattaa kokeilla niin itse tietää parhaiten, mutta jos ne liikkeet tekee oikein pitäisi tuntua ja näkyä ihan parissa kuukaudessakin jo.

Ja omistan sen VHS videonkin joka kirjan kanssa toimii hyvin.