Moiks.
Vai että kevyitä herkkuja..
1. Maustamaton rasvaton jugurtti + lasten sosepurkki (tehosekottimeen -> "pirtelö")
2. Appelsiini+kiiwi+banaani+omena jne (tehosekottimeen -> loistavaa "kastiketta" vaniljajäätelölle)
3. Marjoja (mansikka, mustikka, vadelma) ja vaniljavaahtoa
4. Makean nälkään perinteisesti ne hedelmät
5. Naposteluhimoon (sen kädenliikkeen hyödyntämiseen) pähkinät ja mantelit
Tossa nyt jotain, mitä meillä suositaan.. toi eka on tosi nopee ja helppo! Ja tokihan sinne voi lisätä hilloa tms. Täällä on taas ihan hirvee innostus päällänsä ton kuntoilun suhteen. Eilen olin miehen kans punttisalilla, niin se laittoi mut nostelemaan oikein kunnon painoja.. nyt alkaa habat tuntua aika kipeeltä..

hyvähyvä.
Ajattelin lähteä juoksulenkille heti kun kahvi ja leivät on sulanu. Kauhee hinku ollu koko päivän

Ja suunnitelmissa kun on pääsiäiseksi kylpyläreissu, niin haluaisin edes vähän ehtiä kiinteytyä sinne mennessä. Nyt siis armotonta kuntoilua ja tiukkaa ruokavaliota se kolme viikkoa.

ja jos sitä sais vielä sen jälkeen jatkettua, niin olis kiva odotella kesää
Kelläs täällä nyt onkaan jännät päivät? on tämä kuntoiluinnostus vieny niin "palstatilaa" että unohtuu toi pääasia.

plussatuulia vain kaikille niitä kaipaaville. bd