160-senttisen naisen paino

Mitkä sinusta henkilökohtaisesti ovat rajat, joiden sisällä tuon pituisen paino on ok?
Oletko/olitko tietoinen, että lääketiede voi pitää painoa, joka 20-30-vuotiaana ns. normaali 50-vuotiaalla ja vanhemmalla voi ollakin "merkittävä alipaino"?

 

Mä oon 163cm ja painan n.70kg. Siinä on kyllä jo liikaa! 8-15kg kun saisi tiputettua, niin olisin tyytyväinen. Vielä joitain vuosia sitten olin 25kg kevyempi, mutta ihan niin hoikaksi en enää halua..

 

Mä oon 163cm ja painan n.70kg. Siinä on kyllä jo liikaa! 8-15kg kun saisi tiputettua, niin olisin tyytyväinen. Vielä joitain vuosia sitten olin 25kg kevyempi, mutta ihan niin hoikaksi en enää halua..

Täsmälleen samat luvut ja ajatukset ja nyt olen 44 v. Olen matkalla (rupesin juoksemaan ja tein ruokaremontin) ihannepainooni jonka katson olevan tällä iällä 60-65 kg.

 

Mä oon noin 165cm ja paino 58. Tällä hetkellä tosin painan 60, koska olen raskaana. Normaalitilassa siis 58 hujakoilla.

 

no sanosin, että 50-70 kiloo on suht koht normaali tuon mittaselle, oli ikä mikä tahansa

 

45-65 ois minusta passeli.

Itse 170 senttisenä, haluan pysyä 50-70 kiloisena.

 

160 senttiä pitkä painaa yleensä jotain 80. Nuoret alle 20 vuotiaat voi painaa alle 40 kiloakin mutta yleensä sen 60 kiloa.

 

55-65kg on passeli tuon pituiselle iästä riippumatta.

 

Ihte oon sen n.160cm pitkä ja painan normaalisti 50-52kg ja olen juuri passeli, hoikka. Mutta jos painasin sen 45kg nii herrajee oisin pieni.

 

Ihte oon sen n.160cm pitkä ja painan normaalisti 50-52kg ja olen juuri passeli, hoikka. Mutta jos painasin sen 45kg nii herrajee oisin pieni.

Se on aika vähän painoa sen pituiselle. Mä painan 43 ja olen 152 senttinen. Laihaksi ihmiset sanoo.

 

Mun 22-vuotias tyttö on 161 cm ja painaa 44 kg, ja on kyllä pieni. Vaatekoko 32 on liian iso, mikä tuli taas eilen huomattua, kun oltiin vaateostoksilla. Lasten vaatteet taas ovat malliltaan vääränlaisia.

 

Mitkä sinusta henkilökohtaisesti ovat rajat, joiden sisällä tuon pituisen paino on ok?
Oletko/olitko tietoinen, että lääketiede voi pitää painoa, joka 20-30-vuotiaana ns. normaali 50-vuotiaalla ja vanhemmalla voi ollakin "merkittävä alipaino"?

Mielestäni 45-55 kg. Mitä vanhempi sitä painavampi. Itse olen 162 cm ja 53 kg. Tuntuu sopivalta tässä iässä, mikä on saman verran kuin on kiloja. En missään nimessä anna painoni mennä yli 55:en kilon, koska olen kokenut sen, ja muistan että olo oli tosi tanakka.

 

Mä oon 160cm ja pulskassa kunnossa tällä hetkellä 56kg. Normaali paino 53kg, kymmenen vuotta sitten olin 46kg ja kieltämättä aika luiseva silloin. Niin ja oon 37v. Mun mielestä, mulla henkkoht yläraja on 55kg jonka jälkeen reidet on liian leveät ja näyttää läskiktä.

 

Mielestäni 45-55 kg. Mitä vanhempi sitä painavampi. Itse olen 162 cm ja 53 kg. Tuntuu sopivalta tässä iässä, mikä on saman verran kuin on kiloja. En missään nimessä anna painoni mennä yli 55:en kilon, koska olen kokenut sen, ja muistan että olo oli tosi tanakka.

160 senttinen 45 kiloisena olis kyllä tosi laiha... Painoindeksikin
ois vaan 17,58.

 

Ulkonäöllisesti riippuu siitä, miten paino jakautuu. Jos jakautuu tasaisesti, 160cm pitkä voi näyttää normaalipainoiselta jopa 72-kiloisena. Jos ei jakaudu... no, näyttääkseen hyvältä pitäisi olla noin 55-60kg, mutta ei yhtään hoikempi. Sitten menee jo luisevan näköiseksi, eikä luisevuus ole kaunista.

Terveyden ja hyvinvoinnin näkökulmasta 160cm pitkälle hyvä paino on 60-70kg.

Itse olen 161cm ja painoin nuorena 48kg ja olin tosi heikko koko ajan. Palelin ja vapisin ja voin tosi huonosti, koska liikuin ihan hurjan paljon ja unohdin jatkuvasti syödä. Myös raskaiden töiden tekeminen oli mahdotonta. Kaikki tuntui painavan enemmän kuin minä

Nykyään (kiitos raskauksien) painan 65kg ja voin superhyvin. Jaksan melkein mitä vaan ja energiaa riittää vielä kaikelle hauskallekin. Liikun joka päivä (rasittavaa liikuntaa) 2h ja harrastan monipuolisesti vähän kaikkea mahdollista. Näytän mielestäni juuri sellaiselta kuin 40-vuotiaan pitääkin näyttää. Olen ihan tyytyväinen siis.

 

Mielestäni 45-55 kg. Mitä vanhempi sitä painavampi. Itse olen 162 cm ja 53 kg. Tuntuu sopivalta tässä iässä, mikä on saman verran kuin on kiloja. En missään nimessä anna painoni mennä yli 55:en kilon, koska olen kokenut sen, ja muistan että olo oli tosi tanakka.

Minulle lääkärit tekivät selväksi, että alle 55. Eli 53 tarkoittaisi jo pidempää sairaalajaksoa.