Crosstrainer on kyllä tehokas laite, mut vaatii käyttäjältä kärsivällisyyttä. Alkuun pitäis polkea puolisen tuntia, ja vauhti EI pidä olla kova, että rasva palaa... Jos vetää täysillä, alkaa lihasmassan kasvu. hyvä keino on vaikka laulella jos on yksin eikä ole sykemittaria.. Niin kauan kuin...