Eiks noista puhallinsoitin soittajistakin joidennimitystäennytmuistatietenkään sanota, että heillä on vahvat keuhkot?
Ja sukeltajillakin ja että keuhkot vahvistuu kun liikkuu tarpeeks...tai jotenkin silleen....emminä tiiä
Ja sukeltajillakin ja että keuhkot vahvistuu kun liikkuu tarpeeks...tai jotenkin silleen....emminä tiiä
vierailija
Kirjassaan "Elä terveesti ja sairasta viisaasti" Arstila kirjoittaa magnesiumista seuraavaa:
"magnesium lisää elimistön immunologista puolustuskykyä. Siksi jatkuvassa flunssakierteessä (entä kortisonikierteessä?) olevien ihmisten kannattaa lisätä magnesiumin saantia. Magnesiumia voidaan kutsua myös antistressihivenaineeksi, se rauhoittaa ja helpottaa nukahtamista. ...Magnesiumin on erittäin tärkeä hermosolujen toiminnalle. Nykyisin tiedetään, että magnesiumia tarvitaan 300 erilaisen entsyymin toiminnoissa."
"...magnesium ja kalsium yhdessä säätelevät solujen toimintaa. Kalsiumin imeytyminen vaatii D-vitamiinia... Kalsium puskuroi tehokkaasti mahalaukun suolahappoa ja vähentää vatsakipuja.
magnesiumin tarve lisääntyy stressitilanteissa.... alkoholin runsas käyttö lisää huomattavasti magnesiumin tarvetta."
vierailija
allergiaako?
"Manteli on pähkinälajeista tärkein. Sen viljelystä on tietoa jo liki 4 000 vuoden takaa. Mantelin tärkeyttä kuvannee se, että Egyptin Tutankhamonilla oli hautakammiossaan manteleita." - Ulla Lehtonen Hesarissa -
vierailija
ei voikaan, mut ei se ole pähkinää - sitä ei moni tiedä.
Saa sitä kalasta, tummanvihreistä vihanneksista, pähkinöistä, auringonkukan siemenistä ja vehnänalkioista.
nyt taisit laittaa vähän omias
sen tajuaa että niitä palkeita heiluttavia lihaksia voi vahvistaa mutta tuo keuhkorakkuloiden lisääntyminen kuulostaa kovalta väitteeltä
Sehän se on se yleisin syy miksi jotakin ei saa syödä.
Siks siinä oli toi "Tai jotain".
En ehtinyt tarkistaa asiaa.
Puhuksää tisseistä vai käsitinkö mää omiani?
vierailija
Ens viikonloppuna.
520.0 mg toi on kaakaojauheen (tumma) magnesiumpitoisuus.
tarkotin pallealihasta vai mikä se on mutta voidaan mielihyvin alkaa puhumaan tisseistäPuhuksää tisseistä vai käsitinkö mää omiani?
Nyt ku kattoo miten hyvinvoivan näköne muumio se on, niin voidaan sanoa että mantelit ei tepsiny.
Eikä suklaamössö.
Nii, kyllähän nekin oikeilla liikkeillä kasvaa ja jos ei kasva niin, jos vaan massia löytyy niin silareilla ainakin kasvaa
vierailija
711.0 mg magnesiumia basilikassa
Ihanaa Pirkka-luomutomaattimurskan seassa. Sekaan luomukermaa ja luomutahinia
Ihanaa Pirkka-luomutomaattimurskan seassa. Sekaan luomukermaa ja luomutahinia
Eiks banaanissakin ole aika hyvin magnesiumia..
Banaani
Hedelmä
Ravitsemustiedot
Banaani
Määrä/ 100 g
Kalorit (kcal) 88
Lipidi 0,3 g
Tyydyttynyt rasvahappo 0,1 g
Monityydyttymätön rasvahappo 0,1 g
Kertatyydyttymätön rasvahappo 0 g
Kolesteroli 0 mg
Natrium 1 mg
Kalium 358 mg
Hiilihydraatti 23 g
Ravintokuitu 2,6 g
Sokeri 12 g
Proteiini 1,1 g
A-vitamiini 64 IU C-vitamiini 8,7 mg
Kalsium 5 mg Rauta 0,3 mg
D-vitamiini 0 IU B6-vitamiini 0,4 mg
Kobalamiini 0 µg Magnesium 27 mg
Banaani
Hedelmä
Ravitsemustiedot
Banaani
Määrä/ 100 g
Kalorit (kcal) 88
Lipidi 0,3 g
Tyydyttynyt rasvahappo 0,1 g
Monityydyttymätön rasvahappo 0,1 g
Kertatyydyttymätön rasvahappo 0 g
Kolesteroli 0 mg
Natrium 1 mg
Kalium 358 mg
Hiilihydraatti 23 g
Ravintokuitu 2,6 g
Sokeri 12 g
Proteiini 1,1 g
A-vitamiini 64 IU C-vitamiini 8,7 mg
Kalsium 5 mg Rauta 0,3 mg
D-vitamiini 0 IU B6-vitamiini 0,4 mg
Kobalamiini 0 µg Magnesium 27 mg
Ja nyt tarkistin!
Oikea ilmaisu ois ollut "Keuhkorakkuloiden pinta-ala laajenee ja toiminta tehostuu".
no tulipa tuokin selvitettyä
astmaan se tosin ei hirveesti auta koska astmassa on kyse siitä, että keuhkoputket on liian ahtaat
vierailija
koneista en mitään tiedä, mutta muisti palautui vanhuksella, kun tein hänelle 2 kk ruokiaeläpä taas rupea puoskaroimaan
mokomaki konitohtori
Mun tarkoitus kun oli sillä kokkaamisella saada hänelle askelpituutta sen verran et ehtis wessaan ajoissa
Mut saattais tuo auttaa elukoillekin
vierailija
"- Alakuu eli laskeva kuu on ympäri vuoden parempaa rakennusaikaa kuin nouseva kuu eli yläkuu. Nyt kannattaa tehdä pitkää päivää, valaa betoni jos sää ja lämpötila sen sallii, maalata sisällä, laittaa tapetteja, laatoittaa kylpyhuone, asentaa lattialaudat tai laminaatit ja kiinnittää tiukkaa kiinnitystä tarvitsevat liitokset ja rakenteet paikoilleen."
No ei tossa mielessä, ei. Mut auttaahan astmaatikkoakin hyvä peruskunto silleen että rasitusoireet vähenevät.