Saataisiinko uusi julkinen yhteiskeskustelu

Sori Ellunen kun täräytän suoraan....
Onko sulla homekämppä tai ootko altistunu semmoselle? On aika yleinen astmaoireiden tekijä.
Suonenvetokin on yks oire.

Ei oo nykysessä ainakaan hometta, meillä kulkee äiteen puolella vähän niinkö sukurasitteena astma...puolet serkuista sairastaa ja kaikki tädit sairastaa...
En ois uskonut saavani ittelleni tätä riesaa.

Ei vaadi. Mä en tykkää tulisesta pizzasta.

Shh, ei tapella mutta vaatii vaatii, tottakai vaatii

 

Shh, ei tapella mutta vaatii vaatii, tottakai vaatii

Shys itelles.

 

Ei oo nykysessä ainakaan hometta, meillä kulkee äiteen puolella vähän niinkö sukurasitteena astma...puolet serkuista sairastaa ja kaikki tädit sairastaa...
En ois uskonut saavani ittelleni tätä riesaa.

Shh, ei tapella mutta vaatii vaatii, tottakai vaatii

Muistelisin, että joku joskus kertoi uineensa astman pois.
Onkohan astmaa mahdollisuutta urheilla pois?

 

Suonenvetokin on yks oire.

Niin on kuulema, loppuukohan se ikinä?
Kiva aina aamulla venytellä, kun koko kroppa jää hetkeks kaarelle ja yritä siinä sitten lähtee nopeeta aamupissalle

 

Muistelisin, että joku joskus kertoi uineensa astman pois.
Onkohan astmaa mahdollisuutta urheilla pois?

Tuskin ainakaan kloorivedessä.

 

Muistelisin, että joku joskus kertoi uineensa astman pois.
Onkohan astmaa mahdollisuutta urheilla pois?

Liikkuminen on tärkeetä!
Tällä hetkellä se on vähän hankalaa vaan kun happi meinaa loppua kesken, mutta oon mä silti liikkunut...välillä heikolla hapella ja välillä sitäkin heikommalla hapella.

 

Muistelisin, että joku joskus kertoi uineensa astman pois.
Onkohan astmaa mahdollisuutta urheilla pois?

empä usko mutta varmaan kovakuntoisella oireet vaivaa vähemmän

 

Tuskin ainakaan kloorivedessä.

Niin, vauvauinnissa olleilla on todettu enemmän astmaa kuin muilla

 

Liikkuminen on tärkeetä!
Tällä hetkellä se on vähän hankalaa vaan kun happi meinaa loppua kesken, mutta oon mä silti liikkunut...välillä heikolla hapella ja välillä sitäkin heikommalla hapella.

keuhkot täytyy kuvata, jos sulla on vaikka keuhkokuume.

 

keuhkot täytyy kuvata, jos sulla on vaikka keuhkokuume.

tottakait ne on jo aikaa kuvattu jos astmaa epäillään

 

Sekin voi tietysti olla ja tätä olotilaa ei auta yhtään se, että vähänväliä vetää suonta jostain (liittyy kuulema hapenpuutteeseen elimistössä).
Ens viikolla aattelin soittaa hoitajalle ja jutella siitä ettei toi toinen piippu oo mun mielestä alkanut auttamaan silleen kun pitäis (sen käytön tarve pitäis vähentyä ja pikkuhiljaa loppua kokonaan).

Magnesiumia sun täytyy saada: mantelijauhetta pian!

 

Magnesiumia sun täytyy saada: mantelijauhetta pian!

eläpä taas rupea puoskaroimaan

mokomaki konitohtori

 

eläpä taas rupea puoskaroimaan

mokomaki konitohtori

se oli Leena Palotie, jonka haastattelun kuulin kauan sitten

 

Liikkuminen on tärkeetä!
Tällä hetkellä se on vähän hankalaa vaan kun happi meinaa loppua kesken, mutta oon mä silti liikkunut...välillä heikolla hapella ja välillä sitäkin heikommalla hapella.

Toivotaan, että helpottaa! Hyvä että oot voinut kuitenkin liikkua! Jotenkin sitä miettii niin, että jos niitä keuhkoja sais rasitettua niin ne vahvistuis?

 

keuhkot täytyy kuvata, jos sulla on vaikka keuhkokuume.

Soitan ens viikolla muutenkin hoitsulle niin kysäsen mitä mieltä hää on, tuntuu ainakin tietävän enemmän monesta asiasta kuin paikalliset lääkärit.

 

Keuhkoja kannattaa kyllä jokaisen vahvistaa, rasittamalla, tässä maailmantilanteessa.

Tai no ei tietenkään jos vaikka on keuhkokuume, mutta muutoin...

 

se oli Leena Palosaari, jonka haastattelun kuulin kauan sitten

SORI

"Yhteishyvässä 3/2002 Leena Palosaari kirjoittaa magnesiumista:

"magnesiumin puute voi olla edessä, jos jatkuvasti syö pitkälle jalostettua länsimaista ruokaa, laihduttaa, käyttää nestettä poistavia lääkkeitä tai alkoholia runsaasti tai potee jotain suolistokanavan sairautta. Myös imettävät äidit ja raskaana olevat ovat vaarassa jäädä liian vähälle magnesiumille."

"Elimistössämme on magnesiumia 25 grammaa. Yli puolet piilee luustossamme, loput veri- ja lihassoluissa, sydämessä, selkäytimessä, aivoissa ja hermoissa sekä sisäelimissä.

Monipuolisesti syövä ihminen saa päivittäisen magnesiumannoksensa täysviljasta, pähkinöistä vihreistä vihanneksista lohikaloista ja hedelmistä"

..hmm, ei maininnut mantelia? Manteli ei ole pähkinää, mutta siinähän magnesiumia on myös paljon!

"Magnesium osallistuu noin 300 eri entsyymin tuottamiseen ja toimintaan, joten sen puute aiheuttaa monenlaisia oireita. Lievää huimausta, hermostuneisuutta ja keskittymiskyvyn puutetta sen enempää kuin migreeniäkään ei ole ensisilmäyksellä kovin helppo yhdistää liian vähäiseen magnesiumin saantiin. Paremmin tunnetaan magnesiumin puutteen aiheuttamat lihaskrampit. Niitä esiintyy tavallisimmin pohkeissa, mutta myös kasvo-, hartia- ja käsivarsilihakset saattavat kouristella.

Myös sydämen rytmihäiriöiden takana saattaa olla niukka magnesiumin saanti. Sydänlihaksen täystehoiseen toimintaan tarvitaan tasapaino magnesiumin, kalsiumin, natriumin ja kaliumin välillä. Meillä Suomessa tasapainoa horjuttaa natriumin runsaus, sillä ravintotottumuksien muuttumisesta huolimatta käytämme edelleen runsaasti suolaa. (Natriumia on myös arominvahventeessa E621, natriumglutamaatissa - mun oma kommentti)

Monen stressi ja masennus on helpottunut lisämagnesiumilla, sillä se vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin ja niistä erityisesti dopamiiniin."

 

Jotenkin sitä miettii niin, että jos niitä keuhkoja sais rasitettua niin ne vahvistuis?

Noin määkin sen oon aatellut.

 

Yhteishyvässä 3/2002 Leena Palosaari kirjoittaa magnesiumista:

"magnesiumin puute voi olla edessä, jos jatkuvasti syö pitkälle jalostettua länsimaista ruokaa, laihduttaa, käyttää nestettä poistavia lääkkkeitä tai alkoholia runsaasti tai potee jotain ssuolistokanavan sairautta. Myös imettävät äidit ja raskaana olevat ovat vaarassa jäädä liian vähälle magnesiumille."

 

Yhteishyvässä 3/2002 Leena Palosaari kirjoittaa magnesiumista:
"Elimistössämme on magnesiumia 25 grammaa. Yli puolet piilee luustossamme, loput veri- ja lihassoluissa, sydämessä, selkäytimessä, aivoissa ja hermoissa sekä sisäelimissä.

Monipuolisesti syövä ihminen saa päivittäisen magnesiumannoksensa täysviljasta, pähkinöistä vihreistä vihanneksista lohikaloista ja hedelmistä"

..hmm, ei maininnut mantelia? Manteli ei ole pähkinää, mutta siinähän magnesiumia on myös paljon!

"Magnesium osallistuu noin 300 eri entsyymin tuottamiseen ja toimintaan, joten sen puute aiheuttaa monenlaisia oireita. Lievää huimausta, hermostuneisuutta ja keskittymiskyvyn puutetta sen enempää kuin migreeniäkään ei ole ensisilmäyksellä kovin helppo yhdistää liian vähäiseen magnesiumin saantiin. Paremmin tunnetaan magnesiumin puutteen aiheuttamat lihaskrampit. Niitä esiintyy tavallisimmin pohkeissa, mutta myös kasvo-, hartia- ja käsivarsilihakset saattavat kouristella.

Myös sydämen rytmihäiriöiden takana saattaa olla niukka magnesiumin saanti. Sydänlihaksen täystehoiseen toimintaan tarvitaan tasapaino magnesiumin, kalsiumin, natriumin ja kaliumin välillä. Meillä Suomessa tasapainoa horjuttaa natriumin runsaus, sillä ravintotottumuksien muuttumisesta huolimatta käytämme edelleen runsaasti suolaa.

Monen stressi ja masennus on helpottunut lisämagnesiumilla, sillä se vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin ja niistä erityisesti dopamiiniin."
"

 

tottakait ne on jo aikaa kuvattu jos astmaa epäillään

On joo kuvattu, sulkivat pois sillai muut vaihtoehdot.

 

keuhkot on sellanen eräänlainen rakkulapussihässäkkäö, miten niitä muka vois vahvistaa?

 

Magnesiumia sun täytyy saada: mantelijauhetta pian!

Mää en oikein sais mantelia syödä.

 

(Natriumia on myös arominvahventeessa Ee621, natriumgglutamaatissa - mun oma kommentti)

Monen stressi ja masennus on helpottunut lisämagnesiumilla, sillä se vaikuttaa aivojen välittäjäaineisiin ja niistä erityisesti dopamiiniin."
Meni väärään lokeroon tuo toinen pätkä, mut löytyyhän tuo...

 

keuhkot on sellanen eräänlainen rakkulapussihässäkkäö, miten niitä muka vois vahvistaa?

Kyyyyl vaan. Kun harrastaa hengästyttävää liikuntaa niin keuhkorakkuloita tai jotain syntyy lisää ja hapenottokyky paranee.