The ketju
- Viestiketjun aloittaja kepsis
- Ensimmäinen viesti
- Status
Kyl sonnny niin tytöt ja pojat, et Lipsun on alettava reenaamaan. Viimeks uhosin siitä, eikä kukaan tullu tekemään mun mätälihoille mittää.
50-55kg olis se normaali ku oon 168cm.
Nyt on painoa yli 60kg ja voi ristus ku on hankala olla.
Potkikaa mua, olkaa niin kilttejä.
Emmä ny enää mitään sixpäkkiä halua, mut kuikelona olis kivampi olla.
Lantioo on luonnostaan ni ei näytä kuikelonakaan raiskatulta aroheinältä.
50-55kg olis se normaali ku oon 168cm.
Nyt on painoa yli 60kg ja voi ristus ku on hankala olla.
Potkikaa mua, olkaa niin kilttejä.
Emmä ny enää mitään sixpäkkiä halua, mut kuikelona olis kivampi olla.
Lantioo on luonnostaan ni ei näytä kuikelonakaan raiskatulta aroheinältä.
Ei nyt sentään potkia viittiKyl sonnny niin tytöt ja pojat, et Lipsun on alettava reenaamaan. Viimeks uhosin siitä, eikä kukaan tullu tekemään mun mätälihoille mittää.
50-55kg olis se normaali ku oon 168cm.
Nyt on painoa yli 60kg ja voi ristus ku on hankala olla.
Potkikaa mua, olkaa niin kilttejä.
Emmä ny enää mitään sixpäkkiä halua, mut kuikelona olis kivampi olla.
Lantioo on luonnostaan ni ei näytä kuikelonakaan raiskatulta aroheinältä.
Muistanko väärin vai treenailitko jotain jossain vaiheessa?
Hah, mä oon sua 10 cm pidempi
Hyi ku iski alemmuuskompleksi.Ei nyt sentään potkia viitti
Muistanko väärin vai treenailitko jotain jossain vaiheessa?
Hah, mä oon sua 10 cm pidempi
Olen treenaillu tosi paljon, mut nyt duunin myötä eli n. vuoden, on jääny reenit, ja on käynynnä lihaskato. Syöny huonosti ja millon sattuu.
Lihasta täytyy suurentaa ja mätälihat veks.
Mitäs sun muka pitäis pudottaa
Ei kuvien perusteella mitään.
viimenen hetki miettiä mitä oikeen pyytää.Potkikaa mua, olkaa niin kilttejä.
Mä kyllä mielestäni muistan kaikki, toki saattaa olla, että jotain on pääsy unohtuu, mut se ei kai oo niin vaarallistaälä vaan minulta kysy kun muisti loppu jo ekan pullon jälkeen.
ei olla oltu kyllä edes samassa paikassa.
Muutama kilo, että on taas hyvä olo. Mä keräsin kahdessa vuodessa viisi kiloa pelkästään hörppimällä mansikka-limesiideriä. Niistä tiputin kolme viime talven aikana. Samanmoinen saisi vielä kadota.Mitäs sun muka pitäis pudottaa
Ei kuvien perusteella mitään.
Sä käytät kuitenkin jotain 10 cm korkoja niin sitten olisit saman pituinenHyi ku iski alemmuuskompleksi.
Olen treenaillu tosi paljon, mut nyt duunin myötä eli n. vuoden, on jääny reenit, ja on käynynnä lihaskato. Syöny huonosti ja millon sattuu.
Lihasta täytyy suurentaa ja mätälihat veks.
Etkä säkään lyhyt ole
Mutta jos ei aikakaan riitä kaikkeen niin eihän sillekään mitään voi.
Tibikselle:
Mä otan kunnon alkustartin.
Jos tänään vetelis crosstrainerilla tän pv:n aerobiset ja huomenna alkais rikkoo lihasta.
Mitä se yöproteiini oikein on? Tiiäkkönää?
Yleensä oon vetäny blockia, wheyn 90:stä tai fastin prode 90:stä.
Niitä löytys nytkin kaapista. Pystyy treenaakki useammin ku ei oo paikat jumis.
Mä otan kunnon alkustartin.
Jos tänään vetelis crosstrainerilla tän pv:n aerobiset ja huomenna alkais rikkoo lihasta.
Mitä se yöproteiini oikein on? Tiiäkkönää?
Yleensä oon vetäny blockia, wheyn 90:stä tai fastin prode 90:stä.
Niitä löytys nytkin kaapista. Pystyy treenaakki useammin ku ei oo paikat jumis.
Niistä voi äkkiä tullakin ja sillain huomaamattomasti.
Jee. Mies tuli. Nyt sauna päälle ja olutta kitaan. Tällä formaatilla ei ainakaan laihdu
Jätänny ees se foliopakkaus sisuksineen laittamati sinne kiukaan päälle.
Ja muistakaa jumpata siellä saunassa. Lämpösessä kuluu enemmän kaloreita.
Mä ehkä löysin vastauksen elämän suuriin kysymyksiin. En oo kyllä ihan satavarma vielä, mutta epäilen tietäväni mitä tehdä.
vierailija
kestääkö kysyä että miten lipsulla on lähteny pisnekset luistamaan
eli että onko ollu raha nilallaan?
eli että onko ollu raha nilallaan?
Ruutisko?
Ihan kiitettävästi menee. Vielä kun onnistuis olla tuhlaamati! Ekana vuonna ei olis hyvä rällästää tähän tahtiin.
- Status