Kolmas pv mennään sellaisella ruokavaliolla :P. Mautonta mutta tavoite on -30kg!

Mä en lihonut jälkeen vaan raskauden aikana

 

Miten sun keskivartalon iho on pysynyt matkassa, jos painonvaihtelu kuitenkin useampia kertoja aikuisiälläsi ollut sen 40 kg? Siis tarkoitan sitä, onko sulla keskivartalon alueella yhtään venynyttä ihoa?

 

Miten sun keskivartalon iho on pysynyt matkassa, jos painonvaihtelu kuitenkin useampia kertoja aikuisiälläsi ollut sen 40 kg? Siis tarkoitan sitä, onko sulla keskivartalon alueella yhtään venynyttä ihoa?

Pikkasen vatsassa, mutta kovalla treenilla saan sen pois .

 

Ei kannata Milanna höllätä dieettiä ennekuin olet ns. maalissa. Viimeiset 10 kg on pahimmat pudottaa. Itseltä lähti 20 kg melko helposti mutta 10 kg on vielä nyt 2 vuotta myöhemmin pudottamatta.
Alkuvuodesta aloitin todella tiukan kuurin, paljon liikunta ja hyvin vähän ruokaa, yksi maltillinen herkkupäivä viikossa. Tammikuussa on tippunut kivasti kiloja pois mutta melko ankeaa on. Haluan kuitenkin ne viimeisetkin 10 kg pois joten nyt pitää vaan sinnitellä. Kun paino on siinä missä pitää tarvitsee vain hallita painoa ja pitää se tiukasti tietyssä haarukassa.

 

Ei se aina niin menee. Joko tulee vaikea tai ei, en voi tietä tätä. Ainakin kokemuksien mukaan sain aina pudotettua kaikki kilot raskauden jälkeen. Uskon että liikunta, ainenvaihdunta, oikea dietti on kaikist a ja ö. Voi tulla vaikeuksia tai ei, kuitenkin sen teen koska niin päätin .

 

Kiitos oikein paljon . Kyllä minä sen teen! Urghhh!

Tässä on se kunto missä nyt olen, eli tämä on hirveä, ainakin minulle, itsetunto kärsi ja jalat eivät kestää. Töitä on edessä paljon. :'(

HUI

Kun katson sen kuvan niin olin kyllä norssu taas synnytyksen jälkeen. Enää jäljeellä 8-9kg . Taas pian aloitan vesi-dieettiä. Kesällä tarkoitus kun muutamme aloittaa kovat treenit, haluan liiteän vatsan ja kiinteän pienen kropan. Joka tapauksessa 5ssä kuukaudessa jo tein paljon kropalle mutta varma vielä saman verran menee ennen kun saan sen mitä haluan.

 

Onko toi kuva nyt otettu? Vai oletko tuosta vielä kutistunut?

 

Onko toi kuva nyt otettu? Vai oletko tuosta vielä kutistunut?

Olen nyt melkein 2 krt pienempi ;D

Siis tämä kuva oli otettu melkein heti synnytyksen jälkeen. Kun sain raskauden aikana 40+ kg lisää

 

Kuvassa siis olen 80-83kg

nyt

59-60kg

vaikka pituus yli 171cm ja paino voisi olla jo hyvää niin silti haluan sen oman 50-52kg ja sitten kovemmat treenit , näin saan aina sen kropan mitä haluan. Nyt edelleen tunnen itseä kamalaksi, mutta tavoite on kova ja työt teen sen eteen.

 

HUI

Kun katson sen kuvan niin olin kyllä norssu taas synnytyksen jälkeen. Enää jäljeellä 8-9kg . Taas pian aloitan vesi-dieettiä. Kesällä tarkoitus kun muutamme aloittaa kovat treenit, haluan liiteän vatsan ja kiinteän pienen kropan. Joka tapauksessa 5ssä kuukaudessa jo tein paljon kropalle mutta varma vielä saman verran menee ennen kun saan sen mitä haluan.

Minusta sinä olet tuossa kuvassa kaunis ja sopusuhtainen ilman laihdutustakin. =)
Mutta onnea pudotukseen!

 

Minusta sinä olet tuossa kuvassa kaunis ja sopusuhtainen ilman laihdutustakin. =)
Mutta onnea pudotukseen!

Mä taas näen sotanorssua tai sumopainija . Mutta mun syy on se että tottunut olla laiha ja jopa ali-painoinen, koska sen olin koko elämäni, vain raskaudet muuta kropan. Syy myös selvisi miksi 40+ tullut. Mulla on kilpirauhasen vaajatoiminta ja sain siis tulehduksen, mutta se oli vain raskauden aikainen tilaa, söin siihen aivan turhat lääkkeetkin 1,5kk. Jostain kumman syystä minulla aina menee raskauden aikana vaajatoiminalle, sitten se paranee ilman lääkitystä. Mä en tiedä onko täällä muita kenellä vastavia kokemuksia. Kukaan ei tiedä syytä miksi juuri raskauden aikana ja sen jälkeen minulla vain joku tietty aika vaajatoiminta, toisalta yksi lääkäri sanoi että yleistä se on.

 

No joo, huono kuva, mutta itsestään ei niin helppoa ole ottaa kuvia. Tässä olen joku 70,5 ja tavoite 52kg saada ja treenata tietysti itseä....

Minua ärsyttää mun paksut jalat ja ettei minkälaista muotoa...

View image: IMG 0026

Kyllä huomaa että kiloja on lähtenyt! =) Hienoa!

 

Kyllä huomaa että kiloja on lähtenyt! =) Hienoa!

Onnea laihdutustuloksesta mutta positiivisinta kuvassa on, että sulla ei ole enää kypärätukkaa, jee, näyttää p a l j o n paremmalta noin sun hiukset.

 

Mä taas näen sotanorssua tai sumopainija . Mutta mun syy on se että tottunut olla laiha ja jopa ali-painoinen, koska sen olin koko elämäni, vain raskaudet muuta kropan. Syy myös selvisi miksi 40+ tullut. Mulla on kilpirauhasen vaajatoiminta ja sain siis tulehduksen, mutta se oli vain raskauden aikainen tilaa, söin siihen aivan turhat lääkkeetkin 1,5kk. Jostain kumman syystä minulla aina menee raskauden aikana vaajatoiminalle, sitten se paranee ilman lääkitystä. Mä en tiedä onko täällä muita kenellä vastavia kokemuksia. Kukaan ei tiedä syytä miksi juuri raskauden aikana ja sen jälkeen minulla vain joku tietty aika vaajatoiminta, toisalta yksi lääkäri sanoi että yleistä se on.

Arvasin, jo silloin kun aloitit lääkityksen, että syöt vajaatoimintalääkkeitä turhaan ja heittää manian puolelle sen kanssa entistä pahemmin. Hyvä ku pääsit turhasta ja vaarallisesta lääkityksestä eroon.

 

Arvasin, jo silloin kun aloitit lääkityksen, että syöt vajaatoimintalääkkeitä turhaan ja heittää manian puolelle sen kanssa entistä pahemmin. Hyvä ku pääsit turhasta ja vaarallisesta lääkityksestä eroon.

Mikä mania? O_O

Ei kyllä ollut mitään, mutta rytmihäiriön sain ko lääkkeestä, verikokeissa oli todettu että mennyt liikatoiminalle siksi rytmihäiriö on tullut. Nyt arvot ilman lääkitystä ihan hyvät. Sain mukavan asiantutntijan siihen ja hän heti totesi että syön aivan turhaan ne, koska tulehduksen takia arvot minulla menivät sekaisin. Terveyskeskuksen lääkäreille taas totesin ei kannattaa luota, joka vaivaan on parasta etsiä asiantutntijan.

 

En osaa ottaa kuvia mutta tässä tilanne nyt, eli vielä se 8-9kg pois ja kovat treenit on vaan pakko saada . Voin sanoa että se dieetti ei ole helpoin juttu, mutta jos on tavoiteet se onnistu.

View image: IMG 0138

 

Eli kai tulos jo näkyy 5ssä kuukaudessa

ennen: IMG 2241

ja

nyt: View image: IMG 0138

mutta vielä on matka ennen kun laitan taas korkokenkiä ja lemppivaateita päälle

 

Miksi sä haluat olla alipainoinen? Tiesitkö että ei sekään ole terveellistä kuten ei ole ylipainokaan. Sun kroppa on nyt jo hyvä, miksi laihduttaa liian laihaksi?

 

Ai sä asutkin edelleen tuossa vanhassa talossa. Eikös sun pitänyt muuttaa jo puoli vuotta sitten Helsinkiin/ulkomaille?

 

Miksi sä haluat olla alipainoinen? Tiesitkö että ei sekään ole terveellistä kuten ei ole ylipainokaan. Sun kroppa on nyt jo hyvä, miksi laihduttaa liian laihaksi?

Tottunut . Vaikka laihdunkin vielä niin en saa itseä alipainoiseksi, siis tarkoitan että en näyttää silloin alipainoselta.

 

Ai sä asutkin edelleen tuossa vanhassa talossa. Eikös sun pitänyt muuttaa jo puoli vuotta sitten Helsinkiin/ulkomaille?

Meidän muuto tapahtu silloin kun koulut loppu . Siihen on syy miksi. Ulkomaille ei todellakaan vielä noin aikaisin, meillä on täällä paljon tekemistä vielä ennen kun sinne lähdemme, mutta sekin asiaa jo selvää.

 

aika hankalan mallinen vartalo sinulla... kannattaa katsoa peiliin eikä puntariin

 

aika hankalan mallinen vartalo sinulla... kannattaa katsoa peiliin eikä puntariin

Millä tavalla hankala?

 

Tuollainen pikkutytön kroppa. Ei yhtään naisellisuutta, sporttisuutta näy Hommaa lihaksia!

 

On on