Päivän syömisien kalorit?

[Sofffy]

Eli yritän laihduttaa ja jos joku osaisi n.arviolta sanoa tän päivän syömisistä kalorit niin oisin kiitollinen!!


Aamupala: 1 taikaruis viipale,3 persikanpuolikasta (säilyke) ja lasi vettä

Lounas: 1 pieni peruna, vähän kinkkukastiketta ja kaalisalaattia ja lasi vettä

Välipala: n 1dl vaniljajäätelöä

Päivällinen: spagettia ja jauhelihakastiketta pieni lautasellinen,lasi appelsiinimehua

Iltapala: kaksi taikaruis viipaletta ja lasi appelsiinimehua

 

["link"]

vaikea arvioida mikä on sinulle vähän, laita desweinä http://kalorilaskuri.fi/

 

["vieras"]

Eli yritän laihduttaa ja jos joku osaisi n.arviolta sanoa tän päivän syömisistä kalorit niin oisin kiitollinen!!


Aamupala: 1 taikaruis viipale,3 persikanpuolikasta (säilyke) ja lasi vettä

Lounas: 1 pieni peruna, vähän kinkkukastiketta ja kaalisalaattia ja lasi vettä

Välipala: n 1dl vaniljajäätelöä

Päivällinen: spagettia ja jauhelihakastiketta pieni lautasellinen,lasi appelsiinimehua

Iltapala: kaksi taikaruis viipaletta ja lasi appelsiinimehua

jatkumolla! Mitä sain aikaan kun aloitin liikunnan? Arvaa sattuko vatsa lihas harjotukset. Luovutin... en enää! Sain tehtyä kaikki mitä tekivät muut!Eikä sattunut! Pein viikon tauon ja kokeilin sitten!

 

[Sofffy]

No laskin tuolla kalorilaskurilla ja sain kaloreiksi 1228 pitäisi laihduttaa 0,5kg viikossa

 

[junttit?]

Kaloreilla ei ole mitään väliä!

 

[KiiajaVille]

tai kiloklubi missä voi kans tutkailla syömisiään..

 

["Vieras"]

Kaloreilla ei ole mitään väliä!

Oletko itse testannut?

Nimim. kaloreita laskemalla -42 kiloa.