X-tra pavut tomaattikastikkeessa

[paput]

papuja tomaattikastikkeessa mitä näistä voisi tehdä?
ja lihottaako nämä?
hiilareita 13g
rasvaa 0-1g
proteiinia 4,5g
energiaa 329kj (80kcal)
suolapitoisuus 1%

 

[Istafra]

Tee vaikkapa papukeitto, korvaat esimerkiksi jauhelihan tuolla papupurkin sisällöllä.

 

[Afrikannorsu]

mä laittasin paistettua sipulia, paprikaa ja chiliä. iloisesti sekasin, ihan mun lempparia! sen voi käärästä lettuun tai tortillaan kermaviilin tai maustamattoman jugurtin kanssa tai sellasenaan

 

[jojo]

Jauhelihaa, sipulia, valkosipulia, tomaattimurskaa, pavut, chiliä ja muita mausteita --> chili con carne. Tortillaan tai vaikka riisin kanssa