voiko raskaana tehdä vatsalihasliikkeitä?

[WompaTiger]

Tuttu tekee 100 päivässä ja on raskaana, voiko siitä olla jotain haittaa sikiölle? Häntä kuulemma aina supistelee liikkeiden jälkeen, mutta tekee silti kun haluaa ettei vatsalihakset veltostu. Veltostuuhan ne kuitenkin kun vatsa kasvaa enemmän..

 

[Team Switzerland]

Hullu. Sille jää kunnon pömppömaha synnytyksen jälkeen kun vatsalihakset ovat siirtyneet jo eri paikkaan missä normaalisti ovat. Ja tietenkin on vauvalle haittaa jos tahallaan hankkii ennenaikaisia supistuksia!

 

[uuuu]

en usko että on haittaa jos on aloittanu heti alusta alkaen...

 

[kokoko]

no ei siitä sikiölle välttämättä ole haittaa, mutta tosiaan tulee aika hassu maha!

 

[e]

Jos tehnyt alusta asti ja yleensäkin kuntoilu tuttua puuhaa, en usko että on haittaa ennen kuin kroppa ilmoittaa ettei enää kykene.

Itse jatkoin normaali kuntosali harjoittelua pitkällekkin raskautta. Joskus saatto supistella mutta ei koskaan kovasti, ei poikennut harjotussupistuksista. Toivottavasti tuttusi kuuntelee kehoaan ja osaa hellittää kun sen aika tulee.

 

[e]

Jos tehnyt alusta asti ja yleensäkin kuntoilu tuttua puuhaa, en usko että on haittaa ennen kuin kroppa ilmoittaa ettei enää kykene.

Itse jatkoin normaali kuntosali harjoittelua pitkällekkin raskautta. Joskus saatto supistella mutta ei koskaan kovasti, ei poikennut harjotussupistuksista. Toivottavasti tuttusi kuuntelee kehoaan ja osaa hellittää kun sen aika tulee.

Btw, mulla on ihan normaali maha ollut synnytyksen jälkeen, palautui tosi nopeesti, ei jäänyt röllöjä ja vatsalihakset erottui kauniisti.

 

[up]

aina on parempi jos kuntoilee.. lihavia odottajia näkee aivan likaa.. raskaus ei ole sairaus jonkatakia vois urheilun ja kuntoilun kokonaan unohtaa.....

 

[en usko että liittyy tuohon]

Itse tein kanssa esikoisesta sen 100 päivässä ja lautavatsa oli jo pian synnytyksen jälkeen!!! Toisen jälkeen ei enää tullut lautavatsani takaisin, kolmannen jälkeen vielä vähemmän... Näitten toisten kohdalla en joutanut enää samalla lailla kuntoilemaan...