V
vierailija
Vieras
Mistä tiedän, onko mulla vaan kertynyt rasvaa vatsaan, vai onko iso vatsa raskaudesta jäänyt?
Jos vatsalihakset ovat erkaantuneet, niin miten se eroaa tavallisesta lihomisesta?
Vatsani on sellainen, että jos suoristan ryhtiä ja jännitän vatsalihaksia, saan sen kyllä huomattavasti litteämmäksi, mutta jos päästän lihakset "löysäksi", vatsa pullahtaa ulos aivan kuin olisin raskaana. Toisaalta vatsa tuntuu pehmeältä ja vähän roikkuvalta. Ja jos menen konttausasentoon, se selvästi roikkuu siinä. Aika epämiellyttävää!
Ja joo, laiska olen ollut enkä raskauden jälkeen kauhean aktiivisesti treenannut, vaikka jossain vaiheessa paljon liikuntaa harrastinkin, kun vaan sain lapsen hoitoon. Ja olen syönyt, herkutellut ja tehnyt varmaan kaikkea, mitä ei pitäisi. Muuten olen kuitenkin tosi hoikka, ainoastaan tuo vatsan seutu pullottaa. Haluaisin kuitenkin tehdä asialle jotain. En tavoittele mallimittaista vyötäröä, mutta jos nyt edes sellaisen, etten näytä enää raskaana olevalta, kun en kerran ole...
Jos vatsalihakset ovat erkaantuneet, niin miten se eroaa tavallisesta lihomisesta?
Vatsani on sellainen, että jos suoristan ryhtiä ja jännitän vatsalihaksia, saan sen kyllä huomattavasti litteämmäksi, mutta jos päästän lihakset "löysäksi", vatsa pullahtaa ulos aivan kuin olisin raskaana. Toisaalta vatsa tuntuu pehmeältä ja vähän roikkuvalta. Ja jos menen konttausasentoon, se selvästi roikkuu siinä. Aika epämiellyttävää!
Ja joo, laiska olen ollut enkä raskauden jälkeen kauhean aktiivisesti treenannut, vaikka jossain vaiheessa paljon liikuntaa harrastinkin, kun vaan sain lapsen hoitoon. Ja olen syönyt, herkutellut ja tehnyt varmaan kaikkea, mitä ei pitäisi. Muuten olen kuitenkin tosi hoikka, ainoastaan tuo vatsan seutu pullottaa. Haluaisin kuitenkin tehdä asialle jotain. En tavoittele mallimittaista vyötäröä, mutta jos nyt edes sellaisen, etten näytä enää raskaana olevalta, kun en kerran ole...