Voiko karppaamisesta..

[ap]

Voiko karppaamisesta mennä maha sekaisin? Olen noin viikon noudattanut vähähiilihydraattista ruokavaliota, ja maha on aika.. öö.. kuralla kokoajan. Muuten en ole tarkkaan laskenut hiilareita, mutta siis kaikki peruna/pasta/riisi/vilja on poissa ruokavaliosta.

 

[Yel02]

tottakai jos ruokavalio vaihtuu aivan erilaiseksi niin voi pistää vatsan sekaisin mutta se kyllä tasoittuu, voi myös olla syypäänä jokin ruoka-aine kuten kaalit

 

[ap]

Okei, mietin vaan, että uskallanko jatkaa, vaikka vointi on muuten tosi hyvä. Oikeastaan ruokavalio on mielestäni muuttunut yllättävän vähän, tosin salaatin ja kasvisten syönti kyllä lisääntyi ihan roimasti. Mulla on paljon energisempi olo!!! Mutta kaalia en kyllä syö..

 

[Yel02]

kyllä mun mielestä voit jatkaa jollei se nyt ihan mahdottomaksi mene, kokeile jotain vatsaa kovettavaa esim. banaani ja vahva teekin toimii jos vaikka helpottaisi =)