Vinkkejä itsevarmuuden kohottamiseksi?

No ihan varmana jossain oot onnistunu! Se voi olla alkuun ihan mikä vaan. Vaikka vaan se, että onnistut tekeen täydellisen muotosen lihapullan. Tai ihan mikä vaan pikku juttu alkuun! Sait ripsivärillä todella onnistuneet ripset.. Jos tuntuu, että MIKÄÄN ei onnistu, niin sit alat ajatteleen, että varmana nyt JOKU onnistu ja laitat vaan aivot töihin. Sit kun jotain keksit, nii oo vaikka tyytyväinen alkuun siihen, että onnistuit keksiin jotain.

No mut mä oon aina ollut huono kaikessa...

Noh noh neiti! Toi on aevan väärä asenne! Nyt keksit jotain hyvää, ihan mitä vaan hyvää ja jaat sen meille tänne, että tiietään, et oot varmasti keksiny jotai! Käyt vaikka astia kaapin ylähyllyltä hakeen astian ja oot tyytyväinen alkuun siittä, että onnistuit ottaan sen sieltä ylhäältä. Pikku jutuista se asenne muutos lähtee. =)

No mä sain just tuon pojan nukahtamaan... :snotty:

No ni!! Siinähän se siis tuli! Eli nyt hyvillä mielin ajattelet, että onnsituit siinä! Ihan sama miten sen teit, lopputulos on nyt vaan se tärkein! Poika nukkuu, ja sä olet onnistunut siinä. Piste! Viä kun voisit jollain vaikka ittes näin ihan alkuun palkita.

joo no mä voisin palkita itteni tupakilla *avaa sateenvarjon*

Ai jai jai, just tuo on sitä epävarmuutta kun avaat sateenvarjon...

 

Sateenvarjon avaaminenhan on erittäin terveellistä, täällä tapaa sataa yhtä ja toista

 

No ihan varmana jossain oot onnistunu! Se voi olla alkuun ihan mikä vaan. Vaikka vaan se, että onnistut tekeen täydellisen muotosen lihapullan. Tai ihan mikä vaan pikku juttu alkuun! Sait ripsivärillä todella onnistuneet ripset.. Jos tuntuu, että MIKÄÄN ei onnistu, niin sit alat ajatteleen, että varmana nyt JOKU onnistu ja laitat vaan aivot töihin. Sit kun jotain keksit, nii oo vaikka tyytyväinen alkuun siihen, että onnistuit keksiin jotain.

No mut mä oon aina ollut huono kaikessa...

Noh noh neiti! Toi on aevan väärä asenne! Nyt keksit jotain hyvää, ihan mitä vaan hyvää ja jaat sen meille tänne, että tiietään, et oot varmasti keksiny jotai! Käyt vaikka astia kaapin ylähyllyltä hakeen astian ja oot tyytyväinen alkuun siittä, että onnistuit ottaan sen sieltä ylhäältä. Pikku jutuista se asenne muutos lähtee. =)

No mä sain just tuon pojan nukahtamaan... :snotty:

No ni!! Siinähän se siis tuli! Eli nyt hyvillä mielin ajattelet, että onnsituit siinä! Ihan sama miten sen teit, lopputulos on nyt vaan se tärkein! Poika nukkuu, ja sä olet onnistunut siinä. Piste! Viä kun voisit jollain vaikka ittes näin ihan alkuun palkita.

joo no mä voisin palkita itteni tupakilla *avaa sateenvarjon*

Ai jai jai, just tuo on sitä epävarmuutta kun avaat sateenvarjon...

No kun raskauden jälkeen mä oon taas retkahtanu polttamaan... Ja kun ei täällä voi sanoa ääneen että tekee mieli tupakkaa kun heti leimataan lapselliseks ja heikoks ihmiseks... :kieh: Mut toinen vaihtoehto on se et lähden hakemaan autolla hakemaan suklaata jostain... Oon sokeriaddikti... :/

 

No ni!! Siinähän se siis tuli! Eli nyt hyvillä mielin ajattelet, että onnsituit siinä! Ihan sama miten sen teit, lopputulos on nyt vaan se tärkein! Poika nukkuu, ja sä olet onnistunut siinä. Piste! Viä kun voisit jollain vaikka ittes näin ihan alkuun palkita.

joo no mä voisin palkita itteni tupakilla *avaa sateenvarjon*

Ai jai jai, just tuo on sitä epävarmuutta kun avaat sateenvarjon...

No kun raskauden jälkeen mä oon taas retkahtanu polttamaan... Ja kun ei täällä voi sanoa ääneen että tekee mieli tupakkaa kun heti leimataan lapselliseks ja heikoks ihmiseks... :kieh: Mut toinen vaihtoehto on se et lähden hakemaan autolla hakemaan suklaata jostain... Oon sokeriaddikti... :/

Toi tupakalla palkitteminen on mun mielestä ihan ok. *änkee myös sateenvarjon alle* Suklaa pidemmän päälle lisää sitä epävarmuutta itsestä niitten muodostuneitten kilojen muodossa.

 

No ni!! Siinähän se siis tuli! Eli nyt hyvillä mielin ajattelet, että onnsituit siinä! Ihan sama miten sen teit, lopputulos on nyt vaan se tärkein! Poika nukkuu, ja sä olet onnistunut siinä. Piste! Viä kun voisit jollain vaikka ittes näin ihan alkuun palkita.

joo no mä voisin palkita itteni tupakilla *avaa sateenvarjon*

Ai jai jai, just tuo on sitä epävarmuutta kun avaat sateenvarjon...

No kun raskauden jälkeen mä oon taas retkahtanu polttamaan... Ja kun ei täällä voi sanoa ääneen että tekee mieli tupakkaa kun heti leimataan lapselliseks ja heikoks ihmiseks... :kieh: Mut toinen vaihtoehto on se et lähden hakemaan autolla hakemaan suklaata jostain... Oon sokeriaddikti... :/

Toi tupakalla palkitteminen on mun mielestä ihan ok. *änkee myös sateenvarjon alle* Suklaa pidemmän päälle lisää sitä epävarmuutta itsestä niitten muodostuneitten kilojen muodossa.

Mä yritin raskauden jälkeen nannalakkoa muttei toiminut... Sitten kun imetys loppui ja retkahdin polttamaan (mun rakas kissa karkas niin pitit sitä hermosauhuja saada) nii huomasin et silloin kun poltan niin makeaa ei tee ollenkaan niin paljon mieli

 

No ni!! Siinähän se siis tuli! Eli nyt hyvillä mielin ajattelet, että onnsituit siinä! Ihan sama miten sen teit, lopputulos on nyt vaan se tärkein! Poika nukkuu, ja sä olet onnistunut siinä. Piste! Viä kun voisit jollain vaikka ittes näin ihan alkuun palkita.

joo no mä voisin palkita itteni tupakilla *avaa sateenvarjon*

Ai jai jai, just tuo on sitä epävarmuutta kun avaat sateenvarjon...

No kun raskauden jälkeen mä oon taas retkahtanu polttamaan... Ja kun ei täällä voi sanoa ääneen että tekee mieli tupakkaa kun heti leimataan lapselliseks ja heikoks ihmiseks... :kieh: Mut toinen vaihtoehto on se et lähden hakemaan autolla hakemaan suklaata jostain... Oon sokeriaddikti... :/

Toi tupakalla palkitteminen on mun mielestä ihan ok. *änkee myös sateenvarjon alle* Suklaa pidemmän päälle lisää sitä epävarmuutta itsestä niitten muodostuneitten kilojen muodossa.

Mä yritin raskauden jälkeen nannalakkoa muttei toiminut... Sitten kun imetys loppui ja retkahdin polttamaan (mun rakas kissa karkas niin pitit sitä hermosauhuja saada) nii huomasin et silloin kun poltan niin makeaa ei tee ollenkaan niin paljon mieli

Se on niin totta, et makeeta ei tee mieli. Mä oon itseasiassa lopettanu kaiken makeen syömisen lähes kokonaan. En vaan pidä mistään makeesta enään. Ei namit eikä leivonnaiset uppoo. Ihan hyvä kyllä, nii ei sillain noi kilotkaan kerry. Tietty se liika lihavuushan olis terveellisempää kun tupakka, mut no can do. (eli en halua lopettaa polttamista ja alkaa mässytystä)

 

Se on niin totta, et makeeta ei tee mieli. Mä oon itseasiassa lopettanu kaiken makeen syömisen lähes kokonaan. En vaan pidä mistään makeesta enään. Ei namit eikä leivonnaiset uppoo. Ihan hyvä kyllä, nii ei sillain noi kilotkaan kerry. Tietty se liika lihavuushan olis terveellisempää kun tupakka, mut no can do. (eli en halua lopettaa polttamista ja alkaa mässytystä)

Juu, mä päätin et niin kauan kuin mä laihdutan niin mä poltan. Sitten kun oon tavoitteessa niin koitan lopettaa tupakointia ja vasta sitten palata pikkuhiljaa normaaliin ruokavalioon

 

Ihan off topic, pistin sulle tänään sähköpostia että lue kun ehdit =) Ja turha siitä tupakoinnista on murehtia, mäkin repesin totaalisesti raskauksien jälkeen tupakoimaan, heti kun imetys loppui niin alkoi |O

 

Hei, ja mitä sä muuten laihdutat kun olet ihan hoikka jo nyt Sun blogiasi kattelin justiinsa.

 

Ihan off topic, pistin sulle tänään sähköpostia että lue kun ehdit =) Ja turha siitä tupakoinnista on murehtia, mäkin repesin totaalisesti raskauksien jälkeen tupakoimaan, heti kun imetys loppui niin alkoi |O

Heei, kivaa :wave: täytyy oottaa aamuun et saan miehen koneen auki kun en mä pääse omalla koneella lukee sänhköposteja pitäis päivittää kone mut kun siinä menee ikuisuus :snotty:

 

Hei, ja mitä sä muuten laihdutat kun olet ihan hoikka jo nyt Sun blogiasi kattelin justiinsa.

No enhän oo :snotty: paino menee lievän ylipainon puolella ja maha roikkuu :ashamed:

 

Ihan off topic, pistin sulle tänään sähköpostia että lue kun ehdit =) Ja turha siitä tupakoinnista on murehtia, mäkin repesin totaalisesti raskauksien jälkeen tupakoimaan, heti kun imetys loppui niin alkoi |O

Heei, kivaa :wave: täytyy oottaa aamuun et saan miehen koneen auki kun en mä pääse omalla koneella lukee sänhköposteja pitäis päivittää kone mut kun siinä menee ikuisuus :snotty:

Jep, luehan ihmeessä

=) Sitä meidän tapaamista vaan meinasin ja kyselin että ootko feissibuukissa..siellä vois hyvin kirjoitella kun tulee käytyä joka pv siellä :snotty:

 

Se on niin totta, et makeeta ei tee mieli. Mä oon itseasiassa lopettanu kaiken makeen syömisen lähes kokonaan. En vaan pidä mistään makeesta enään. Ei namit eikä leivonnaiset uppoo. Ihan hyvä kyllä, nii ei sillain noi kilotkaan kerry. Tietty se liika lihavuushan olis terveellisempää kun tupakka, mut no can do. (eli en halua lopettaa polttamista ja alkaa mässytystä)

Juu, mä päätin et niin kauan kuin mä laihdutan niin mä poltan. Sitten kun oon tavoitteessa niin koitan lopettaa tupakointia ja vasta sitten palata pikkuhiljaa normaaliin ruokavalioon

Sounds like a plan. Se on kyl kummallista, et kun tupakointia lopettaa, nii aina "tupakka aikaan" jotenkin tulee levottomat jalat ja lopulta löytää ittensä jostain jääkaapin uumenista tutkimasta et mitäs sitä suuhunsa tunkis. Helpompi vaan mennä tupakille, nii ei pää rasitu. Mut jos on laihis meneillää, nii sieltä kaapista löytyy sit terveellistä napsittavaa.

 

Hei, ja mitä sä muuten laihdutat kun olet ihan hoikka jo nyt Sun blogiasi kattelin justiinsa.

No enhän oo :snotty: paino menee lievän ylipainon puolella ja maha roikkuu :ashamed:

Oot varmaan laskenut indeksisi väärin kun mä en nähnyt mitään ylimääräistä kuvissa

Mä olen sua paljon isompi ja ei mullakaan ole kuin hieman ylipainoa, sellaiset 5 kiloa. Ne vois tiputtaa kunhan jaksais, mut maistuu karkki turhan hyvin.

 

Ihan off topic, pistin sulle tänään sähköpostia että lue kun ehdit =) Ja turha siitä tupakoinnista on murehtia, mäkin repesin totaalisesti raskauksien jälkeen tupakoimaan, heti kun imetys loppui niin alkoi |O

Heei, kivaa :wave: täytyy oottaa aamuun et saan miehen koneen auki kun en mä pääse omalla koneella lukee sänhköposteja pitäis päivittää kone mut kun siinä menee ikuisuus :snotty:

Jep, luehan ihmeessä

=) Sitä meidän tapaamista vaan meinasin ja kyselin että ootko feissibuukissa..siellä vois hyvin kirjoitella kun tulee käytyä joka pv siellä :snotty:

Koitin laittaa yksäriä, sulla on kansio täynnä!

 

Se on niin totta, et makeeta ei tee mieli. Mä oon itseasiassa lopettanu kaiken makeen syömisen lähes kokonaan. En vaan pidä mistään makeesta enään. Ei namit eikä leivonnaiset uppoo. Ihan hyvä kyllä, nii ei sillain noi kilotkaan kerry. Tietty se liika lihavuushan olis terveellisempää kun tupakka, mut no can do. (eli en halua lopettaa polttamista ja alkaa mässytystä)

Juu, mä päätin et niin kauan kuin mä laihdutan niin mä poltan. Sitten kun oon tavoitteessa niin koitan lopettaa tupakointia ja vasta sitten palata pikkuhiljaa normaaliin ruokavalioon

Sounds like a plan. Se on kyl kummallista, et kun tupakointia lopettaa, nii aina "tupakka aikaan" jotenkin tulee levottomat jalat ja lopulta löytää ittensä jostain jääkaapin uumenista tutkimasta et mitäs sitä suuhunsa tunkis. Helpompi vaan mennä tupakille, nii ei pää rasitu. Mut jos on laihis meneillää, nii sieltä kaapista löytyy sit terveellistä napsittavaa.

Toi on niin totta Paitsi et meidän kaapista harvemmin löytyy mitään terveellistä :snotty: Paha vaan kun oon kamalasti ihastunu noihin nutrilettin patukoihin... :ashamed:

 

Hei, ja mitä sä muuten laihdutat kun olet ihan hoikka jo nyt Sun blogiasi kattelin justiinsa.

No enhän oo :snotty: paino menee lievän ylipainon puolella ja maha roikkuu :ashamed:

Oot varmaan laskenut indeksisi väärin kun mä en nähnyt mitään ylimääräistä kuvissa

Mä olen sua paljon isompi ja ei mullakaan ole kuin hieman ylipainoa, sellaiset 5 kiloa. Ne vois tiputtaa kunhan jaksais, mut maistuu karkki turhan hyvin.

Mun profiili kuva on hyvin valittu, mä näytän siinä kaks kertaa hoikemmalta kuin mitä oikeasti olen, sitä paitsi mä olen sen kuvan ottamisen jäljeen taas lihonnu.... :ashamed:

 

Se on niin totta, et makeeta ei tee mieli. Mä oon itseasiassa lopettanu kaiken makeen syömisen lähes kokonaan. En vaan pidä mistään makeesta enään. Ei namit eikä leivonnaiset uppoo. Ihan hyvä kyllä, nii ei sillain noi kilotkaan kerry. Tietty se liika lihavuushan olis terveellisempää kun tupakka, mut no can do. (eli en halua lopettaa polttamista ja alkaa mässytystä)

Juu, mä päätin et niin kauan kuin mä laihdutan niin mä poltan. Sitten kun oon tavoitteessa niin koitan lopettaa tupakointia ja vasta sitten palata pikkuhiljaa normaaliin ruokavalioon

Sounds like a plan. Se on kyl kummallista, et kun tupakointia lopettaa, nii aina "tupakka aikaan" jotenkin tulee levottomat jalat ja lopulta löytää ittensä jostain jääkaapin uumenista tutkimasta et mitäs sitä suuhunsa tunkis. Helpompi vaan mennä tupakille, nii ei pää rasitu. Mut jos on laihis meneillää, nii sieltä kaapista löytyy sit terveellistä napsittavaa.

Toi on niin totta Paitsi et meidän kaapista harvemmin löytyy mitään terveellistä :snotty: Paha vaan kun oon kamalasti ihastunu noihin nutrilettin patukoihin... :ashamed:

Mitäs ne nutriletit on? Jotain ravinnepatukoita? Alkaa olee nii perhanan paljon kaikkia energi/terveys/ravinne- systeemi patukoita, ettei enää perässä pysy. :snotty:

 

Koitas ny pistää viestiä? tyhjensin lootaa.

 

Se on niin totta, et makeeta ei tee mieli. Mä oon itseasiassa lopettanu kaiken makeen syömisen lähes kokonaan. En vaan pidä mistään makeesta enään. Ei namit eikä leivonnaiset uppoo. Ihan hyvä kyllä, nii ei sillain noi kilotkaan kerry. Tietty se liika lihavuushan olis terveellisempää kun tupakka, mut no can do. (eli en halua lopettaa polttamista ja alkaa mässytystä)

Juu, mä päätin et niin kauan kuin mä laihdutan niin mä poltan. Sitten kun oon tavoitteessa niin koitan lopettaa tupakointia ja vasta sitten palata pikkuhiljaa normaaliin ruokavalioon

Sounds like a plan. Se on kyl kummallista, et kun tupakointia lopettaa, nii aina "tupakka aikaan" jotenkin tulee levottomat jalat ja lopulta löytää ittensä jostain jääkaapin uumenista tutkimasta et mitäs sitä suuhunsa tunkis. Helpompi vaan mennä tupakille, nii ei pää rasitu. Mut jos on laihis meneillää, nii sieltä kaapista löytyy sit terveellistä napsittavaa.

Toi on niin totta Paitsi et meidän kaapista harvemmin löytyy mitään terveellistä :snotty: Paha vaan kun oon kamalasti ihastunu noihin nutrilettin patukoihin... :ashamed:

Mitäs ne nutriletit on? Jotain ravinnepatukoita? Alkaa olee nii perhanan paljon kaikkia energi/terveys/ravinne- systeemi patukoita, ettei enää perässä pysy. :snotty:

laihdutuspatukoita, ja yhdellä patukalla pitäis korvata aina yks ateria. ja niit on keittoja ja pirteilöitä ym Mut ne suklaanmakuset patukat on vaan niin hyviä et voisin vetää 5 sellaista kerralla... mutta kun yhdessä sellaisessa on vissiin yli 200 kaloria :snotty:

 

Koitas ny pistää viestiä? tyhjensin lootaa.

Dodiih, laitoin yv:tä

 

Se on niin totta, et makeeta ei tee mieli. Mä oon itseasiassa lopettanu kaiken makeen syömisen lähes kokonaan. En vaan pidä mistään makeesta enään. Ei namit eikä leivonnaiset uppoo. Ihan hyvä kyllä, nii ei sillain noi kilotkaan kerry. Tietty se liika lihavuushan olis terveellisempää kun tupakka, mut no can do. (eli en halua lopettaa polttamista ja alkaa mässytystä)

Juu, mä päätin et niin kauan kuin mä laihdutan niin mä poltan. Sitten kun oon tavoitteessa niin koitan lopettaa tupakointia ja vasta sitten palata pikkuhiljaa normaaliin ruokavalioon

Sounds like a plan. Se on kyl kummallista, et kun tupakointia lopettaa, nii aina "tupakka aikaan" jotenkin tulee levottomat jalat ja lopulta löytää ittensä jostain jääkaapin uumenista tutkimasta et mitäs sitä suuhunsa tunkis. Helpompi vaan mennä tupakille, nii ei pää rasitu. Mut jos on laihis meneillää, nii sieltä kaapista löytyy sit terveellistä napsittavaa.

Toi on niin totta Paitsi et meidän kaapista harvemmin löytyy mitään terveellistä :snotty: Paha vaan kun oon kamalasti ihastunu noihin nutrilettin patukoihin... :ashamed:

Mitäs ne nutriletit on? Jotain ravinnepatukoita? Alkaa olee nii perhanan paljon kaikkia energi/terveys/ravinne- systeemi patukoita, ettei enää perässä pysy. :snotty:

laihdutuspatukoita, ja yhdellä patukalla pitäis korvata aina yks ateria. ja niit on keittoja ja pirteilöitä ym Mut ne suklaanmakuset patukat on vaan niin hyviä et voisin vetää 5 sellaista kerralla... mutta kun yhdessä sellaisessa on vissiin yli 200 kaloria :snotty:

Nii joo, että vetelet ateria korvikkeita välipaloina? Hmm, oliskin varmaan jännää syödä päivästä toiseen vaan jotain patukoita..

 

Nii joo, että vetelet ateria korvikkeita välipaloina? Hmm, oliskin varmaan jännää syödä päivästä toiseen vaan jotain patukoita..

No samaan tapaan kuin suklaaleystä paloja :ashamed:
Aluks ne oli ihan hirveitä mut sitten niihin tykästy ja nyt mulla alkaa valuu kuola kun ajattelen niitä herkkuja

 

Nii joo, että vetelet ateria korvikkeita välipaloina? Hmm, oliskin varmaan jännää syödä päivästä toiseen vaan jotain patukoita..

No samaan tapaan kuin suklaaleystä paloja :ashamed:
Aluks ne oli ihan hirveitä mut sitten niihin tykästy ja nyt mulla alkaa valuu kuola kun ajattelen niitä herkkuja

Kuullostaa hyvältä. "aluks hirveitä, mut siit niihin tykästy".. Tulee väkisin mieleen sellanen mielikuva, että olisit väkisin niitä aluks mutustellu. Laihdutatko sellasten avulla, vai minkä ihmeen takia niihin totuttelit?

 

Nii joo, että vetelet ateria korvikkeita välipaloina? Hmm, oliskin varmaan jännää syödä päivästä toiseen vaan jotain patukoita..

No samaan tapaan kuin suklaaleystä paloja :ashamed:
Aluks ne oli ihan hirveitä mut sitten niihin tykästy ja nyt mulla alkaa valuu kuola kun ajattelen niitä herkkuja

Kuullostaa hyvältä. "aluks hirveitä, mut siit niihin tykästy".. Tulee väkisin mieleen sellanen mielikuva, että olisit väkisin niitä aluks mutustellu. Laihdutatko sellasten avulla, vai minkä ihmeen takia niihin totuttelit?

no mun piti laihduttaa niitten avulla mut ei siit tullu mitään kun ajattelin et korvaan yhden aterian päivässä sellaisella ja ostin tarjoustalosta niitä viisi ja sitten kun pääsin meidän parkkipaikalle ei jäljellä ollut enää yhtään...



:ashamed: :snotty: