Mitä teille ap ja refluksikon imettäjä tarkkaan ottaen on annettu ohjeeksi välttää? Ihan kaikkia viljoja vai ns. kotimaisia viljoja (kaura, ohra, vehnä, ruis)? Jos lapsen allergioita selvitetään, yleensä riittää jälkimmäisten välttäminen. Silloin voitte syödä mm. riisiä, maissia, tattaria, hirssiä, quinoaa, amaranttia ja teffiä. (Osa noista ei ole viljoja ollenkaan, joten käyvät vaikka ihan kaikki viljat olisi kielletty.) Kaikista noista saa esim. puuroa ja kaupassa on useampia muroja, jotka tuolloin myös soveltuvat. Ja syytäkin syödä, jotta saatte riittävästi kuituja ja viljoista saatavia ravintoaineita.
Ja miten niin soijajugurtit eivät ole maidottomia tai viljattomia? Sitähän ne nimenomaan yleensä ovat. Tässä esim. Alpron Mild & Creamy -jugurtin valmistusaineet, en minä ainakaan näissä näe ensimmäistäkään vilja- tai maitotuotetta.
vesi, kuoritut soijapavut (7,9%), sokeri, trikalsiumsitraatti, stabilointiaine (pektiini), happamuudensäätöaineet (natriumsitraatti, sitruunahappo), merisuola, hapettumisenestoaineet (tokoferoliuute, askorbyylipalmitaatti), hapate (S. thermophilus, L. bulgaricus), vitamiinit (B12, D2).
Hedelmiä on vedelty naamariin. Viljaton ja maidoton, jos kahvinki jättäis pois, saas nähä olisko vielä munaton, lisäksi en syö sitruksia, paprikaa, kurkkua, plaah.