Vaunu lenkkeilyn tehokkuus?

[-vierailija]

Kuinka paljon tehokkaampaa on vaunu lenkkeily kuin kävely lenkit ilman vaunuja? Ainakin tuntuu melko paljon raskaammalta työnnellä samalla vaunuja. En löytänyt googlestakaan mitään...

 

["jaa"]

Ei kovin paljon tehokkaampaa, paitsi jos vedät koko ajan ylämäkiä. Sen sijaan se on hartioille tosi huonoksi.

 

["tarmari"]

Sykemittarin kera tuo selviää

 

[vierass]

Minä en ainakaan saanut sykettä ilman vaunuja lähellekkään sitä, mitä kera vaunujen. Kävelin kylläkin hiekkatietä ja yleensä vielä märkää sellaista Eli vaunujen työntäminen tosiaan tuntui. Asfaltilla tuota eroa tuskin huomaa...

 

[-vierailija]

Onkohan myös vaikutusta minkälaisia vaunuja työntää? Jos on sellaiset kevyet sporttirattaat niin ei varmaan ole niin raskaat kun esim,nuo minun 18kg brion yhdistelmät? Pitäs vaihtaa paristo tuohon sykemittariin ja verrata.

 

["äitee"]

riippuu rattaista, lasten painosta ja tiestä. itselläni pelkkää lasta kyydissä yli 30kg, ikivanhat emmaljungat ja tie vaihtelee soralta asfalttiin, joten kyllä tuntuu, kun reippaasti mennään. todella hyvää kuntoilua ja hiki tulee. kuntonikaan ei mikään ihan rapa ole, kun juosten menee 10-15 km useempi kerta viikossa.