Välipalaideoita?

[Myräkkä]

Ruukaatteko muut laittaa lapsillenne välipalaa? Nyt kun vauva syntyny ja kotona taas lasten kanssa, joutuu miettimään myös nämä asiat joka päivälle.

Tänään tarjoan omenapiirakkaa vaniljakastikkeella.

Mitä muut ruukaa tarjota?

Meillä liian usein pannaria/lettuja, kaipais jotain vaihtelua..

 

[uiui]

Olen pph ja teen välipalat päiväkodin ruokalistan mukaan, paitsi nyt lomalla saa omat lapset etsiä itse välipalansa.

 

[soja]

ei kai sitä nyt herkkuja joka päivä? ihan leipää, hedelmiä, marjakiisseliä, jogurttia, puuroja, vispipuuroja?

 

[Piika-äiti]

Porkkanaa ja paprikaa tai muuta vastaavaa. Marjoja muodossa tai toisessa. Voileipä, perunarieska, karjalanpiirakka. Hedelmä. Pieni annos muroja.

Näitä meillä taapero tykkää syödä.

 

[pia]

*hedelmiä/hedelmäsalaattia
*marjarahkaa
*jäätelöä
*muroja+kiisseliä
*ruisleipää+maitoa
*viiliä/jugua

 

[Tiina]

Ruukaatteko muut laittaa lapsillenne välipalaa? Nyt kun vauva syntyny ja kotona taas lasten kanssa, joutuu miettimään myös nämä asiat joka päivälle.

Tänään tarjoan omenapiirakkaa vaniljakastikkeella.

Mitä muut ruukaa tarjota?

Meillä liian usein pannaria/lettuja, kaipais jotain vaihtelua..

Leipää, jugurttia, hedelmiä, hyvin harvoin pannaria tms. Leipää tms. yleensä.

 

[vieras]

Marjakiisselit on hyviä ja niiden kanssa voi tarjota vaikka riisimuroja, suklaapuuro, appelsiini-banaanikiisseli ...

 

[Myräkkä]

Ei tietenkään syödä herkkuja joka päivä. Ja siis välipalan lisäksi syödään hedelmiä, millon mitäki. Yleensä meillä siis aamupalaksi puuroa (poika 3,5v rakastaa kaurapuuroa ) sit syödään banaani et jaksetaan odottaa ruokaa. Ruoka yleensä n. puol kahden aikaan. Ennen pikku kakkosta jotain välipalaa ja pikkukakkosen aikana hedelmiä. Ja iltapala (yleensä tämäki puuroa) seiskan tienoilla. Ja niin usein musta tuntuu et syödään liian vähän, mut ei ehditä kertakaikkiaan syödä useammin

 

[rew]

Ei tietenkään syödä herkkuja joka päivä. Ja siis välipalan lisäksi syödään hedelmiä, millon mitäki. Yleensä meillä siis aamupalaksi puuroa (poika 3,5v rakastaa kaurapuuroa ) sit syödään banaani et jaksetaan odottaa ruokaa. Ruoka yleensä n. puol kahden aikaan. Ennen pikku kakkosta jotain välipalaa ja pikkukakkosen aikana hedelmiä. Ja iltapala (yleensä tämäki puuroa) seiskan tienoilla. Ja niin usein musta tuntuu et syödään liian vähän, mut ei ehditä kertakaikkiaan syödä useammin

Ot, mutta aika erikoinen ruokailurytmi teillä. Aamupalan, yhden "oikean" ruuan ja iltapalan lisäksi päivä kuluu hedelmiä yms. välipalaa napostellessa?

 

[Krisse]

Jätskiä, smoothieta/pirtelöä, hedelmiä, jukurttia, piltti soseita (mamgo on ehdoton lemppari. Käy teinille, eskarilaiselle sekä tälläselle kolmekymppisellekkin.)

 

[Piika-äiti]

Ei tietenkään syödä herkkuja joka päivä. Ja siis välipalan lisäksi syödään hedelmiä, millon mitäki. Yleensä meillä siis aamupalaksi puuroa (poika 3,5v rakastaa kaurapuuroa ) sit syödään banaani et jaksetaan odottaa ruokaa. Ruoka yleensä n. puol kahden aikaan. Ennen pikku kakkosta jotain välipalaa ja pikkukakkosen aikana hedelmiä. Ja iltapala (yleensä tämäki puuroa) seiskan tienoilla. Ja niin usein musta tuntuu et syödään liian vähän, mut ei ehditä kertakaikkiaan syödä useammin

Jos rytmi toimii, niin mikäs siinä, mutta erikoiselta se kuullostaa.

Meillä on aamupalalla usein sellainen koottu lautanen, jossa leipäpala, hedelmiä, marjoja, juustoa ja kasviksia. Sitten on lounaalla yleensä puuro tai eilisen jämäruokaa. Iltapäivällä on joku pieni välipala, neljän-viiden maissa päivällinen ja sitten joskus kahdeksan, yhdeksän maissa taas iltapalalautanen "oravanruokaa".