Uskallan myöntää, että näin meillä syödään!

Että mua korpii, kun joka paikassa paasataan ruuasta ja siitä, mitä saa syödä ja mitä ei. Meijän 6-henkinen perhe on aina syönyt melkein just päinvastoin kuin nykyravitsemussuositukset sanoo ja normaalipainoisia ollaan ja hyvät veriarvot on kaikilla, joilta niitä on mitattu. Sairastellaan ihan sen saman verran kuin naapuriperhekin, joka on hyvinkin tarkka siitä, mitä lautaseltaan löytyy. Moniko uskaltaa myöntää, että teiltäkin löytyy jääkaapista/lautaselta näitä samoja eväitä ku meillä...? Lapset 11-, 8-, 6- ja 4 v, mies 38 v ja minä 32 v.

Esim
-leivän päällä ja ruuanlaitossa käytössä Oivariini
-juusto on normirasvaista Oltermannia tai Edamia
-leivän päällä menee lauantaimakkara, gotleri ja meetvursti. Jopa HK:n sininen paremmin kuin kinkku. Maksamakkara.
-jogurtteina ollu aina Ingmanin perinteiset tai Gefilus/Valion 200g tai Kalinka, ei mitään happamia ja maustamattomia, yäh.
-normimehuja juodaan, mutta aika vähän. Koska meijän lapset juo KAAKAOTA. Joka aamu ja iltakin. Sen kanssa syövät paahtista, ranskanleipää tai näkkäriä ja hyvin syövätkin . Myös kotipullaa saavat melkein joka päivä. Leivon joka sunnuntai pikkupullia ja sämpylöitä.
-Usein myös pannaria, lättyjä
-Lämpimistä ruuista uppoo parhaiten makkarakastike ja -keitto, jauhelihakastike- ja keitto, makaroniruuat (jopa se paljon parjattu makaronivelli), kalapuikot ja kananugetit. Uunilohi on tykätty kans, broilerikastikettakin syövät, mutta ei kovin mielellään. Omatekoinen pizza on pop, samoin takkamakkara saunan päälle .
-Hedelmiäkin menee, omenoita, banaaneja, klementiinejä, päärynöitä. Varsinkin vaniljajätskin kanssa sekoitettuna hedelmäsalaatiksi.

Mutta me ei eletä syödäksemme, vaan syödään elääksemme. Lapset urheilee ja harrastaa, minäkin lenkkeilen ja hiihdän, mies pelaa sählyä. Ruokaan menee rahaa n 600-700 €/kk. Tuossa mukana wc-paperit ja pesuaineet. Perustarpeilla mennään ja perustuotteita käytetään, karkkipäivänä saa lapset karkkia. Jätskiä syödään pari kertaa viikossa jälkkärinä, viikonlopuksi ostetaan limpparia.

Veikkaan, että meitä taviksiakin löytyy vielä aika paljon?

 

Paljon sulla on ikää? Lihominen alkaa usein vasta nejänkympin jälkeen?

 

So ja niin?

 

Paljon sulla on ikää? Lihominen alkaa usein vasta nejänkympin jälkeen?

32 v se olikin. Eli odottele vielä 10 vuotta.

 

niin ja vaikka lapset eivät vielä olekkaan ylipainoisia, niin jos ovat jo pienenä oppineet syömään huonosti, niin mitä he syövät aikuisena? Sitten alkaa se lihominen, elleivät lapsena jo lihoa. Ja sittenhän tulee niitä sairauksia kun lihotaan.

Onhan teillä tuossa ruokavaliossa ihan hyviäkin juttuja, syötte hedelmiä jne
Jos ei lapsena joudu syömään kasviksia, niin en usko että ne on herkkua aikuisenakaan

Mun poikani inhosi kaikkea terveellistä, mutta niin vaan on oppinut syömään niitäkin, kun en ole ostanut epäterveellistä

 

Eikö suurin osa suomalaisista syö juuri noin?

 

Minä en myönnä mitään mutta blogissahan se seisoo

 

no mä en välitä ruokasuosituksista piun pauta. meillä syötää suomalaista perusruokaa päivittäin. osa ollaan laihoja kuin mikä, osa vähä pyöreämpiä. karppausta kokeilin, mutta mä tulin siitä vaan pahalle päälle.

 

Mun mielestä kanssa aika perusmättöä, tietenkin kasviksia voisi lisätä ym. säätöä tehdä mutta odotin jotain hurjempaa listaa.

 

aika pitkälti meilläkin syödään noin, välillä on sit marjoja jne ja välillä jaksaa koittaa panostaa mut usein on niin paljon muuta ettei jaksa ajatella niitä ruokajuttuja saatika opetella uutta. laihoja ollaan kaikki (paitsi vauva ), vaikka herkutellaankin (liian) usein.

 

No millaiset teidän lasten rasva-arvot sitten on?

 

Usko pois, ihan normi perhe olette. Täällä vaan palstan terveys/ruoka vielä tekijät/laihduttajat haluavat aiheuttaa omantunnon tuskia ja pahaa mieltä normaalisti syöviin. Se nyt vaan on nyt trendikästä syödä luonnonjogurttia, rahkaa yms proteiinia, kun sitä kaikki karppaajat ja laihduttajat ahmivat pysyäkseen hoikkina ja lihaksikkaina.

Samalla lailla kaikki suomalaiset söivät vielä 10-20 vuotta sitten, nyt joku lihavuus/lisäaine/kalori/hiilihydraatti kammo kaikilla.

 

Meillä taas
Meilläkin Oivariini leivällä
17 % juustot
leivälle kinkku. joskus harvoin venäläinen meetvursti tms.
jogurtti maustamaton, hedelmillä, marjoilla tai hunajalla syödään.
Mehuja ei lähes koskaan, kaakaota pari kertaa viikossa.
Leipä täysjyvää, ruista paljon
Pullaa silloin tällöin, lättyjä teen lähes joka viikko
Makkararuokia todella harvoin. Kasvisruoka n. kerran viikossa
Hedelmiä joka päivä. Vihannekset tuppaa olemaan salaatti-kurkku-tomaatti-porkkana-parsa-ja kukkakaali. Niissä pitäisi jaksaa vähän monipuolistaa..

Karkkipäivä kerran viikossa, vieraiden tullessa pullaa ja keksiä. Mun mielestä me syödään ihan normaalisti ja keskiverrosti, tosin ajoittain enemmän pullalinjalla, jos ja kun kyläillään/käy vieraita..

 

Tutulta kuulostaa Erona vain että meillä syödään paljon keitettyjä kasviksia. Niitä on joka päivä ellei sit ole keittoruoka, silloinhan ne on jo keitossa. Lapset tykkää, kun tekee erilaisia värikkäitä sekoituksia. Ja leipä meillä on aina ruisleipää. Mutta kyllä peruskotiruoka on meillä ruuanlaiton runko. Ruokamäärät ne enemmänkin vaikuttaa lihomiseen. Yritän lapsille opettaa kuuntelemaan vatsaa. Meillä ei ole pakko syödä lautasta tyhjäksi. Toki pyritään ettei hukkaan mene. Usein otan itse pienemmän annoksen kuin lapset ja syön sitten mahdolliset lapsilta syömättä jääneet ruuat.

 

yyyyyyyy.....
jokainen taaplaa "tyylillään", eli akuutissa tavataan, kun eka infarkti iskee.

 

Kasviksia ja hedelmiä tosi VÄHÄN. Hyi helvetti sä opetat lapsillesi epäterveelliset elämäntavat.

 

Kuulostaa aika perusruoalta, mitä tavallisten perheiden ruokapöydästä löytyy. Sanoisin että karkkipäivä kunniaan. Kun karkit, limsat, sipsit ja muut makeat herkut kuuluvat karkkipäivään, niin siihen tottuu. Itse aloinkin lihoa vasta aikuisena, kun kukaan ei ollut enää laittamassa karkkipäiviä kalenteriin.

 

Minä en myönnä mitään mutta blogissahan se seisoo

Te olettekin lihavia.

 

Mikä tämän aloituksen pointti oli, oikeasti?

 

leipää,leipää leipää, makkaraa, pullaa, juustoa leipää. NIIN suomalaista ja tylsää, terveellistä nyt ei ainakaan.

 

Eikö suurin osa suomalaisista syö juuri noin?

Kyllä, mutta ei se siltä tunnu kun lukee tätä palstaa. Tässäkin ketjussa on jo uhkailtu aloittajaa infarktilla jne. Palstan perusteella koko Suomi joko karppaa tai sitten syö pelkkää ruisleipää ja luomuporkkanoita. Eivätkä lapset tietenkään syö koskaan karkkeja tai muita herkkuja.

Ap:lle: kyllä, meitä taviksia on suurin osa kansasta. Totuuden näkee kun katsoo mitä kaupoissa myydään.

 

Surullista, jos opetatte lapset pienestä pitäen syömään tuolla tavalla. Tyhjiä valkoisia hiilareita ja prosessoitua punaista lihaa. Sokeria sokerin perään.

 

Syöttekö te joka päivä salaatteja?

Kun vanhin lapsista meni päiväkodin eskariin, tilasivat seuraavalla viikolla sinne kaksinkertaisen annoksen salaattia, kun muut lapset eivät olleet aikaisemmin syöneet salaattia juuri lainkaan.

 

Olen vkon aikana syönyt mm. leivitettyä camembertia, chorizoa, erilaisia juustoja, leikkeleitä, levitteitä, oliiveja, marinoituja valkosipuleita, suolakeksejä, pizzaa, makkaraperunat, majoneesipohjaista pastasalaattia, caesarsalaatin kanalla, leipiä erilaisia, pastaa tomaattikastikkeella sekä _juustolla_...

Juonut kaljaa, vodkaa, kahvia jne.

 

+ Aurajuustoetanat + leipä