P
Pumpeli
Vieras
Miten ja kuinka pian olette aloittaneet urheilun synnytyksen jälkeen? Mä olen tähän asti vain kävellyt reippaasti, milloin voi mennä hölkkäämään tai jumppaan tai muuta?
Lataa web-sovellus
Kuinka lataan web-sovelluksen iOS:iin
Katso alla oleva video nähdäksesi, kuinka asennat sivustomme verkkosovellukseksi kotinäytöllesi.
Huomio: Tämä ominaisuus ei välttämättä ole käytettävissä kaikissa selaimissa.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.
You should upgrade or use an alternative browser.
T
tiipii...
Vieras
Jälkitarkastuksessa kysyin asiaa ja lääkäri silloin sanoi, että jos siellä kaikki ok niin mitä tahansa voi urheilla sit samantein. Ehkä kannattaa sinne asti odottaa, jotta ne tsekkaa, ettei oo rikki paikat...
M
muistutus
Vieras
Suoria vatsalihaksia ei kannata ruveta treenaamaan, ennenkuin lihasten väli on umpeutunut tai se voi jäädä pysyvästi avoimeksi. Malttia siis vatsatreenin aloittamiseen.
N
ninnu2
Vieras
Menin jumppaan kuukauden päästä synnytyksestä, koska kroppa tuntui ok:lta. Vatsalihakset jätin tekemättä, tein sen sijaan lantionpohjalihasten harjoituksia.
Similar threads
T
- Viestiä
- 6
- Luettu
- 5K
S
Uusimmat
-
VHS Pääkirjoitus: Palkkamaltin sijaan tarvitaan osinkomalttia
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 3
-
VSuomessa ei ole hätää, ... Stubb 4 vartioijaa teki itsemurhat...?
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 1
-
VJos haluat ongelmia autoillessasi niin aja nyt nuhapumpullasi Lappiin 🚙 🥶 🌬️❄️☃️
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 0
-
V
-
V
-
VHeh he hee! Hiihtoliiton mukaan erään kaupungin nimen lausuminen naishiihtäjän suulla on rasismia 😂
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 8
-
V"Maahanmuuttajien kaaos ympäri Eurooppaa uudenvuodenaattona"
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 15
-
VKöyhän yksin huoltajan uusi vuosi pilalla poliisi kamera saastan takia
- Aloittaja: vierailija
- Viestiä: 4
Kuumimmat
-
V
-
V
-
V
-
V
-
V
-
V
-
V
-
V