unen tarve 1.5v

[..,,]

Paljonkos onkaan suunnilleen 1.5v unen tarve? Meillä nukkuu n. tunnin-kahden päikyt, joskus jää väliin, ja yöunet on n. alk. 20-22 ja herää 07-10.30. Eli siis heittelee melko paljon, mutta yleisin on se, että käy nukkumaan vähän myöhemmin(ei ole auttanut, vaikka yritettiin aikaistaa) ja herää jopa vähän vajaa 11 aamulla isän kanssa. Tämä näin, kun isä lomalla, jos taas minä nukun lapsen kanssa aamulla, isä töissä, silloin herätään noin 8-9.
Mutta siis onko tämä tarpeeksi ja mikä on sitten tarpeeksi, onko meillä jo liikaa?

 

[zazazum]

Meillä 1 v 8 kk ikäinen on nukkunut jo ainakin puoli vuotta näin: yöunet n. klo 20:30-8:30, eli n. 12 tuntia. Joskus ei illalla tule heti uni, ja nukahtaminen voi venyä n. tunnin, mutta aamulla herätään yleensä aina samoihin aikoihin. Päiväunia nukkuu maksimissaan 1,5 tuntia. Joskus 45 minuuttia, joskus tunnin. Eli yhteensä vuorokauden aikana nukkuu n. 13 tuntia.

 

[1v9kk]

1v9kk nukkuu (on nukkunut jo melko kauan...) noin 10-11 tunnin yöunet ja päivällä 1-2,5 tunnin päiväunet eli yleensä unta/vuorokausi tulee noin 11-13 tuntia.

 

[1v2kk]

Meillä poika 1v 2kk on noin yhdeksänkuukautisesta asti nukkunut yhdet tunnin päikkärit ja yöllä 10-11 tuntia.