Toinen viikko laihdutusta takana..tulos:

-1,7kg nyt oon yhteensä laihtunut 3,1kg jeee Tavoite on jouluun mennes laihtua 20kg..

 

Aika kovan tavotteen oot pistänyt. Onko paljonkin liikakiloja?

 

aika kovaa tippuu sun paino, mäkin haluun.

 

Aika kovan tavotteen oot pistänyt. Onko paljonkin liikakiloja?

On.. en edes kehtaa sanoa :ashamed: juu toi on tavoite mut oon vähempääkin tyytyväinen

 

Aika hyvin tällä helteellä, kun tuskin pelkkää nestettä voi ainakaan olla!

 

aika kovaa tippuu sun paino, mäkin haluun.

herkut pois, vettä väh 3l päiväs ja syön pienempiä annoksia.. mut nyt pe söin tortilloja 2kpl et sallin myös herkkuja ittelle sillöin tällöin .

aloitin myös zumban nyt tän kuun se on vaan kerran viikos ja ens kuusta alkaen 2 kertaa viikos.

 

:flower: Kiloille kyytiä

 

Täällä on myös melkoinen urakka, kesä mennyt vähän löysäillessä. Nyt taas tiukkana

 

Täällä on myös melkoinen urakka, kesä mennyt vähän löysäillessä. Nyt taas tiukkana

Stemppiä ja motivaatiota :flower:

 

Ei mielestäni ole yhtään liian kova tavoite! Itse tiputin aikanaa elokuun alusta jouluun 24kg, enkä nähnyt nälkää! Hurahdin liikuntaan ja söin kevyemmin!
Tsemmpiä!!!

 

Mulla on maanantaista tippunut paino 4kg tarkootus olis vielä 16kg tiputtaa. ens kevääseen oon laittanu tavoitteen Onnea sulle myös laihtumisesta ja kovat stempit jatkoonkin

 

mistä ihmeestä motivaatiota laihduttamiseen? liikuntaa saan ihan tarpeeksi päivittäin mutta miten rajoittaa syömistä ja herkuttelua?

 

mistä ihmeestä motivaatiota laihduttamiseen? liikuntaa saan ihan tarpeeksi päivittäin mutta miten rajoittaa syömistä ja herkuttelua?

Mulle vaan tuli..Mä en halua elää loppueläämää lihavana oon nyt 27v haluan mhtua kaikkiin ihaniin vaatteisiin jne ja peiliin kurkkauski anto pikkasen lisää kans

 

:flower: =) Onnittelut!

 

Mulla on maanantaista tippunut paino 4kg tarkootus olis vielä 16kg tiputtaa. ens kevääseen oon laittanu tavoitteen Onnea sulle myös laihtumisesta ja kovat stempit jatkoonkin

Miten olet laihduttanut? Hyvää jälkeä

 

Mulla on maanantaista tippunut paino 4kg tarkootus olis vielä 16kg tiputtaa. ens kevääseen oon laittanu tavoitteen Onnea sulle myös laihtumisesta ja kovat stempit jatkoonkin

oho..kuis sä noin paljo sait ekalla viikolla?

 

Se motivaatio vaan tulee jostain. Tuossa yhdessä vaiheessa kun olin muutenkin väsynyt ja varmaan masentunut tai uupunut ainakin, niin ei voinut vähempää kiinnostaa laihtuminen. Sitten jotenkin vain henkisesti sain voimia lisää, tuli kesä ja eräs ihana mies mun elämääni, ja nyt todellakin on motivaatiota laihikseen. Eka viikko mullakin takana, ja tulos on -3.6kg.
Vielä on paljon jäljellä, mutta kyllä tää tästä. Ihastuminen on vienyt ruokahalun, joten se buustaa jo muutenkin tehokasta dieettiä entisestään

 

Tuon ihastumisen kyllä allekirjotan. Teininä oli niin helppoa Nyt kun saman ukon kanssa ollut 18v. niin ihastumisesta on niin pitkä aika että on fiilikset unohtunu. Mutta sen muistan että nälkä katosi

 

Alussa nopeasti laihtuneet laihtuivat enemmän ja pitivät painonsa pois ( vrt, verrokkiryhmä maltillisella laihdutuksella)
Eli kannattaa ottaa viikon tiukka kuuri ( vaikka se nutrilett paketti) ja ihmeesti ne tippuneet kilot siinä vaaálla käydessä antaa motivaatiota jatkaa.

 

Kyllä hyvin voi onnistua, mä tiputin -15kg 3kk. Tosin kiitoksena lähti tukka päästä ja kilotkin on vuosien tullessa palautuneet.

 

Kyllä hyvin voi onnistua, mä tiputin -15kg 3kk. Tosin kiitoksena lähti tukka päästä ja kilotkin on vuosien tullessa palautuneet.

Miks lähti hiukset päästä? Millä keinoin sä laihdutit?

 

Kyllä hyvin voi onnistua, mä tiputin -15kg 3kk. Tosin kiitoksena lähti tukka päästä ja kilotkin on vuosien tullessa palautuneet.

Miks lähti hiukset päästä? Millä keinoin sä laihdutit?

Painonvartijoilla laihdutin, tehokasta, liiankin. En tiedä, ne väitti että rasvan puutetta, mutta käytin rasvaa extrana mitä he pisteillään vaati. Ilmeisesti samaan aikaan alkoi anemia joten laihdutus yhdistettynä anemiaan=hiustenlähtö.

 

Kyllä hyvin voi onnistua, mä tiputin -15kg 3kk. Tosin kiitoksena lähti tukka päästä ja kilotkin on vuosien tullessa palautuneet.

Miks lähti hiukset päästä? Millä keinoin sä laihdutit?

Painonvartijoilla laihdutin, tehokasta, liiankin. En tiedä, ne väitti että rasvan puutetta, mutta käytin rasvaa extrana mitä he pisteillään vaati. Ilmeisesti samaan aikaan alkoi anemia joten laihdutus yhdistettynä anemiaan=hiustenlähtö.

okei. mut sulla on nyt hiukset pääs?

 

Kyllä hyvin voi onnistua, mä tiputin -15kg 3kk. Tosin kiitoksena lähti tukka päästä ja kilotkin on vuosien tullessa palautuneet.

Miks lähti hiukset päästä? Millä keinoin sä laihdutit?

Painonvartijoilla laihdutin, tehokasta, liiankin. En tiedä, ne väitti että rasvan puutetta, mutta käytin rasvaa extrana mitä he pisteillään vaati. Ilmeisesti samaan aikaan alkoi anemia joten laihdutus yhdistettynä anemiaan=hiustenlähtö.

okei. mut sulla on nyt hiukset pääs?

Eipä juurikaan, tai siis sinänsä on että päältähän ne harveni. Ehtivät hieman kasvaa lihomisen ja anemian korjaantumisen myötä mutta nyt, kiitos viidennen synnytyksen, ne harvenee taas Onneksi ne nyt yleensä on uusiutuva luonnonvara