Apua tuota otsikkoa. Hyvän keksit, Toss Foo!
Joulukuussa siis jatkamme kilojen karistusta. Uudet tervetuloa mukaan! Vanhoille tsemppiä. Meillä on osalla pitkä taival takana, joten kilomäärät eivät välttämättä ole suuria, mutta gramma kerrallaan alaspäin. Kaikki miinus on vain plussaa.
-------------------------------------------------------------------
Omaksi tavoitteekseni asetin siis -1,7kg 21. päivä mennessä. Jouluna varmasti tulee takapakkia, mikä ei sinänsä haittaa, koska tiedän, että saa painoa myös tiputettua. Aion syödä ihan kaikkea, mutta toivon mukaan kohtuudella. :xmas:
Tulos tähän mennessä (touko-marras): -17,3kg.
Painoindeksin muutos: -7,0 yksikköä
Joulukuussa siis jatkamme kilojen karistusta. Uudet tervetuloa mukaan! Vanhoille tsemppiä. Meillä on osalla pitkä taival takana, joten kilomäärät eivät välttämättä ole suuria, mutta gramma kerrallaan alaspäin. Kaikki miinus on vain plussaa.
-------------------------------------------------------------------
Omaksi tavoitteekseni asetin siis -1,7kg 21. päivä mennessä. Jouluna varmasti tulee takapakkia, mikä ei sinänsä haittaa, koska tiedän, että saa painoa myös tiputettua. Aion syödä ihan kaikkea, mutta toivon mukaan kohtuudella. :xmas:
Tulos tähän mennessä (touko-marras): -17,3kg.
Painoindeksin muutos: -7,0 yksikköä