The ketju

no voi hitsin hitsi, just menin poistamaan tilini sieltä twoosta

siellä sentään olis nähny mimmoselta sutturalta vonkaa

 

Mulla on toi kuukauden haaste meneillään. Kun alkoi sadan kyykyn päivät, totesin että tää on ihan pöljää ja vaihdoin vähempiin ja nappasin puntit käsiin.

Mitään järkeä hytkyä siinä ylösalas kun kuuluu naksnaks polvista ja rohisee ja paukkuu.

Niinpä. Mä en jaksa monta kertaa kyykätä. Liian tylsää.

 

Niinpä. Mä en jaksa monta kertaa kyykätä. Liian tylsää.

Mä en mun kipeellä lonkalla edes suostu moiseen.

 

Vastaan sulle tän yhden kerran, jatkossa en.
Soita tänne
http://www.niuva.fi/

Kuka siellä?

 

Mä en mun kipeellä lonkalla edes suostu moiseen.

Ai sekin vielä. Mulla on myös lonkassa kipua.

 

Ai sekin vielä. Mulla on myös lonkassa kipua.

Jalkaprässi helpottaa lonkkakipuilua, hassu juttu. En olisi itse uskonut.

 

Jalkaprässi helpottaa lonkkakipuilua, hassu juttu. En olisi itse uskonut.

Pidetään mielessä.

 

Pidetään mielessä.

Ja se prässi, jossa nostetaan painoja ylöspäin

 

Tee mieluummin jalkaprässillä hommia.

Jos moinen ois kotona niin tietysti!

Punttikselle saakka en oo vielä ehtinyt.

 

Jos moinen ois kotona niin tietysti!

Punttikselle saakka en oo vielä ehtinyt.

Olis muutama laite, jotka haluaisin kotiin. Oma punttis

 

Ja se prässi, jossa nostetaan painoja ylöspäin

Tiedän

 

Olis muutama laite, jotka haluaisin kotiin. Oma punttis

Mä haluaisin ton jalkaprässin lisäksi sen, missä vedetään istualtaan alaspäin. Ylätalja, valisti mies.

 

Mä haluaisin ton jalkaprässin lisäksi sen, missä vedetään istualtaan alaspäin. Ylätalja, valisti mies.

Jees, jalkaprässi ja ylätalja, ihan parhaat. Käsipainoja ja penkki. Puolapuut.

 

Jees, jalkaprässi ja ylätalja, ihan parhaat. Käsipainoja ja penkki. Puolapuut.

Soutulaite vois vielä kelvata noiden lisäksi. Ja ihan vaan sellainen tanko mis voi riippua.

 

Soutulaite vois vielä kelvata noiden lisäksi. Ja ihan vaan sellainen tanko mis voi riippua.

Mullapa on tanko

 

Mullapa on tanko

Mulla on painoja! Tai siis mieshän ne hankki.

Tangosta olen kade.

 

Minulla on tällainen treeni. Tuossa kun pyöräyttää pari varvia, niin hiki on!

 

Minulla on tällainen treeni. Tuossa kun pyöräyttää pari varvia, niin hiki on!

Melko suppea treeni sulla.

 

Melko suppea treeni sulla.

Nykyään tikkaan kuin käki tolpan päässä. Kyllä noissa jokaisessa pisteessä voi tehdä erilaisia liikkeitä.

 

Jees, jalkaprässi ja ylätalja, ihan parhaat. Käsipainoja ja penkki. Puolapuut.

Täältä sais ilmatteeksi hyvän kuntokeskuksen jossa jalkapainot, käsille ne sivusta vedettävät tuohon rinnan eteen, työntötanko suoraan eteen ja ylätalja. Painot 5 - 80kg.
Ainut pikku miinus että kaikki pultit ja mutterit hävisi muutossa

 

Täältä sais ilmatteeksi hyvän kuntokeskuksen jossa jalkapainot, käsille ne sivusta vedettävät tuohon rinnan eteen, työntötanko suoraan eteen ja ylätalja. Painot 5 - 80kg.
Ainut pikku miinus että kaikki pultit ja mutterit hävisi muutossa

Ai, kiitos kauniista ajatuksesta.

 

Mulla on painoja ja jumppakeppi.

 

Epek ja Ruutis, voitteko kirjoitella omana ittenänne?

 

Kummeli, katson sitä hetken. Kohta nukkumaan. Öitä kaikille.

 

Epek ja Ruutis, voitteko kirjoitella omana ittenänne?

Näkkyyhän tuossa lukevan epek lopussa.