Terveellisiä helppoja ruokia, jotka kelpaisi meidän nirsoilijalle..

["Nuppu"]

Lapsi syö vain jauhelihaa. Makaronilaatikkoa, lasagnea, jauhelihakastiketta + muusi tai spaghetti.
Usein haluaa pelkkää riisiä tai pelkkää spaghettia ketsupin kanssa.

 

[KuutioTasku]

Kokeille antaa ihan höyrytettyjä kasviksia? Jauhelihakastikkeen kans.
Hernekeitto.
Syökö yleensäkki keittoja?
Minkä ikäinen tämä nirsoilia on? Koulussa on pakko maistaa aina kaikkea ruokia.
Miten jos itse osallistuis ruoanlaittoon?

 

["Nuppu"]

Lapsi syö päiväkodissa kaikkea. Ei santsaa, mutta ovat sanoneet, että kaikki maistuu. Kotona ei suostu maistamaan juuri mitään.

 

["Kerttuli"]

Meillä oli samaa ongelmaa. Se ratkesi helposti.. Nimittäin syötiin liian aikaisin ja lapsella ei ollut vielä nälkä. Siksi ei kelvannut oikeen mikään. Lapsi syö päiväkodissa välipalan 14.30 ja olemme kotona noin 15.00-16.00 ja silloin mulla on kiljuva nälkä ja a alan heti tehdä ruokaa. Muksu on vielä ihan täynnä. Syödään nykyään 18.00 ja silloin maistuu useampikin vaihtoehto.

 

["manta"]

Meniskö nakit, vaikka kylmänä aluksi!

 

["höh"]

Jokuhan teidän kotiruokailussa, sen asenneympäristössä ja suhtautumisessanne asiaan mättää.

Jos lapsi syö hoidossa hyvin ja kotona nirsoilee, niin äiti ja isä voivat katsella peiliin, täsmentää ruokailukulttuuriaan, -aikojaan, -asenteitaan ja ruokailutunnelmaa jollain järkevällä lasta helpottavalla tavalla.