Tehokkain laihdutustapa, aikaa 2kk??!

[kiireläinen]

Eli mitä suosittelette? Pudotettavaa painoa 7kg aikaa 2kk, onko edes mahdollista tuossa ajassa saada pois? Kuinka paljon liikuntaa vaatisi tuo ja millaisen ruokavalion? Herkut luonnollisesti pois kokonaan.

Help!

 

["Mie vaan"]

Täysin mahdollista. Treeniä 5-6pvä viikossa, herkut pannaan ja paljon vihanneksia. Aloita vaikka jollain puhdistuskuurilla niin saat tehokkaan alun.

 

[-]

Muutat ruokavalion terveelliseksi ja lisäät liikuntaa. Et tarvii mitään kitukuureja.

Miks yhtäkkiä olet päättänyt että pitää saada 7 kiloa pois tuossa ajassa?

 

["Miranda83"]

http://freakamongyou.wordpress.com/dieetit-sairaaladieetti-1/

tällä laihdutin itse 2viikossa 10kg, eikä tulleet takas.. (tai no raskauden takia mut paljon myöhemmin)..
noudatin ohjetta viikon ja toisen viikon söin yhden lautasellisen keittoa vielä sekä mitä halusin.

 

[kiireläinen]

Siksi pitäis nopeasti saada painoa pois,kun pitäisi mahtua yhteen juhlamekkoon.. Kiitos jo näistä tulleista kommenteista, lisää otetaan vastaan =)

 

["läski"]

[QUOTE="Miranda83";23077393]http://freakamongyou.wordpress.com/dieetit-sairaaladieetti-1/

tällä laihdutin itse 2viikossa 10kg, eikä tulleet takas.. (tai no raskauden takia mut paljon myöhemmin)..
noudatin ohjetta viikon ja toisen viikon söin yhden lautasellisen keittoa vielä sekä mitä halusin.[/QUOTE]

Onpas aikamoinen dietti, en uskaltaisi kyllä tähän....

 

["Miranda83"]

[QUOTE="läski";23077517]Onpas aikamoinen dietti, en uskaltaisi kyllä tähän....[/QUOTE]

mutta tehoaa, kun noudattaa.. tossa lähti kaikki kuona-aineet liikkeelle, iho haisi jonkun verran, ja neste tuli pois.. toi on alkulaihutukseen hyvä ainakin, kun haluua saada turhat kuona-aineet ja nesteet pois

ps. ihan kamala dieetti ja kauheen makusta.. tajusin vasta päivien päästä maustaa tabascolla ym..

 

["anna"]

Tuo dietti ei varmaan sovi jos käy treenassa 4 kertaa viikossa? Mahtaa olla puhti pois...

 

[kiireläinen]

upppp