Voi anouk kun sä oot pikkunen! Mä en edes haaveile tuosta vaatekoosta.. Liikunta on kyllä varmasti tosi hyvä muokkaaja, mä oon vaan niin huono, crossaan ja lenkkeilen mielelläni, mutta pitäis sitä vissiin tehdä muutakin että alkais näkyä kropassakin..
Bloodis, oikeesti kannattaakin huolehtia siitä, että niitä kaloreita saa tarpeeksi, ettei käy niinkun mun! Että sitten kun on tarpeeksi kauan kituuttanu liian isolla vajeella, niin saa hillittömän mässykohtauksen ja saa heti reilusti kiloja takaisin.. Mulla on just kans tuo, että pitäis saada lisää kaloreita, kyllä tuo 700 olis mullekkin ihan liian vähän. Kai sen pitäis kaikilla mennä yli tuhannen. Mä oon vaan sellainen pihistelijä, että kun pääsen ketoosiin, niin alan nuukaileen kaikesta, esim. partajugun kohdalla, jos meinaan aamupalaksi syödä, niin saatan ajattella, että kun ei nyt oo nälkä, niin säästämpä tämän lounaalle ja sit en kuitenkaan syö sitä lounaalla, enkä koko päivänä.. JA sit menee kalorit liian alas kun tän toistaa jonkun jutun kanssa pitkin päivää..
Ja kun ANouk kysyi jossain vaiheessa siitä, että tuleeko repsahduksia liian vähäisestä syömisestä, niin mulla tulee pidemmällä aikavälillä.. Joitakin päiviä voin olla vaikka syömättä, mutta sitten se kyllä repee.. Että mulla ei niin paljon vaikuta aamupala tms.
Kaikille oikein hyvää päivää!
Bloodis, oikeesti kannattaakin huolehtia siitä, että niitä kaloreita saa tarpeeksi, ettei käy niinkun mun! Että sitten kun on tarpeeksi kauan kituuttanu liian isolla vajeella, niin saa hillittömän mässykohtauksen ja saa heti reilusti kiloja takaisin.. Mulla on just kans tuo, että pitäis saada lisää kaloreita, kyllä tuo 700 olis mullekkin ihan liian vähän. Kai sen pitäis kaikilla mennä yli tuhannen. Mä oon vaan sellainen pihistelijä, että kun pääsen ketoosiin, niin alan nuukaileen kaikesta, esim. partajugun kohdalla, jos meinaan aamupalaksi syödä, niin saatan ajattella, että kun ei nyt oo nälkä, niin säästämpä tämän lounaalle ja sit en kuitenkaan syö sitä lounaalla, enkä koko päivänä.. JA sit menee kalorit liian alas kun tän toistaa jonkun jutun kanssa pitkin päivää..
Ja kun ANouk kysyi jossain vaiheessa siitä, että tuleeko repsahduksia liian vähäisestä syömisestä, niin mulla tulee pidemmällä aikavälillä.. Joitakin päiviä voin olla vaikka syömättä, mutta sitten se kyllä repee.. Että mulla ei niin paljon vaikuta aamupala tms.
Kaikille oikein hyvää päivää!