Täällä on nyt se kivikausidieetti josta puhuin :)

[vieras]

Ei kannata silti unohtaa, että ei ne kilot ole tulleetkaan ihan hetkessä parilla suupalalla, joten ei ne myöskään lähde parissa päivässä parin suupalan väliin jättämällä

Mutta tsemppiä :flower:

 

[Ford Prefect]

Kehittävä peruste olla syömättä perunaa; se saa verensokerin heittelemään :snotty:

Joo TIETTY, jos se on vaikka 2 ja syöt perunan, niin sitte se on 4... :xmas:

Voi elämä

Mut toi on ihan totta. Perunan syömisen jälkeen tulee ihan järkyttävä väsy, kun verensokeri romahtaa ylhäällä käytyään.

Okeei, jätetään sitten pois myös kaikki muut missä on hiilareita saman verran... :xmas:

Katotaan miten pitkälle esim toi meijen DM lapsi pärjää

 

[ghjklö]

Noniin, seuraavan kerran, kun näen jonkun tonkivan jäistä maata kivet käsissään, nii se on ap. Tai juosevan peuran perässä hillittömästi huutaen, nii se on ap.tai kilpailee susien kans raatopalasista, repien hampaillaan vielä sätkyttelevää raatoa, sekin on ap..
Äläkee immeiset sortuko noihin älyttömyysdietteeheihin.. Paras on diabetesruokavalio, varmaan myös ap:lle, joka on tottunut syömään kaikenlaista ruokaa. Ja toisaalta, tais saada ne kivikautiset ihmiset erilailla liikuntaa, kuin me nykyajan..

 

[Turkilmas]

Noniin, seuraavan kerran, kun näen jonkun tonkivan jäistä maata kivet käsissään, nii se on ap. Tai juosevan peuran perässä hillittömästi huutaen, nii se on ap.tai kilpailee susien kans raatopalasista, repien hampaillaan vielä sätkyttelevää raatoa, sekin on ap..
Äläkee immeiset sortuko noihin älyttömyysdietteeheihin.. Paras on diabetesruokavalio, varmaan myös ap:lle, joka on tottunut syömään kaikenlaista ruokaa. Ja toisaalta, tais saada ne kivikautiset ihmiset erilailla liikuntaa, kuin me nykyajan..

Mä näen jo sieluni silmin itseni kirmaamassa pitkin metsiä hullun kiilto silmissä etsimässä tapettavia elukoita

 

[Turkilmas]

Ei kannata silti unohtaa, että ei ne kilot ole tulleetkaan ihan hetkessä parilla suupalalla, joten ei ne myöskään lähde parissa päivässä parin suupalan väliin jättämällä

Mutta tsemppiä :flower:

Juu ja tarkoitus on nyt vaan karistaa raskauskilot (tai siis ne jotka lihosin raskausaikana) ja sitten alkaa tiputtelemaan rauhassa ja järkevästi. Haluaisin vaan jo mahtua niihin vanhoihin vaatteisiini ennen raskautta. Jos vaikka vihdoin vois hävittää nämä äitiyshousut...

 

[nti hulina]

kuulostaa kyllä karpaukselta :xmas:

paitsi ettei oo rasvaa

ei karppaus tarkoita pelkkää rasvan syöntiä :/

mä käytän esim öljyä hyvin vähän rasvaa

Ei tietenkään tarkoita, mutta karppauksessa rasvoja ei vältellä toisin kuin tuossa ohjeessa.

eipä tuo olekaan karpaukselta kun luin tuon lista olihan siinä viljoja,tuoremehua sokeria,hedelmiä missä on sokeria..

 

[huhhuh]

maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta on kyllä todella tyhmää minun mielestäni.

 

[Gabriela]

kuulostaa muuten kovasti atkinssin-dietiltä.. (vai miten se kirjoitettiin)

Jep atkinsdiettihän tämä, ainut vaan et Luomuruoka ei kyllä vaikuta mitenkään tuohon painonlaskuun, mutta ruokalaskuun kylläkin..

 

[Gabriela]

maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta on kyllä todella tyhmää minun mielestäni.

Joo ja se on epäterveellistä, niitä on käytetty kautta aikojen maitoa nääs..

 

[vieras]

kuulostaa muuten kovasti atkinssin-dietiltä.. (vai miten se kirjoitettiin)

Jep atkinsdiettihän tämä, ainut vaan et Luomuruoka ei kyllä vaikuta mitenkään tuohon painonlaskuun, mutta ruokalaskuun kylläkin..

Siis ei kai tuo Atkinsia ole, vaan ala/hyväkarppausta, kuten Atkins, Zone, Sothbeachkin.

 

[ss]

mut mistäs saa kalsiumin kun ei maitotuotteita

 

[vieras]

mut mistäs saa kalsiumin kun ei maitotuotteita

Purkista

 

[Turkilmas]

mut mistäs saa kalsiumin kun ei maitotuotteita

Hyviä kalsiuminlähteitä ovat esimerkiksi maitotuotteet, seesaminsiemenet, mantelit, nokkonen, viikuna, tofu, soijajauho ja hasselpähkinät. Lisäksi on saatavilla erilaisia tuotteita, johon on lisätty erikseen kalsiumia, esimerkiksi erilaisia kasvimaitoja sekä mehuja.

kopsasin wikipediasta =)

 

[vieras]

NOissa ihmedieteissä vaan tahtoo olla se vika, että kilot palaa takasin rytinällä. Pitäs löytää semmoinen ruokavalio, missä voi pysyä loppuelämän.

Juu. Tarkoitus on ihan oikeesti sitten järkevöittää ruokavalio. Mun on vaan nopeasti saatava paino alle sataseen tai taas luovutan. Ja jos laihdutan järkevästi puoli kiloa viikossa, niin tuloksia saa totisesti odottaa. Ensin täytyy siis saada jokunen kilo suht nopeasti pois ja siten kasvattaa motivaatiota ja uskoa laihtumiseen.

Tää on muuten niin totta, ainakin omalla kohdalla, tarttis tosiaan saada ekal viikolla joku 5kg pois että saa kunnon motivaation. Mullakin sitä pudotettavaa meinaan on yli 30kg. Mutta tsemppiä vaan sulle ja mullekkin Mä ehkä koitan sitä nutrilettia ensin ja sit alan laskee kaloreita kun ne tuolla takaraivossa muutenkin on.

 

[Gabriela]

kuulostaa muuten kovasti atkinssin-dietiltä.. (vai miten se kirjoitettiin)

Jep atkinsdiettihän tämä, ainut vaan et Luomuruoka ei kyllä vaikuta mitenkään tuohon painonlaskuun, mutta ruokalaskuun kylläkin..

Siis ei kai tuo Atkinsia ole, vaan ala/hyväkarppausta, kuten Atkins, Zone, Sothbeachkin.

Joo nää "keksitää" aina uudelleen uusilla nimillä vähän välillä, samoin kuin liikuntamuodot "keksitään aina uudelleen, vaikka samat perus asiat hoidettava kaikissa oli nimi miten hieno tahansa

 

[Levoton tuhkimo]

Kehittävä peruste olla syömättä perunaa; se saa verensokerin heittelemään :snotty:

Joo TIETTY, jos se on vaikka 2 ja syöt perunan, niin sitte se on 4... :xmas:

Voi elämä

Totta se on.Peruna on pelkkää nopeaa SOKERIA! :headwall:Ja sitä SUOSITELLAAN SUOMESSA DIABEETIKOLLE :headwall: :kieh: Joten turhaan naurat!

 

[Levoton tuhkimo]

Muuten ok, mutta liian vähän rasvaa! Mistä saada tarpeeksi hyviä rasvahappoja?

Katsos,niitä saadaan juuri simenistä,manteleista ja pähkinöistä ja kalasta!

 

[Levoton tuhkimo]

maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta on kyllä todella tyhmää minun mielestäni.

Miksi on tyhmää??Kalsiumia saa muualtakin kuin maidosta.Esim.Manteleissa on kalsiumia 276mg/100g,kun taas maidossa on VAIN 120mg/1dl!Tosin VALIO pitää huolen,etteivät ihmiset tule tietämään muuta kuin heidän etujensa mukaisen totuuden,koska neuvoloissa vouhkataan VAIN maidon tärkeydestä! :headwall:

 

[Turkilmas]

Vihreää teetä, salaattivärkkiä, vähärasvaista lihaa ja marjoja ostettu :flower: :saint:

 

[ninaTT]

ei tuo kyllä kovin terveelliseltä kuulosta? miksi ei viljatuotteita ollenkaan?

Viljat ne yleensä vasta epäterveellisiä ovat, jauhoina yms.. Aivan tarpeettomia ihmiselle.

 

[ninaTT]

mut mistäs saa kalsiumin kun ei maitotuotteita

Vieläki näitä löytyy

Eikös sua ole koskaan tissistä vieroitettu ku luulet maidon olevan elintärkeää?

 

[vieras]

mut mistäs saa kalsiumin kun ei maitotuotteita

Vieläki näitä löytyy

Eikös sua ole koskaan tissistä vieroitettu ku luulet maidon olevan elintärkeää?

No mistä sä sitä sitten saat varmasti tarpeeksi, jos et maitotuotteista, joihin tietääkseni kuuluu myös juustot?

 

[ahaa]

maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta on kyllä todella tyhmää minun mielestäni.

Miksi on tyhmää??Kalsiumia saa muualtakin kuin maidosta.Esim.Manteleissa on kalsiumia 276mg/100g,kun taas maidossa on VAIN 120mg/1dl!Tosin VALIO pitää huolen,etteivät ihmiset tule tietämään muuta kuin heidän etujensa mukaisen totuuden,koska neuvoloissa vouhkataan VAIN maidon tärkeydestä! :headwall:

Eli melkein 300g manteleita joka päivä on sitten terveellinen tapa saada tarpeeksi kalsiumia?

 

[ninaTT]

mut mistäs saa kalsiumin kun ei maitotuotteita

Vieläki näitä löytyy

Eikös sua ole koskaan tissistä vieroitettu ku luulet maidon olevan elintärkeää?

No mistä sä sitä sitten saat varmasti tarpeeksi, jos et maitotuotteista, joihin tietääkseni kuuluu myös juustot?

x)

RUOASTA.

Mä en enää aikuisena tissiä kaipaa...

Parsakaali, seesaminsiemen ja pinaatti on varmaan mun suurimmat kalsiuminlähteet.

 

[ninaTT]

maitotuotteiden jättäminen pois ruokavaliosta on kyllä todella tyhmää minun mielestäni.

Miksi on tyhmää??Kalsiumia saa muualtakin kuin maidosta.Esim.Manteleissa on kalsiumia 276mg/100g,kun taas maidossa on VAIN 120mg/1dl!Tosin VALIO pitää huolen,etteivät ihmiset tule tietämään muuta kuin heidän etujensa mukaisen totuuden,koska neuvoloissa vouhkataan VAIN maidon tärkeydestä! :headwall:

Eli melkein 300g manteleita joka päivä on sitten terveellinen tapa saada tarpeeksi kalsiumia?

:headwall: :headwall: :headwall: :headwall: :headwall: :headwall:

Siis pelkkiä maittuotteitako sä syöt???????