nuorallatanssija, niinhän se on että unia nähdään vaikka niitä ei muisteta, itselle se tarkoittaa käytännössä ettei niitä näe jos niitä ei muista Mutta tosiaan nyt olen nukkunut paljon tavallista enemmän, joten jospa niiden muistaminen johtuukin siitä.
Mama <3, repäisykivuilta nuo minusta kuulostavat, ja itselläni on samanlaisia myös.
Onko teillä muuten harrastuksia ja jos on, niin mitä? Ja miten raskaus niihin vaikuttaa? Itse käyn Crossfitissä, ja kyllähän se raskaus vaikuttaa jatkossa paljonkin. Maksimikokeilut pitänee jättää vähemmälle, tehdä matalammalla sykkeellä, karsia hypyt, käsilläseisonnat, suoriin vatsalihaksiin ottavat liikkeet pois, painonnosto lopettaa kokonaan kunhan maha tulee tielle.. Mutta onneksi on paljon sellaista mitä voi tehdä! Ja saatan ostaa itselleni myös oman ohjelmoinnin raskauden ajalle, se voisi olla helpompaa kuin se, että joka tunnin alussa mietin valmentajan kanssa, mitä pystyn tekemään.
Mama <3, repäisykivuilta nuo minusta kuulostavat, ja itselläni on samanlaisia myös.
Onko teillä muuten harrastuksia ja jos on, niin mitä? Ja miten raskaus niihin vaikuttaa? Itse käyn Crossfitissä, ja kyllähän se raskaus vaikuttaa jatkossa paljonkin. Maksimikokeilut pitänee jättää vähemmälle, tehdä matalammalla sykkeellä, karsia hypyt, käsilläseisonnat, suoriin vatsalihaksiin ottavat liikkeet pois, painonnosto lopettaa kokonaan kunhan maha tulee tielle.. Mutta onneksi on paljon sellaista mitä voi tehdä! Ja saatan ostaa itselleni myös oman ohjelmoinnin raskauden ajalle, se voisi olla helpompaa kuin se, että joka tunnin alussa mietin valmentajan kanssa, mitä pystyn tekemään.