Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Perhe-elämä
Stepper Viikkopino1
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="Ljusa, post: 8261965, member: 23024"]</p><p>Jaa, että mitäkö sitä syö <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite2" alt=";)" title="Vinkkaa silmää ;)" data-shortname=";)" /> .</p><p></p><p>Noo lähinnä jotain tällaista. Kasvispainotteinen ruokavalio - ei punaista lihaa - ei mitään eettistä syytä, vaan ihan vatsan toiminnan takia. Kanaa kyllä ja kalaa. Välillä on salaatti päiviä: tonnikala, juusto, kana, tai ihan vain raastesalaattia - siihen salaattikastiketta tai purkki kermaviilidippiä.</p><p></p><p>Leipää syön harvemmin nykyään - se oli ennen mulle addikti - tosin ruisleipä, vaaleeta noin kerran kuussa. Puuroa noin 4kertaa viikossa, joko aamiainen tai lounas tai illallinen. Siihen tietty marjoja.</p><p></p><p>Ennen laitoin leivän päälle mielettömät määrät kurkkua, tomaattia, salaattia, ituja, paprikaa jne. Mutta nyt sen on jäänyt. Eli leipä ja levite 30% oivariini balansia.</p><p></p><p>Yleensä nää pääruuat, joita syön 1-2kertaa päivässä "normaalia" hieman pienemmän annoksen. Pääruokana mulla usein on, broilerin ohuita filee pihvejä, lohta - joskus perunoita tai täysjyvä riisiä. Harvemmin pastaa, silloinkin ruis tai kaura. nyt löysin proteiini pastaa - se oli tosi ihana uus juttu - en tosin vielä ole maistanut.</p><p></p><p>Jos teen keiton, niin yleensä valmiiseen keittopohjaan: mitä pusseja löytyy kaupasta. Siihen pari perunaa, paprika, coctail suolakurkkuja muutama, tomaattia, sipulia jne jne. Se muuttuu yhdessä päivässä sitten sosemaiseksi - jota sitten syön parina päivänä, loput pakkaseen. Saatan tehdä myös risoton tyyppistä - kasviksista tuoreista ja pakasteista, joskus lisään kanaa joukkoon. Yrttejä ja mausteita käytän myös.</p><p></p><p>Jogurttia noin 1prk päivä. 2hedelmää: omena, banaani, viinirypäleitä. Kahvin kanssa n. 4kuppia viikossa - elovenan voimakaura keksi 30g. Yritän myös joskus saada leivän kanssa kalkkuna/broileri leikettä, mutta nykyään useammin ne jää kauppaan, kuten se leipäkin.</p><p></p><p>Aura on mun heikkous, sitä syön kaksi kertaa kuussa 150g pussin, joko keiton lisukkeena tai lämpimässä leivässä tai pizzassa. Jäätelöä näin kesäisin tullut syötyä ehkä 6kertaa kuussa. Noin 1krt vk 100g irttareita tai 1 Jim patukka.</p><p></p><p>Nykyään ihan parasta nopeaa pikalounas einestä on saarioisten kana keitto. Se on niin hyvää! Samoin varrasleipä tai kumina näkkärit: niitä tosin syön harvoin. Juomana lähinnä lidlin vesi - sitä menee noin pullo päivässä. Tomaatteja, kurkkua, porkkanoita, paprikaa menee pelkiltään. Ja punakaalia tai kukkakaalia myös.</p><p></p><p>Se mitä teen väärin ettei paino putoa on siideri, vaikka aina kuivaa tai laittia. Kesällä näki paljon kavereita terassilla niin siinä meni pari päivän mittaan. Huom! Mulla ei niitä lapsia vielä ole.</p><p></p><p>Tässäpä näitä. Mutta olen sellainen kausiluontoinen syöjä. Kulutan jonkun ihanan ruuan loppuun muutamassa tai jopa parissa kuukaudessa. Sitten löydän jotain uutta ihanaa ja vanha jää. Mutta pääpiirteissä syön mielestäni terveellisesti. Tosin viime aikoina proteiinin saanti on huolestuttavasti vähentynyt ja siihen on nyt tartuttava.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="Ljusa, post: 8261965, member: 23024"] Jaa, että mitäkö sitä syö ;) . Noo lähinnä jotain tällaista. Kasvispainotteinen ruokavalio - ei punaista lihaa - ei mitään eettistä syytä, vaan ihan vatsan toiminnan takia. Kanaa kyllä ja kalaa. Välillä on salaatti päiviä: tonnikala, juusto, kana, tai ihan vain raastesalaattia - siihen salaattikastiketta tai purkki kermaviilidippiä. Leipää syön harvemmin nykyään - se oli ennen mulle addikti - tosin ruisleipä, vaaleeta noin kerran kuussa. Puuroa noin 4kertaa viikossa, joko aamiainen tai lounas tai illallinen. Siihen tietty marjoja. Ennen laitoin leivän päälle mielettömät määrät kurkkua, tomaattia, salaattia, ituja, paprikaa jne. Mutta nyt sen on jäänyt. Eli leipä ja levite 30% oivariini balansia. Yleensä nää pääruuat, joita syön 1-2kertaa päivässä "normaalia" hieman pienemmän annoksen. Pääruokana mulla usein on, broilerin ohuita filee pihvejä, lohta - joskus perunoita tai täysjyvä riisiä. Harvemmin pastaa, silloinkin ruis tai kaura. nyt löysin proteiini pastaa - se oli tosi ihana uus juttu - en tosin vielä ole maistanut. Jos teen keiton, niin yleensä valmiiseen keittopohjaan: mitä pusseja löytyy kaupasta. Siihen pari perunaa, paprika, coctail suolakurkkuja muutama, tomaattia, sipulia jne jne. Se muuttuu yhdessä päivässä sitten sosemaiseksi - jota sitten syön parina päivänä, loput pakkaseen. Saatan tehdä myös risoton tyyppistä - kasviksista tuoreista ja pakasteista, joskus lisään kanaa joukkoon. Yrttejä ja mausteita käytän myös. Jogurttia noin 1prk päivä. 2hedelmää: omena, banaani, viinirypäleitä. Kahvin kanssa n. 4kuppia viikossa - elovenan voimakaura keksi 30g. Yritän myös joskus saada leivän kanssa kalkkuna/broileri leikettä, mutta nykyään useammin ne jää kauppaan, kuten se leipäkin. Aura on mun heikkous, sitä syön kaksi kertaa kuussa 150g pussin, joko keiton lisukkeena tai lämpimässä leivässä tai pizzassa. Jäätelöä näin kesäisin tullut syötyä ehkä 6kertaa kuussa. Noin 1krt vk 100g irttareita tai 1 Jim patukka. Nykyään ihan parasta nopeaa pikalounas einestä on saarioisten kana keitto. Se on niin hyvää! Samoin varrasleipä tai kumina näkkärit: niitä tosin syön harvoin. Juomana lähinnä lidlin vesi - sitä menee noin pullo päivässä. Tomaatteja, kurkkua, porkkanoita, paprikaa menee pelkiltään. Ja punakaalia tai kukkakaalia myös. Se mitä teen väärin ettei paino putoa on siideri, vaikka aina kuivaa tai laittia. Kesällä näki paljon kavereita terassilla niin siinä meni pari päivän mittaan. Huom! Mulla ei niitä lapsia vielä ole. Tässäpä näitä. Mutta olen sellainen kausiluontoinen syöjä. Kulutan jonkun ihanan ruuan loppuun muutamassa tai jopa parissa kuukaudessa. Sitten löydän jotain uutta ihanaa ja vanha jää. Mutta pääpiirteissä syön mielestäni terveellisesti. Tosin viime aikoina proteiinin saanti on huolestuttavasti vähentynyt ja siihen on nyt tartuttava. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kirjoita seuraavat numerot pienimmästä suurimpaan ilman pilkkuja: 8, 5, 5
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
Poliittinen herääminen
Tänään 18:37
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Ennen Euroopan korkeimman ÄO:n kansa kantasuomalaiset sen kun tyhmenevät - Saunamakkara paketissa kiukaalle ..äly ohoi!
Tänään 18:15
vierailija
4 Viestiä
Aihe vapaa
3.
Tanskassa isku demokratiaa vastaan
Tänään 16:44
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
4.
Ketä muuten kiinnostaisi kanien kasvatus perheen ruuaksi?
Tänään 16:32
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Miksi persut ja natsit on vk:ssa?
Tänään 15:28
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Paljonko Zwift-laitteet tulisi maksamaan?
Tänään 14:56
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Petteri Orpo sairauslomalla kuumeen vuoksi. Postasi instaan kuvan, jossa ulkona pukupaidassa ja viinilasi kädessä
Tänään 14:13
vierailija
23 Viestiä
Aihe vapaa
8.
Kilttikiehen äiti tuli käymään
Tänään 11:42
vierailija
3 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Välimeren ruokavalio kerää jälleen ylistystä – merkittävää hyötyä naisille
Started by vierailija
Tiistai klo 20:59
Luettu: 2K
Aihe vapaa
2.
Tunnettu rap-artisti C. Gambino kuoli eilen ampumaväIikohtauksessa Ruotsin Göteborgissa
Started by vierailija
Keskiviikko klo 11:19
Luettu: 1K
Aihe vapaa
3.
Jos sota syttyisi, niin mihin sinä menisit turvaan
Started by viisikymppinen isoäiti
Keskiviikko klo 10:43
Luettu: 786
Aihe vapaa
4.
Sanna irstaili keskellä katua
Started by vierailija
Keskiviikko klo 13:59
Luettu: 652
Aihe vapaa
5.
Miten dementiaa voi ennaltaehkäistä?
Started by vierailija
Keskiviikko klo 13:16
Luettu: 578
Aihe vapaa
6.
Yksi kuva näyttää Reissu-Sanna Marinin hurjan matkatahdin. Kerosiiniä palaa ja aukkoja tulee otsonikerrokseen 😢
Started by vierailija
Sunnuntai klo 08:34
Luettu: 575
Aihe vapaa
7.
50v Ivan Puopolo ottaa turpaan piliittisessa argumentoinnissa parikymppiseltä
Started by vierailija
Sunnuntai klo 16:58
Luettu: 557
Aihe vapaa
8.
Alkionsiirto ja raskaustesti
Started by vierailija
Maanantai klo 16:43
Luettu: 524
Lapsen saaminen
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Petteri Orpo sairauslomalla kuumeen vuoksi. Postasi instaan kuvan, jossa ulkona pukupaidassa ja viinilasi kädessä
Latest: vierailija
32 min sitten
Aihe vapaa
2.
Aikamoinen puutarha
Latest: vierailija
47 min sitten
Aihe vapaa
3.
K/B-komposti
Latest: vierailija
58 min sitten
Aihe vapaa
4.
Nainen, äänestä naista
Latest: vierailija
Tänään 19:19
Aihe vapaa
5.
Tienaa rahaa vastaamalla kyselyihin
Latest: vierailija
Tänään 19:09
Aihe vapaa
6.
Monikulttuurisen Vantaan Kivistö joutuu poliisin suurennuslasin alle – tehovalvonta alkaa kesällä
Latest: vierailija
Tänään 18:51
Aihe vapaa
7.
Ennen Euroopan korkeimman ÄO:n kansa kantasuomalaiset sen kun tyhmenevät - Saunamakkara paketissa kiukaalle ..äly ohoi!
Latest: vierailija
Tänään 18:45
Aihe vapaa
8.
Mitä mieltä Wille Rydmanista?
Latest: vierailija
Tänään 18:39
Aihe vapaa
Yhteistyössä
Perhe-elämä
Stepper Viikkopino1
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu