smartballs treenikuulien käyttö raskauden aikana??

eli siinähän se kysymys tulikin.
alotin joku aika sitten käyttää smartballs treenikuulia lantionpohjan-lihasten treenaamiseen kun on useamman synnytyksen johdosta päässeet löystymään tosi paljon,mutta nyt oon taas raskaana niin voiko/uskaltaakohan niitä nyt käyttää????

 

Niit ei suositella käytettäväksi raskaana ollessa... Mutta kandee varmaan kysyä lekurilta

 

Mielestäni aivan hyvin voi pitää lihaksia kunnossa kuulien avulla myös raskaana. Käytössä olivat melkein loppuun asti.

 

Smartballsit oli minullakin silloin odutusajan ja heti taas synnytyksen jälkeen jatkoin reenailua.
Puhtaus on hyvin tärkeää tässä kuulien kanssa treenatessa, neuvolassa näin opastivat asiaa kysyessäni. Muuten ihan O.K: =)

 

ollut tilannetta, jossa ne ei oikeesti meinaa sisällä pysyä? kysyy äiti kolmen lapsen.

 

ollut tilannetta, jossa ne ei oikeesti meinaa sisällä pysyä? kysyy äiti kolmen lapsen.

Oli tosi hankalaa synnytyksen jälkeen, mutta sitkeällä "aina-uudestaan sisälle" ohjelmalla viimein alkoivat pysyä siellä. Sen jälkeen treeni edistyikin hyvin.

 

en tiedä onko mussa jotain vikaa vai mitä, mutta minusta ne smart ballsit oli järkyttävän isot. Kaksi kertaa koitin ja se siitä. Odotin puolta pienempiä. Olisko kellään linkkiä mistä sais pienemmät?

 

en tiedä onko mussa jotain vikaa vai mitä, mutta minusta ne smart ballsit oli järkyttävän isot. Kaksi kertaa koitin ja se siitä. Odotin puolta pienempiä. Olisko kellään linkkiä mistä sais pienemmät?

Kaalimato.com, käy kurkkaas nettisivuilta. Exl benwa-balls merkkiset on jotain 25mm kokoiset ja tosi toimivat.