Siis mikä niistä rasvoista on sit se terveellisin vaihtoehto????

[en ikinä tajua]

Toiset rummuttaa öljyjen puolesta ja toiset juoksevan margariinin puolesta...siis mikä se on oikeasti se paras vaihtoehto???
Oisko Becel-juokseva margariini?

 

[hei]

Ei mikään teollisesti valmistettu. Eikä mikään, jonka kyljessä lukee kasvirasva.

 

[ap]

Ei mikään teollisesti valmistettu. Eikä mikään, jonka kyljessä lukee kasvirasva.

Mikä sitten on sitä mikä ei? Voi herranenaika tässä menee nuppi sekaisin, kun koittaa selvittää...:ashamed:

 

[levottomat jalat]

Se jonka kyljessä on sydänmerkki?

 

[Orion-]

Hampunsiemenöljy, kookosöljy, oliiviöljy. Voikaan ei ole huono, sanoisin että neutraali.

Margariinit ja muut teolliset moskat on kaikista pahimpia.

 

[vieras]

helppo muistisääntö ainakin minulle, mitä puhtaampaa ja alkuperäisempää sen parempaa. eli paistan rypsiöljyllä/voilla tai niiden yhdistelmällä, salaattiin oliiviöljy tai rypsiöljy. leivänpäälle joudun tekemään kompromissin kun ihan ehtaa voita en laita, siis oivariinia tms margariinia. teollisia salaatinkastikkeita ja margariineja ruuanlaittoon ei meillä näy. en pidä niiden mausta, ja haluan tehdä itse sen mitä kurkusta menee alas.

erään lääkärin kommentti on se, että voi valita kumpaan haluaa kuolla; syöpään vai sydäntauteihin. valitse margariinityyppiset rasvat ja kuole syöpään tai voi ja saat lopulta sydäntaudin.

 

[ap]

Lääkäristä sain sellasen kirjan, jossa neuvottiin järkevämpään rasvankäyttöön ja kaikki rasvat olivat Beceliä...tais olla mainoskamaa, mut jäin miettimään, onko se sit se ykkönen?

 

[hei]

Ei mikään teollisesti valmistettu. Eikä mikään, jonka kyljessä lukee kasvirasva.

Mikä sitten on sitä mikä ei? Voi herranenaika tässä menee nuppi sekaisin, kun koittaa selvittää...:ashamed:

No sepä se. Riippuu keltä kysytään. Jos kysyt margariinivalmistajilta, totta kai sanoavat, että heidän tuotteensa.

Itse käytän voita ja oliiviöljyä. Hankinnan alla on kookosöljy, mut en ole vielä päässy semmoseen kauppaan, jossa sitä myydään.

 

[ap]

Hampunsiemenöljy, kookosöljy, oliiviöljy. Voikaan ei ole huono, sanoisin että neutraali.

Margariinit ja muut teolliset moskat on kaikista pahimpia.

Voitko selittää, miksi pahinta? Lisäaineita?

 

[Huumekoira]

Mä laitan ainakin oivariinia leivän päälle. Tai en mä leipää juuri syö. Mutta ihan maun perusteella valitsen asioita. En syö pahanmakuisia asioita, kuten jotain Keijumargariineja yms kevyttuotteita.

 

[...]

mitä hössötystä tuo on?

mitä laittaa leivälle sit jos ei voi eikä margariini käy? en oo ajatellutkaan ettei margariini olis hyvä.. niihin on lisätty omegaa ja muita terveellisiä juttuja..

 

[Orion-]

helppo muistisääntö ainakin minulle, mitä puhtaampaa ja alkuperäisempää sen parempaa. eli paistan rypsiöljyllä/voilla tai niiden yhdistelmällä, salaattiin oliiviöljy tai rypsiöljy. leivänpäälle joudun tekemään kompromissin kun ihan ehtaa voita en laita, siis oivariinia tms margariinia. teollisia salaatinkastikkeita ja margariineja ruuanlaittoon ei meillä näy. en pidä niiden mausta, ja haluan tehdä itse sen mitä kurkusta menee alas.

erään lääkärin kommentti on se, että voi valita kumpaan haluaa kuolla; syöpään vai sydäntauteihin. valitse margariinityyppiset rasvat ja kuole syöpään tai voi ja saat lopulta sydäntaudin.

Rypsiöljy kestää heikosti kuumentamista. Voi tai kookosöljy toimii parhaiten pannulla, ne on vakaita rasvoja, ei mee pilalle niin herkästi.

 

[ap]

mitä hössötystä tuo on?

mitä laittaa leivälle sit jos ei voi eikä margariini käy? en oo ajatellutkaan ettei margariini olis hyvä.. niihin on lisätty omegaa ja muita terveellisiä juttuja..

Nämä minuakin mietityttää. En kuitenkaan haluais mitään lisäainepommejakaan pistellä poskeen...kun löytäis sen oikeasti hyvän vaihtoehdon.

 

[Huumekoira]

mitä hössötystä tuo on?

mitä laittaa leivälle sit jos ei voi eikä margariini käy? en oo ajatellutkaan ettei margariini olis hyvä.. niihin on lisätty omegaa ja muita terveellisiä juttuja..

Ne maistuu pahalta, etkö sä maista?

 

[äiti]

Kävin raskausaikana ravintoterapeutilla ja sen suosituksesta tulisi syödä Becel 60% (keltainen rasia) oikean rasvakoostumuksen takia.

Ja viime kesän Kuluttaja-lehdessä Becel 60% oli voittaja oikean ravintokoostumuksensa takia.

 

[hoya bella]

Se jonka kyljessä on sydänmerkki?

Näin minäkin ajattelen

 

[Orion-]

Hampunsiemenöljy, kookosöljy, oliiviöljy. Voikaan ei ole huono, sanoisin että neutraali.

Margariinit ja muut teolliset moskat on kaikista pahimpia.

Voitko selittää, miksi pahinta? Lisäaineita?

Lisäaineet ja käsittely. Ite ainaki (ja monet muutki) pidän niitä rasvoja muutenki heikkolaatuisina. Tutustupa margariinin valmistukseen, ei kovin kivaa luettavaa.. esim tässä: http://www.luontaisnetti.fi/artikkelit_margariiniPekkaL_06.htm

 

[ei oo liian kallista]

Luomuvoi tietysti! Mut suolaa siinä saa sit enemmän kuin tarttis... Itse vois tehdä kans jos hakis maidot tilalta... Mut ei Valion leväpitoisista (tai guar toinen hullutus) kermoista missään tapauksessa!
http://www.luomuttajat.fi/phpbb/viewtopic.php?f=13&t=6

 

[kokeilkaa]

Meillä laitetaan oliiviöljyn joukkoon reilusti maustetta ja lusikalla leivälle....mikä ihana makunautinto

 

[ap]

Meillä laitetaan oliiviöljyn joukkoon reilusti maustetta ja lusikalla leivälle....mikä ihana makunautinto

Mitä maustetta??

 

[Joo]

Extra virgin kylmäpuristettu oliiviöljy esimerkiksi. Kasviöljyissä on tärkeä tuo Extra virgin ja kylmäpuristettu sanat pullon kyljessä. Tietenkin luomu on vielä plussaa.

Kylmäpuristettu kookosöljy on myös hyvää, erityisesti paistamiseen. Se kestää korkeita lämpötiloja menemättä "pilalle".

Jätä kaikki kemiallisesti käsitellyt rasvat kauppaan, ne ei ole terveellisiä. :/

 

[ap]

Kiitos noista linkeistä!:flower:

 

[ap]

Extra virgin kylmäpuristettu oliiviöljy esimerkiksi. Kasviöljyissä on tärkeä tuo Extra virgin ja kylmäpuristettu sanat pullon kyljessä. Tietenkin luomu on vielä plussaa.

Kylmäpuristettu kookosöljy on myös hyvää, erityisesti paistamiseen. Se kestää korkeita lämpötiloja menemättä "pilalle".

Jätä kaikki kemiallisesti käsitellyt rasvat kauppaan, ne ei ole terveellisiä. :/

Olen ostanut Extra Virgin kylmäpuristettua oliivioljyä, koska on sanottu sen olevan parhaimpia...mut mitä tuo Extra Virgin tarkoittaa??

 

[Huumekoira]

Extra virgin kylmäpuristettu oliiviöljy esimerkiksi. Kasviöljyissä on tärkeä tuo Extra virgin ja kylmäpuristettu sanat pullon kyljessä. Tietenkin luomu on vielä plussaa.

Kylmäpuristettu kookosöljy on myös hyvää, erityisesti paistamiseen. Se kestää korkeita lämpötiloja menemättä "pilalle".

Jätä kaikki kemiallisesti käsitellyt rasvat kauppaan, ne ei ole terveellisiä. :/

Olen ostanut Extra Virgin kylmäpuristettua oliivioljyä, koska on sanottu sen olevan parhaimpia...mut mitä tuo Extra Virgin tarkoittaa??

No se on sitä, mitä tulee kun aletaan puristamaan niitä oliiveja, ensimmäisenä. Se, mitä tulee sitten, kun niitä on puristettu ja tiristetään viimesetkin pisarat, ei ole niin hyvää enää.

 

[vieras]

Meillä laitetaan oliiviöljyn joukkoon reilusti maustetta ja lusikalla leivälle....mikä ihana makunautinto

näin myös meillä, ja jos oikeen haluaa herkutella; lautaselle loraus oliiviöljyä ja keskelle balsamicoa tai balsamicosiirappia (erottuvat toisistaan hionosti) ja tähän kastellaan murrettua vaaleaa leipää. ihan sairaan hyvää.