Käyttekö muut aukasuttamassa noita pahoja lukkoja?? Kun oikein paha tulee, menen omt-fysioterapeutille, kiropraktikolle tms. ja hän aukaisee pahan lukon ja olo helpottuu heti.
Ja pahassa fasettilukossa mulla on niin kauhea kipu yleensä vasemmalla puolella edessä, etten voi kunnolla hengittää, kuin sydämmestä ottaisi. En voi nukkua vasemmalla kyljellä yhtään sekunttia... Aivan kauheaa. Silloin on pakko mennä se aukasuttamaan.
Noita pienempiä lukkoja aukeaa monta päivittäin. Mies tietyllä tekniikalla niitä aukoo ja itse putken avulla. Meillä on rakennusajalta jäänyt putki, jonka ympärille laitan pyyheliinan. Se poikittan selän alle ja siihen päälle makaamaan. Putkea liikuttelen aina eri kohtaan rangan alla.
Jumppaliikkeitäkin on pari. Makaan kyljellään maassa, jalat koukussa edessä, kädet niskan takana (poskien päällä menee käsivarret). Sitten kierrän ylävartaloa auki. Kyynärpää pitäisi saada lattiaan asti, jos paikat on kunnolla auki eikä lihakset jumissa. Tätä liikettä joka päivä hetken, niin alkaa aueta. Polvet pitäisi pysyä yhdessä, niin liikkeessä on tehoa. Aukoo rintarankaa hyvin.