Rasvaprosentti 22,8%. Pitäiskö mun vielä laihduttaa?

[gallup]

Mikä on naiselle sopiva rasvaprosentti?

Olen lihaksikas vartalotyypiltäni ja urheilen.

 

[II]

Laihduta. Mulla rasvaprosentti 16

 

[ap]

Laihduta. Mulla rasvaprosentti 16

Eikös se voi tuottaa jo jotain hormonaalisia ongelmia?

 

[vieras]

Joku 3% ois passeli.

 

[Empuuu]

Naisilla taitaa yleensä olla 20-30%, joten hyvältä kuulostaa.

 

[ap]

Hei te, jotka ootte käyneet mittauksessa... Onko kyse pihtimittauksesta vai inbody-kehonkoostumusanalyysistä?

 

[rakkaimpani]

heip. mulla oli nyt 19% harrastan punttia ja muutenkin urheilen,

 

[ap]

Naisilla taitaa yleensä olla 20-30%, joten hyvältä kuulostaa.

Halusin ihan vaan siksi käydä, kun olen aina ollut painava ja alkoi kiinnostaa, että olenko oikeasti ylipainoinen.

 

[rakkaimpani]

niin ja mulla on katottu pihdeillä

 

[ap]

heip. mulla oli nyt 19% harrastan punttia ja muutenkin urheilen,

Kävitkö pihtimittauksessa vai kehonkoostumusanalyysissä?

Itse kävin Inbody-mittauksessa. Elämäni ensimmäistä kertaa.

 

[ap]

niin ja mulla on katottu pihdeillä

Ois ihan hauska josku käydä pihtimittauksessakin.

Kehonkoostumusanalyysissä taas saa monenlaista tietoa, lihasmassan osuuden, luumassan osuuden yms.

 

[rakkaimpani]

heip. mulla oli nyt 19% harrastan punttia ja muutenkin urheilen,

Kävitkö pihtimittauksessa vai kehonkoostumusanalyysissä?

Itse kävin Inbody-mittauksessa. Elämäni ensimmäistä kertaa.

pihdit on kaikista luotetavin, mutta nuo digitaalisetkin on suuntaaantavia..

 

[tervehdys]

Hyvä, että urheilette ja ootte kunnossa, mutta ei kannata liikaa tuijotella noihin rasvaprosentteihinkaan. Ihminen tarttee sitä rasvaa kuitenkin, ei kannata ihan "kuivaksi" itseään laihduttaa Eli jos olo on ok ja liikunta maistuu, ei varmaan ole järkevää enää johonkin rasvaprosentin tiputukseen keskittyä.