Menu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Menu
ETUSIVU
KESKUSTELUT
Aihe vapaa
Lapsen saaminen
Vauva ja taapero
Lapset ja teinit
Perhe-elämä
Seksi
Seksinovellit ja eroottiset tarinat
KÄYTTÄJÄT
OHJEITA
Kirjaudu
Rekisteröidy
Hae
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Hae vain otsikoista
Käyttäjältä:
Kaksplussan Keskustelupalsta
Kirjaudu
Kaksplus
VAUVAHAAVEET
Hedelmällisyys
Lapsettomuus
Adoptio
Ovulaatiolaskuri
RASKAUS
Raskaus viikko viikolta
Synnytys
Synnytystarinat
Raskauslaskuri
VAUVA
Imetys ja vauvan ruoka
Vauvan kehitys
Vauvan terveys
Nimikone
LAPSI
Lapsen kehitys
Lapsen terveys
Pituuslaskuri
PERHE-ELÄMÄ
Ruoka
Vaatteet ja varusteet
Koti
Vapaa-aika
Parisuhde
Työ ja raha
VANHEMMUUS
Kasvatus
Vanhemman terveys
Minun tarinani
LASKURIT
Ovulaatiolaskuri
Raskauslaskuri
Raskaus viikko viikolta
Kiinalainen syntymäkalenteri
Nimikone
Pituuslaskuri
PODCAST
KILPAILUT
BLOGIT
Lapsen saaminen
Raskausdiabeetikoita?
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
Vastaa viestiketjuun
Muistiinpanot
<p>[QUOTE="rosma, post: 30310985, member: 132958"]</p><p>Minulle tehtiin sokerirasitus jo rv 16 ja kiinni jäin, se tunnin arvo oli 10.1 kun raja oli 10. Nyt on menossa 24+1 ja toistaiseksi paastoarvot ovat aina olleet alle 5:n, sellaista 3,8 - 4,7 tässä parin kk:n jaksolla. Aterianjälkeisissä arvoissa on tullut ylityksiä, mutta tiedän tasan varmasti, mistä ne johtuvat eli omista typeristä syömisistä. Voileipälounas reissussa (oli todella vaikea kiireessä ostaa muuta evästä kuin kolmioleipä tms.) tai liian iso kasa pastaa tai jotain tällaista.</p><p>Myslin jouduin jättämään aamuista pois, niissä kuivatuissa hedelmissä on kauheasti sokereita. Samoin banaaneja olen syönyt enää korkeintaan puolikkaan kerralla. Mun aamupala on yleensä tuorepuuro, johon tulee kaurahiutaleita, leseitä, vähäsokerisia marjoja (esim. puolukka, herukka toimii hyvin), maustamatonta tai aspartaamilla makeutettua jugurttia, pähkinöitä ja joskus vaniljaa myllystä tai steviaa, jos on oikein tiukkahappoiset marjat. Tämä kombo sekä pitää nälän loitolla että arvot kunnossa.</p><p>Olen myös huomannut, että liikunnan vaikutus on ainakin yhtä suuri kuin syömisten. Yksi aamu söin ohrapuuroa voisilmän kanssa ja kun kävelin siitä pian aamiaisen jälkeen neuvolaan ja mittasin 15 min kävelyn jälkeen arvon, se oli ihan sama kuin paastoarvo. Samoin nyt eilen oli runsaahko (kröhöm.. sanotaan että vuoren kokoinen) kasvislasagnelounas; tietoisesti olin jalkeilla ja kävelin ihan kaupungilla puoli tuntia lounaan jälkeen, ja arvo pysyi hyvin sallituissa rajoissa. Ylitykset ovat aina tulleet, kun olen istunut työpöydän ääreen heti lounaan jälkeen.</p><p>Kasviksia olen syönyt paljon, ne ovat tähän aikaan vuodesta hyviä ja halpojakin. Pastat, leivät ym. olivat jo valmiiksi täysjyväversioita, sitä muutosta ei siis tarvinnut tehdä. Syön silloin tällöin vähän herkkuja, esim. muutaman suklaapalan ruoan yhteydessä, eivätkä ne ole juuri näkyneet mittauksissa jos ei mene överiksi.</p><p>[/QUOTE]</p>
[QUOTE="rosma, post: 30310985, member: 132958"] Minulle tehtiin sokerirasitus jo rv 16 ja kiinni jäin, se tunnin arvo oli 10.1 kun raja oli 10. Nyt on menossa 24+1 ja toistaiseksi paastoarvot ovat aina olleet alle 5:n, sellaista 3,8 - 4,7 tässä parin kk:n jaksolla. Aterianjälkeisissä arvoissa on tullut ylityksiä, mutta tiedän tasan varmasti, mistä ne johtuvat eli omista typeristä syömisistä. Voileipälounas reissussa (oli todella vaikea kiireessä ostaa muuta evästä kuin kolmioleipä tms.) tai liian iso kasa pastaa tai jotain tällaista. Myslin jouduin jättämään aamuista pois, niissä kuivatuissa hedelmissä on kauheasti sokereita. Samoin banaaneja olen syönyt enää korkeintaan puolikkaan kerralla. Mun aamupala on yleensä tuorepuuro, johon tulee kaurahiutaleita, leseitä, vähäsokerisia marjoja (esim. puolukka, herukka toimii hyvin), maustamatonta tai aspartaamilla makeutettua jugurttia, pähkinöitä ja joskus vaniljaa myllystä tai steviaa, jos on oikein tiukkahappoiset marjat. Tämä kombo sekä pitää nälän loitolla että arvot kunnossa. Olen myös huomannut, että liikunnan vaikutus on ainakin yhtä suuri kuin syömisten. Yksi aamu söin ohrapuuroa voisilmän kanssa ja kun kävelin siitä pian aamiaisen jälkeen neuvolaan ja mittasin 15 min kävelyn jälkeen arvon, se oli ihan sama kuin paastoarvo. Samoin nyt eilen oli runsaahko (kröhöm.. sanotaan että vuoren kokoinen) kasvislasagnelounas; tietoisesti olin jalkeilla ja kävelin ihan kaupungilla puoli tuntia lounaan jälkeen, ja arvo pysyi hyvin sallituissa rajoissa. Ylitykset ovat aina tulleet, kun olen istunut työpöydän ääreen heti lounaan jälkeen. Kasviksia olen syönyt paljon, ne ovat tähän aikaan vuodesta hyviä ja halpojakin. Pastat, leivät ym. olivat jo valmiiksi täysjyväversioita, sitä muutosta ei siis tarvinnut tehdä. Syön silloin tällöin vähän herkkuja, esim. muutaman suklaapalan ruoan yhteydessä, eivätkä ne ole juuri näkyneet mittauksissa jos ei mene överiksi. [/QUOTE]
Esikatsele
Nimimerkki
Varmistus
Kuinka monta kirjainta on sanassa SANA?
Lähetä vastaus
Uusimmat
Luetuimmat
Kuumimmat
Uusimmat
Näytä kaikki
1.
"Kello 9.30: Tämä on tilanne osavaltioissa nyt – Trump voittamassa kaikki vaa’ankieliosavaltiot"
3 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
2.
Donald Trumpista tuli Anerikan Yhdysvaltojen presidentti musIimien äänillä
7 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
3.
"Miko Bergbom uskoo Trumpin toistavan Euroopalle aikaisemman viestinsä: ”Ottakaa enemmän vastuuta itsestänne”"
12 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
4.
"Yhdysvalloissa republikaanien Donald Trump, 78, on voittanut maan presidentinvaalit"
16 min sitten
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
5.
Tänään koko Suomi liputtaa Donald Trumpin vaalivoiton kunniaksi
20 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
6.
Teemu Selänne kysyy meiltä suomalaisilta tärkeän kysymyksen
30 min sitten
vierailija
2 Viestiä
Aihe vapaa
7.
Kamala Harri myönsi Donald Trumpin voittaneen
55 min sitten
vierailija
1 Viestiä
Aihe vapaa
8.
"Minnesotassa myös somaIijohtajat ovat kuuleman mukaan kehottaneet väkeään äänestämään Donald Trumpia."
Tänään 08:14
vierailija
0 Viestiä
Aihe vapaa
Luetuimmat
1.
Seksihaluissa on eroja sukupuolten välillä
Started by Johnny Appleseed
Maanantai klo 22:43
Luettu: 842
Aihe vapaa
2.
Setis lienee ainoa mies palstalla, joka on saanut naiseltaan tämän hauskan ja vihjailevan videon. (Ekko ja Alepa voivat sivuuttaa tämän ketjun 🤣)
Started by vierailija
Maanantai klo 00:02
Luettu: 816
Aihe vapaa
3.
Ollaanko me joku Yhdysvaltojen osavaltio?
Started by vierailija
Eilen 08:17
Luettu: 697
Aihe vapaa
4.
"Taloustieteilijöillä on nyt suomalaisille hyviä uutisia"
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:17
Luettu: 584
Aihe vapaa
5.
Trump: ”Minua ei haittaisi, jos joku ampuisi kampanjatilaisuudessa paikalla olevia toimittajia”. Palstan Trump-fanit, onko OK sanoa noin?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 23:27
Luettu: 563
Aihe vapaa
6.
Miten oikeasti pärjäisitte pidemmän sähkökatkon yli?
Started by vierailija
Sunnuntai klo 12:23
Luettu: 380
Aihe vapaa
7.
Trumpin onnitteluketju 2024🇺🇸
Started by vierailija
Maanantai klo 20:42
Luettu: 318
Aihe vapaa
8.
Helsingin käräjäoikeus tuomitsi Ousman Ceesayn, 33, viideksi vuodeksi vankeuteen lapsenrai.skauk.sesta
Started by vierailija
Sunnuntai klo 14:42
Luettu: 311
Aihe vapaa
Kuumimmat
Näytä kaikki
1.
Onnenarpa ja Janne Antin
Latest: vierailija
1 min sitten
Aihe vapaa
2.
Tänään koko Suomi liputtaa Donald Trumpin vaalivoiton kunniaksi
Latest: vierailija
2 min sitten
Aihe vapaa
3.
"Kello 9.30: Tämä on tilanne osavaltioissa nyt – Trump voittamassa kaikki vaa’ankieliosavaltiot"
Latest: vierailija
3 min sitten
Aihe vapaa
4.
Minkä tyyppisistä keskusteluista pidät?
Latest: -roosaruusa-
5 min sitten
Aihe vapaa
5.
K/B-komposti
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
6.
Donald Trumpista tuli Anerikan Yhdysvaltojen presidentti musIimien äänillä
Latest: vierailija
7 min sitten
Aihe vapaa
7.
USA ja Venäjä sotivat toisiaan vastaan Ukrainassa
Latest: vierailija
9 min sitten
Aihe vapaa
8.
Haaveena vauva 2025
Latest: jauhopeukalo
10 min sitten
Lapsen saaminen
Yhteistyössä
Lapsen saaminen
Raskausdiabeetikoita?
Ylös
Bottom
+ Aloita uusi keskustelu
